Bu video, bir sunucu ve konuk arasında geçen röportaj formatında bir sohbettir. Konuk, haber yayıncısı olup iki kez anne olmuş ve kariyeriyle çocuk yetiştirme sürecini nasıl dengede tuttuğunu anlatmaktadır.. Videoda iki ana konu ele alınmaktadır: İlk bölümde sosyal medyada yaygın olan yanılsamalar, özellikle "başkalarının hayatının daha kolay olduğu" fikri ve kişisel gelişim konuları tartışılmaktadır. İkinci bölümde ise psikolojik dayanıklılık, stres yönetimi, hamilelik ve doğum süreci ile kariyer arasındaki denge konuları işlenmektedir.. Konuk, herkesin hayatının zorluklarla dolu olduğunu, maddi imkanların yetersizliğinin kişisel gelişim için mazeret olmadığını vurgulamaktadır. Ayrıca, anne olmanın zorlukları, hamilelik sürecini abartmamak ve kendi değerlerini korumak konularında tavsiyelerde bulunmaktadır.
Friborg ve arkadaşlarının ölçeği Türkçeye uyarlanarak geçerliliği ve güvenilirliği test edildi. Çeviri ve geri çeviri çalışmaları 23 öğretim üyesi tarafından yapıldı. Ölçek 350 öğrenci ve 262 çalışan üzerinde uygulandı
Bu video, Ayşegül Hoca tarafından sunulan AGS (Akademik Personel ve Lisansüstü Eğitimi Sınavı) hazırlık dersidir. Erdal Hoca ve Ramazan Yetkin gibi diğer eğitimcilerle birlikte çalışmaktadır.. Video, iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde psikolojik dayanıklılık konusu ele alınmakta, ruh, beden ve akıl sağlığını korumanın önemi, duygu regülasyonu ve problemleri yük değil bilmeceler olarak görme gibi konular işlenmektedir. İkinci bölümde ise Türk Eğitim Sistemi ve Maarif Modeli hakkında detaylı bilgiler verilmektedir.. Türk Eğitim Sistemi bölümünde tarihsel temeller (İslamiyet öncesi ilk Türk devletlerinden Osmanlı İmparatorluğu'na ve Cumhuriyet'e kadar), eğitim sisteminin yapısı (okul öncesi, ilköğretim, ortaöğretim ve yükseköğretim) ve amaç-ilkeler üç ana başlık altında anlatılmaktadır. Ders, tahtada anlatım ve slaytlar kullanılarak, önemli tarihler ve püf noktalarla desteklenmektedir.
Stand up confidently and say "No!" when bullying occurs. Laugh at bullies' insults to distract them. Walk away calmly, even if you don't react. Repeat bully's statements using neutral language
Bu video, psikolojik dayanıklılık konusunda bilgilendirici bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, dayanıklılık kavramını ve psikolojik dayanıklılığı etkileyen unsurları açıklamaktadır.. Video, dayanıklılığın ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve ardından psikolojik dayanıklılığı olumsuz etkileyen unsurları (aile kayıpları, düşük sosyo-ekonomik düzey, kötümserlik) ve olumlu etkileyen unsurları (kendine güven, güçlü yanları bulma, başarısızlıklarda kendini sorumlu tutmama, bilgi artırma, iyi ilişkiler kurma, başkalarına yardım etme, değişimlere uyum sağlama, hedef belirleme, sağlık ve psikolojik destek alma) detaylı şekilde anlatıyor. Video, "hacıyatmazlar olmak" dileğiyle sonlanıyor.
