Bu video, bir kişinin hastalığından dolayı çektiği vlog formatındadır. Konuşmacı, pazartesi günü sabah saat 7:40 civarında çekim yapmaktadır ve kaslarında şiddetli bir gerginlik olduğunu belirtmektedir.. Videoda konuşmacı, sabah rutinini göstermektedir. Önce giyinme, ardından tuvalet, duş ve temizlik işlemleri yapmaktadır. Ardından kremleme ve makyaj yapma aşamalarını göstermektedir. Son olarak kahvaltı yapmakta ve hastaneye gitmek üzere hazırlanmaktadır. Video boyunca izleyicilerden yorumlarda kime selam göndereceğini belirtmelerini istemektedir.
Bu video, George Jetgil karakterinin sabah rutinini gösteren bir animasyon veya çizgi film sahnesidir. Videoda George, babası, El Roy ve Gloria gibi karakterler yer almaktadır.. Video, George'un uyanma çabalarıyla başlayıp, tıraş olma, saç kesme ve kahvaltı hazırlama sürecini göstermektedir. George, Gloria ile telefon görüşmesi yaparken, Bay Orbit'in elektronik beyinli yer silicisi ile ilgili bir olay yaşar. Son olarak, berber dükkânına giderek saçını kestirmeye çalışır ancak berberin yaptığı saç kesimi onu memnun etmez. Video, George'un günlük yaşamındaki komik anları ve teknolojik aletlerle yaşadığı zorlukları konu almaktadır.
Vücut uyku sırasında solunum yoluyla su kaybeder. Sabah aç karnına su içmek kalori alımını %13 azaltabilir. Limonlu su içmek yağ yakımına yardımcı olur. Sabah su içmek zindelik sağlar
Steve Key'e göre zihin en iyi sabah saatlerinde performans gösterir. Sabah rutini normallik hissi verir ve boşa harcanan günleri azaltır. Olumlu başlangıçlar gün boyu pozitif ivme yaratır
Sabahları uyanmak bir mucize olarak tanımlanıyor. Sabahları uyumak sadece bir saniye sürüyor. Sabah 7'den önce kalkmak yasal değil. Sabah 6'ya kadar uyanık kalmak, erken kalkmaktan daha kolay
Bu video, bir çiftin sabahları birlikte geçirdikleri bir vlog formatındadır. Kardeş gibi anlaşılan iki kişi, Gaziantep'ten gelen biri ve ev sahibi olarak karşımıza çıkmaktadır.. Videoda çift, sabah erken uyanıp spor yapma rutinlerini paylaşmaktadır. Önce spora başlayıp, ardından sabah kahvaltısını yaparlar. Erkek kişi, kadına hediye aldığını söylerken, kadının sabah kahvaltısında omlet yapması ve limon sıkması gibi detaylar da videoda yer almaktadır. Ayrıca, kadının Gaziantep'ten geldiğini ve sabah erken uyanıp spor yapma alışkanlıklarını anlatmaktadır.
Bu video, bir kişinin sabah rutinini gösteren bir vlog formatındadır. Videoda ana karakter, sabah uyanıp günlük hazırlıklarını yaparken izleyicilere anlatmaktadır.. Videoda kişinin sabah rutini adım adım gösterilmektedir. Önce yataktan kalkıp battaniyeleri atma, ardından yatak yapma, televizyonu açma, pencereyi açma ve fanını kapatma gibi günlük aktiviteler yer almaktadır. Daha sonra banyoya gidip yüz peeling maskesi uygulaması, pajamalarını çıkarıp günlük kıyafetlerini giyme ve makyaj yapma süreci detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, kişinin makyajını tamamladıktan sonra odadan çıkmasıyla sona ermektedir.
