Bu video, bir egzersiz dersini göstermektedir. Bir eğitmen, bir kişiye egzersiz yaparken talimatlar vermektedir. Videoda eğitmen, kişiye "diğer tarafa geç", "çok sıkma kendini kasma", "sağ göbeğini sağ sağ, sol sol sağ sağ bırak kendini bırak rahatla" gibi talimatlar vermektedir. Video, bir egzersiz rutininin bir bölümüdür ve kişinin kendini sıkmaması ve rahatlaması gerektiği vurgulanmaktadır.
Bu video, bir kişinin evinde çektiği günlük yaşam vlogu formatındadır. Videoda konuşmacı ve Kafre adında bir kişi yer almaktadır. Videoda konuşmacı, günlük yaşamını izleyicilere göstermek amacıyla bir gününü nasıl geçirdiğini anlatmaktadır. Özellikle sabah yataktan kalkma, diş fırçalama, tuvalet gitme, makyaj yapma gibi günlük rutinleri göstermektedir. Konuşmacı, bu videoyu kafanızdaki bazı sorunları gidermek için çektiğini ve izleyicilerin günlük yaşamlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı amaçladığını belirtmektedir.
Bu video, bir kişinin günlük hayatını anlatan monolog formatında bir performanstır. Konuşmacı kendisini "çağrı sinci" veya "nam-ı diğer aylak adam" olarak tanımlamaktadır. Video, pazar gününün başlangıcını ve konuşmacının günlük rutinini anlatmaktadır. Konuşmacı, her gün aynı olduğunu, pazartesi sendromu yaşadığını ve hayatının karanlık olduğunu ifade etmektedir. Pazar günü bile işçilerin rüya görme haklarını kullanmakla meşgul olduğunu, kendisinin ise hiçbir işi olmadığını ve günlük rutininin sadece börek yemekle geçtiğini anlatmaktadır. Video, tekrarlanan "yedi günüm aynı benim pazartesi sendromu vardır" sözleriyle devam etmektedir.
Bu video, bir çiftin işlettiği yerde geçen olayları konu alan bir dizi veya film sahnesidir. Karı koca, bir işyeri işletmekte ve çalışanları bulunmaktadır. Kamil adında bir adam, işyerine yeni bir işçi olarak başlamaktadır. Video, bir kişinin cüzdanını çalınmasıyla başlar ve bu kişi odun kıracak şekilde ödeme yapmayı teklif eder. Daha sonra Kamil, işyerine işçi olarak işe başlar ve odun kırmak, arabalara benzin doldurmak, çevreyi düzenlemek gibi görevler alır. Karı koca, Kamil'i işe alırken çalışkanlığına güvenmiş, ancak karısı ona karşı endişeli görünmektedir. Video, işyerindeki günlük rutin ve karakterler arasındaki ilişkileri göstermektedir.
Bu videoda bir içerik üreticisi, günlük rutinini ve özellikle akşam saatlerinde nasıl rahatladığını paylaşıyor. Kendisi sabahları çok üretken olduğunu, ancak akşam saatlerinde dinlenmek istediğini belirtiyor. Video, içerik üreticisinin akşam rutinini adım adım gösteriyor: eve geldiğinde çantasını boşaltma, makyajını temizleme, yüzünü yıkama, saçını yıkama ve bakım yapma, kıyafetlerini temizleme ve yastık kılıflarını değiştirme. Ayrıca, aktif ve pasif dinlenme yöntemleri hakkında bilgi veriyor; pasif dinlenme (Netflix izleme, nap alma) ile aktif dinlenme (kitap okuma, çalışma) arasındaki farkı açıklıyor. Video, içerik üreticisinin yorgunluğunu hissetmesi ve rahatlamak için Pad Thai yemesiyle sona eriyor.
Bu video, bir televizyon programında sunucu, Adil adlı bir uzman ve Filiz adlı bir kişi arasında geçen bir röportajı içermektedir. Programda ayrıca izleyici telefonları da yer almaktadır.. Programın ana konusu evlilik, cinsellik ve karmaşık ilişki sorunlarıdır. İlk bölümde evliliklerin zamanla rutine girmesi ve bu rutinden çıkma yolları ele alınırken, ikinci bölümde bir kadının eşi tarafından aldatılma ve saplantılı aşk yaşadığı iddiası incelenmektedir. Adil, evlilikte cinselliğin önemini vurgulayarak fanteziye yer vermenin rutini bozmanın en iyi yollarından biri olduğunu belirtmektedir.. Programda ayrıca Türkiye'deki cinsellik tabuları eleştirilmekte ve evlilikte cinselliğin sıradan bir konu olduğu, su içmek gibi bir ihtiyaç olduğu vurgulanmaktadır. İzleyici telefonlarıyla program, gerçek hayat evlilik sorunlarını da ele almaktadır.