Psikolojik dayanıklılık, güçlüklerle baş etme ve stresle başa çıkma yeteneğidir. Birey ve çevresel koşullar arasındaki etkileşimi kapsayan bir süreçtir. Doğuştan gelen veya öğrenilebilen bir kişilik özelliğidir
Psikolojik dayanıklılık, stresle başa çıkma ve olumlu bakış açısı geliştirme yeteneğidir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, stresli durumlarda duygusal dengeyi koruma kapasitesidir
İstanbul'da doğup büyüyen Dinç, Avustralya'da yüksek lisans yaptı. Hasan Kalyoncu Üniversitesi'nde ders veriyor ve Narrative Terapi'yi Türkiye'de uyguluyor. Türkiye Yeşilay Cemiyeti'nde genel başkan vekili olarak görev yapıyor
Bu video, emekli Sat komandosu Bülent Kuru ve diğer özel kuvvet eğitmenlerinin katılımıyla hazırlanan bir belgesel formatındadır. Videoda ayrıca Bekir Özbey adında bir kursiyer de yer almaktadır.. Video, özel kuvvet eğitiminin fiziksel ve psikolojik boyutlarını detaylı şekilde ele almaktadır. Cesaret parkuru, çamur ve patlayıcılarla dolu çatışma ortamı, soğuk ve su ile fiziksel baskı, dalgalara karşı mekik çekme, uykusuzluk, çöp yeme, çöp kovası temizleme gibi zorlu eğitim teknikleri gösterilmektedir. Ayrıca yakın dövüş teknikleri, silah alma, bıçak kullanma, keşif ve gözetleme görevleri, siper kazma teknikleri gibi pratik uygulamalar da anlatılmaktadır.. Videoda özel kuvvet eğitiminin amacı olarak kursiyerleri gerçeklikten çıkarmak, psikolojik baskılarla sınırlarını zorlamak ve birlik ve beraberliği test etmek vurgulanmaktadır. Eğitmenler, kursiyerlerin sınırlarını göstererek onları zorlamak ve psikolojik baskı altında dayanabilmelerini öğretmek için çeşitli yöntemler kullanmaktadır.
Bu video, Frankfurt, Almanya'da doğup büyüyen ve babasının açtığı cenaze firmasında çalışan Hamdi adlı bir gassal ile yapılan röportajdır. Hamdi, cenaze yıkama, kefeleme ve tabutlama gibi işlemlerini yapan deneyimli bir profesyoneldir.. Röportajda Hamdi, cenaze işinde yaşadığı zorlu deneyimleri, en zorlandığı cenazeleri ve mesleğin psikolojik etkilerini anlatmaktadır. Video, cenaze yıkama süreci, defin organizasyonu, tabut kullanımı ve farklı dinlere mensup insanların cenaze törenleri gibi konuları ele almaktadır.. Röportajın son bölümünde, konuşmacı zorluklarda dayanma konusunda Resulullah'ın örneğini anlatarak dini bir mesaj vermektedir. Ayrıca COVID-19 döneminde cenaze işlemlerinin nasıl yapıldığı, kimsesiz cenazelerin kurtarılması ve kabir hayatının rivayetleri gibi konular da videoda yer almaktadır.
Bu video, bir yarışma programının bir bölümünden alınan bir kesittir. Videoda takım üyeleri ve sunucu yer almaktadır.. Videoda takım üyeleri, ikinci dokunulmazlığı alıp konseyde yer almak için mücadele etmektedir. Takım psikolojik olarak bitik durumda olduğunu belirtirken, iletişim sorunları yaşadıklarını ve bir hafta açık kaldıklarını ifade ederler. Bölümün sonunda, bu hafta bir kişinin veda etmek zorunda kalacağı duyurulur.
Resilience is the ability to cope mentally and emotionally with crises. Term popularized by Emmy Werner in 1970s-1980s through Hawaiian children study. Resilience is a process rather than static trait
Bu belgesel formatındaki video, özel operasyon emeklisi Joe Edi ve dışarıda hayatta kalma eğitmeni Cody'nin Arap Çölü'nde hayatta kalma mücadelesini konu almaktadır. İki farklı yaşam taktiği olan bu iki adam, dünyanın en ıssız yerlerinden birinde hayatta kalma tekniklerini uygulamaktadır.. Video, çölde hayatta kalmanın zorluklarını ve stratejilerini göstermektedir. Joe ve Cody, çölde yalnız kalan bir fotoğrafçının izlerini takip ederek, sınırlı eşyayla (iki litre su termosu, tripod, deve örtüleri) çölde hayatta kalma yöntemlerini uygulamaktadırlar. Çölde su kaybı, hipotermi, seraplar ve kum fırtınaları gibi tehlikelerle mücadele ederken, yıldızlarla yön bulma, çiğ toplama, kertenkele avlama ve kurutma gibi hayatta kalma tekniklerini göstermektedirler.. Belgesel, çölde hayatta kalmanın psikolojik ve fiziksel zorluklarını vurgulayarak, çölde yalnız kalmanın intihar olduğunu belirtmektedir. Ayrıca, çölde su bulma süreci detaylı olarak gösterilmekte, vadi içinde su arayışı, kanyonun zirvesine tırmanma ve sonunda bir gölet bulma gibi adımlar anlatılmaktadır. Video, çölde yolculuğa çıkmadan önce plan yapmanın ve yeterli su bulundurmanın önemini hatırlatmaktadır.