Alarmı ertelememek ve hemen kalkmak önemlidir. Yatmadan önce teknolojik aletlerden uzak durulmalıdır. Uyanır uyanmaz su içilmelidir
Bu video, bir ailenin sabah rutinini gösteren bir vlog formatındadır. Videoda anne, Efe, Emir ve Şirin adlı çocuklar yer almaktadır.. Video, ailenin sabah uyanıp kahvaltı yapma hazırlıklarını göstermektedir. Önce çocuklar uyanmaya çalışırken, anne onları uyandırmaya çalışır. Ardından aile, teyzenin arabasına binerek kahvaltı yapmak için yolculuğa çıkar. Yolda marketten alışveriş yaparlar ve kahvaltı yaparlar. Kahvaltı sonrası, Emir'in yeni bir paket açtığı ve içindeki karakterlerden bahsedilir. Video, ailenin dışarı çıkmak istemesine rağmen anne tarafından evde kalmaları gerektiği belirtilerek sona erer.
Sabah egzersizleri gün boyu enerji ve zindelik sağlar. Egzersiz süresi 20-30 dakika arasında olmalıdır. Kısıtlı zamanda 15 dakikalık yoğun egzersizler etkili olabilir
Her gün sabah 6'da uyanır ve dişlerini fırçalar. Evden çıkmadan önce yatak yapar ve duş alır. Kahvaltıda genellikle mısır gevreği veya tost yer
Bu video, bir kadının sabah rutinini gösteren bir vlog formatındadır. Videoda kadın ve "Milan" adında bir kişi yer almaktadır.. Videoda kadın sabah uyanıp uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı, uyandığı
Bu video, bir kişinin günlük sabah rutinini anlattığı bir vlog formatındadır. Konuşmacı, izleyicilere kendi sabah rutinini adım adım göstermektedir.. Videoda konuşmacı, uyanıp yataktan kalktıktan sonra yatağı temizleme, yastıkları ve oyuncakları yerleştirme, uyuma, giyinme ve kahvaltı yapma aşamalarını anlatmaktadır. Kahvaltıdan sonra odasına dönüp Instagram ve VK gibi sosyal medya platformlarında vakit geçirdiğini belirtmektedir. Video, konuşmacının izleyicilere veda etmesiyle sona ermektedir.
Bu video, 30 yıllık tıp deneyimine sahip Dr. James'in sabah mukusu sorunlarına dair bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Dr. James, kronik mukus sorunu yaşayan hastaların %92'sinin yanlış tedavi edildiğini belirterek, sorunun gerçek nedenlerini ve çözüm yollarını açıklamaktadır.. Video, sabah mukusunun neden ortaya çıktığını ve tedavi edilmesi için üç adımlı bir sabah rutini sunmaktadır. İçerikte ılık tuzlu su ile durulama, sinüs serbestleştirme tekniği ve boğaz sıfırlama protokolü gibi pratik yöntemler anlatılmakta, ayrıca 72 saatlik dönüşüm planı ve beş ölümcül hata (sabah kahvesi tuzağı, şiddetli boğaz temizleme, süt ürünleri aldatmacası, düz yatma ve ilaçların zamanlama kötü) detaylı olarak açıklanmaktadır.. Videoda 68 yaşındaki emekli öğretmen Margaret'in üç haftalık rutin uygulaması sonucu yaşadığı iyileşme süreci örnek olarak gösterilmekte ve doktorun kişiselleştirilmiş hızlı değerlendirme soruları paylaşılmaktadır. Mukusla savaşan ve teşvik eden yiyecekler, kişisel tetikleyicileri belirleme yöntemleri ve balgamın tehlikeli hale gelmesi durumunda dikkat edilmesi gereken belirtiler de içerikte yer almaktadır.
Bu video, "Seven Awesome Cupcakes" kanalının sahibi tarafından paylaşılan bir vlog formatındadır. Videoda konuşmacı, yeni aldığı silikon bebek dollası Maddie ile birlikte sabah rutinini göstermektedir.. Videoda konuşmacı, sabah rutinini adım adım göstermektedir: diş fırçalama, flosser kullanımı ve okula hazırlanma sürecini anlatmaktadır. Ayrıca, yeni aldığı silikon bebek dollası Maddie'yi tanıtmakta ve onunla birlikte vakit geçirmektedir. Video, konuşmacının annesine okula gideceğini ve ödevlerini yapacağını söylemesiyle sona ermektedir.