Bu video, Zafer Hoca ve Mücahide adlı iki kişinin iç sıkıntısı konusunda yaptığı bir sohbet formatındadır. Zafer Hoca, daha önceki bir videoda iç sıkıntısının tanımını yapmış ve bu videoda nasıl geçilebileceği konusunu ele almaktadır. Videoda iç sıkıntısının kökenleri, travmaların etkisi ve bilinçaltının rolü detaylı olarak anlatılmaktadır. Zafer Hoca, iç sıkıntısının genellikle bir duyguyla başlayıp artarak geliştiğini, travmaların ve gelecekle ilgili endişelerin (yaşanmamış travma efekti) iç sıkıntısının temel sebepleri olduğunu açıklamaktadır. Ayrıca, akış teorisi üzerinden rutinin bozulmasının depresyona yol açabileceğini ve rutinin hayat kurtarıcı bir faktör olduğunu vurgulamaktadır. Video, rutinin korunması ve yeniliklerin eklenmesi gerektiği mesajıyla sonlanmaktadır.
Bu video, bir kişinin günlük yaşamını gösteren kısa bir sahneyi içeriyor. Videoda bir kişi ve onunla konuşan bir veya daha fazla kişi yer alıyor. Videoda kişi, her gün aynı saatte yaptığı bir şeyi anlatıyor ve bunun moralini sağladığını belirtiyor. Ayrıca elini yıkamak için su almak istiyor ve bir yere gidiyor. Video, günlük rutin aktiviteleri ve kişiler arasındaki kısa diyalogları gösteriyor.
Bu video, bir kişinin günlük yaşamını gösteren bir vlog formatındadır. Konuşmacı, 66 yaşında olduğunu belirtiyor. Videoda konuşmacı, Salı günü yüzünü yıkama, diş fırçalama ve makyaj yapma gibi günlük rutinlerini gösteriyor. Ardından Çarşamba günü kısa bir vlog yaparak günlük yaşamını paylaşıyor. Video, konuşmacının günlük rutinlerini ve günlük yaşamını yansıtan kısa bir içerik sunuyor.
Bu video, farklı kişilerin Coronavirus salgını sırasında evden çalışma deneyimlerini paylaştığı bir röportaj formatındadır. Konuşmacılar arasında iş yerinde evden çalışan kişiler ve evde kalan diğer vatandaşlar bulunmaktadır. Video, Coronavirus salgını sırasında evden çalışma zorunluluğunun getirdiği zorlukları ve adaptasyon sürecini ele almaktadır. Konuşmacılar, evden çalışma deneyiminin psikolojik etkilerini, dışarı çıkma kısıtlamalarının getirdiği yalnızlık hissini, günlük rutinlerini ve bu süreçte yaşadıkları endişeleri anlatmaktadır. Ayrıca, bazı insanların dışarı çıkma alışkanlıklarını sürdürmesi ve bunun yarattığı endişeler de videoda yer almaktadır.
Bu video, bir kişinin günlük yaşamını paylaştığı bir vlog formatındadır. Konuşmacı, Noel yaklaşırken yaşadığı deneyimleri anlatmaktadır.. Videoda konuşmacı, Noel için evine dönmeyi isteyen bir mesajla başlayıp, günlük rutinini paylaşıyor. Önce temizlik alışkanlıklarını (tüm vücut kısımlarını sabunla yıkama, saçını şampuanla yıkama) anlatıyor, ardından diş fırçasını bulamadığını belirtiyor. Video, "Neden bu hayat kurtarıcı?" sorusuyla sona eriyor.
Bu video, bir kişinin günlük yaşamını ve iş rutinini anlatan bir vlog/monolog formatındadır. Konuşmacı, bir günün başından sonuna kadar olan süreci kronolojik olarak aktarmaktadır.. Video, konuşmacının sabah uyanmasıyla başlayıp, sabah rutini, işe gitme süreci, iş hayatındaki deneyimler ve günün sonunda nasıl toparlandığını anlatmaktadır. Sabahın başlangıçta rahat ve motivasyonlu geçtiği, ancak zamanla acele ve stresle dolu hale geldiği, öğle arası kısa bir dinlenme ve öğleden sonra daha yoğun bir çalışma süreci olduğu belirtilmektedir.. Konuşmacı, iş hayatındaki zorlukları, sorunları nasıl çözdüğünü ve günün sonunda kendini tatmin hissettiğini, günün genel olarak üretken olduğunu ve yarın için planlar yapmaya başladığını da anlatmaktadır. Video, beklenmedik bir sorunun ortaya çıkmasıyla ve bu duruma nasıl adapte olunduğu ile sona ermektedir.
Bu video, bir ajanın günlük görevlerini anlattığı kısa bir diyalog formatındadır. Konuşmacı, bir ajanın görevlerini ve günlük rutinini paylaşıyor. Videoda bir ajan, işini "göremeyeceği şeylerden korumak" olarak tanımlıyor ve günlük görevlerini anlatıyor: not tutma, kahve yapma, ajandayı düzenleme ve uyurken izleme. Konuşmacı, ajanın enerjik olduğunu belirterek diyalogu sonlandırıyor.
Bu video, bir dini konuşmacının sabah namazına kalkamama sorununa dair yaptığı sohbet formatındadır. Konuşmacı kendi deneyimlerinden ve rahmetli babasından örnekler vererek konuyu anlatmaktadır. Video, sabah namazına kalkamama sorununun beş temel sebebini ele almaktadır: namazın önemini tam olarak kavramamak, uyku düzenini oturtamamak, kalbi kuramamak, tedbirleri alamamak ve dışarıdan destek almak. Ayrıca, sabah namazının günlük yaşam üzerindeki olumlu etkileri ve namaz kaçırdığında yapılması gerekenler de anlatılmaktadır. Konuşmacı, namazın uyku, yeme-içme ve günlük rutin üzerindeki olumlu etkilerini vurgulamakta, namaz kaçırdığında üzülmenin bir alarm görevi göreceğini ve namazın imanın kalitesini bağladığını açıklamaktadır. Namazın önemini anlamak için Kur'an, Hz. Muhammed'in hayatı ve sahabelerin örnekleri üzerinden tefekkür etmenin önemi de vurgulanmaktadır.
Bu videoda bir komedyen, kendi hayatından ve kişisel gelişim sürecinden bahsediyor. Konuşmacı, psikoterapist Çağatay Öztürk ve diyetisyen Zeynep Çapay'ın hayatındaki önemli rollerini vurguluyor. Video, konuşmacının spor yapma alışkanlıkları ve bunun hayatındaki etkileri üzerine odaklanıyor. Akrep burcu olduğunu belirten konuşmacı, sporun endorfin hormonunun verdiği olumlu etkileri ve vücut şeklini şekillendirmesindeki rolünü anlatıyor. Ayrıca sağlıklı beslenme, rejim yapma ve kişisel gelişim sürecindeki zorlukları da paylaşıyor. Video, konuşmacının günlük rutinlerini ve bunların hayatındaki olumlu etkilerini vurgulayarak sona eriyor.
Bu videoda Furkan, 30 günlük bir eğim çalışması planını paylaşıyor. Kendisi ve kendini geliştirmek isteyen oyuncular için hazırladığı bu planı anlatıyor. Furkan, Netosefiks'den gördüğü rutinin benzerini kullanarak her gün eğim çalışacağını belirtiyor. Planında ilk olarak 250 kg almak, ardından sprey yaparak 200 kg almak, teb fire ve sprey karışık bir biçimde M4 ile 250 kg almak ve son olarak map'ten çıkıp AWP ile 120 kg almak gibi aşamaları planlıyor. Hedefi Legendary Eagle'a tekrar çıkmak. Ayrıca bu rutinin sadece Furkan için değil, her gün olmasa da oynamadan önce yapılırsa faydalı olacağını vurguluyor.
NTV'de yayınlanan "Açık Beyin" programında biyolog, sinirbilim uzmanı Prof. Dr. Sinan Canan konuk olarak yer alıyor. Program, her hafta NTV ekranlarında yayınlanıyor ve izleyiciler evlerinde veya herhangi bir yerde programı izleyebiliyor. Bu bölümde, insanın rutin hayatı, konfor alanı ve kişisel gelişim konuları ele alınıyor. Program, beyinlerin duygusal öğrenme sistemi, hayatta kalma donanımı ve ergenlik dönemi gibi bilimsel açıklamalarla başlayıp, günlük rutinlerin hayatımızı nasıl etkilediğini, şikayet etmenin konfor devresinde kalmak için en önemli araç olduğunu ve cesaretin önemi gibi konuları tartışıyor. Programda ayrıca izleyici soruları yanıtlanmakta, kabul ve adanmışlık terapisi, niyet, gayret ve cesaret kavramları üzerinde durulmaktadır. Son bölümde teknolojinin insan üzerindeki etkileri konusunun ele alınacağı belirtilmektedir.