Bu video, Oğuzhan Ünal (Oğuzhan Hoca) tarafından sunulan bir KPSS sınavı hazırlık semineridir. Eğitimci, kendisini "esasici bir öğretmen" olarak tanımlamakta ve KPSS sınavına hazırlanan adaylara tecrübelerini paylaşmaktadır.. Seminerde KPSS sınavında başarılı olmak için gerekli taktikler ve teknikler detaylı olarak anlatılmaktadır. Videoda konu çalışmasının yanı sıra soru çözme stratejileri, kodlama teknikleri, akrostişler, kronolojik sıralamalar ve test çözme taktikleri gibi konular ele alınmaktadır. Ayrıca, sınav öncesi hazırlık süreci, sınav sırasında dikkat edilmesi gereken hususlar ve psikolojik dayanıklılık gibi konular da işlenmektedir.. Seminerde özellikle "milat", "fırça", "kebap", "pide" gibi kodlamalarla önemli tarihsel olaylar, devlet unsurları ve eğitim ilkeleri hatırlatıcı şekilde sunulmaktadır. Ayrıca, 2001 yılında yenilenen taksonominin hala eski taksonomiyi baz alarak hazırlanması gerektiği, soruları çözme teknikleri (şıkları incelerken C'den başlama, uzun sorulardan korkmama) ve ÖSYM'nin bu yıl psikolojik dayanıklılık sınavı (PDS) düzenleyeceği bilgisi de paylaşılmaktadır.
Bu video, bir konuşmacının kayıplarla başa çıkma, anlam arayışı ve psikolojik dayanıklılık konularında yaptığı eğitim içeriğidir. Konuşmacı, psikolojik asistanken okuduğu kitaplardan örnekler vererek konuyu anlatmaktadır.. Video, "amaçlar bizi yaşama bağlar mı?" sorusuyla başlayıp, kayıplarla başa çıkma sürecindeki farklı yaklaşımları, Victor Frankl'ın logoterapi teorisini ve Alexander Isaevich Solzhenitsyn'in "Kanser Koğuşu" kitabından örneklerle açıklamaktadır. Konuşmacı, kayıpların ardından kişisel acılardan yola çıkıp başkalarının da yararlanabileceği amaçlar edinme yöntemlerini ve Türk kültüründeki "kırk mum" sözünü örnek alarak kayıp sonrası duygusal süreçleri anlatmaktadır.. Konuşmanın son bölümünde okul zorbalığı konusu ele alınmakta ve öğretmenlerin, psikologların ve okul müdürlerinin bu konudaki sorumlulukları vurgulanmaktadır. Ayrıca, kayıp çocuklar konusunda kişisel deneyimler ve gözlemler paylaşılırken, kayıp sonrası aile içi ilişkiler ve yas tutma süreçleri hakkında düşünceler aktarılmaktadır.
Bu video, iki kişi arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Konuşmacılardan biri, diğerini Survivor adlı bir yarışma programına katılmak isteyen biri olarak tanımlamaktadır.. Videoda, Survivor programına katılmak isteyen kişinin isteği üzerine bir tartışma yaşanmaktadır. Konuşmacı, bu kişinin programda başarılı olma şansının düşük olduğunu ve daha büyük acıların olduğunu belirterek onu bu isteğinden vazgeçmeye teşvik etmektedir. Ayrıca, kendi hayatındaki kayıplarını (20 yaşında anne-babasını kaybettiğini) paylaşarak, bu kişinin yaşadığı acının Survivor programına katılmak için yeterli olmadığını vurgulamaktadır.
Bu video, zihinsel engelli çocuklarla çalışan bir konuşmacının sunduğu eğitici bir içeriktir. Konuşmacı, kişisel gelişim ve psikoloji konularında bilgi paylaşmaktadır.. Video, iyimserliğin ruhsal ve bedensel sağlığa faydalı olduğunu ancak aşırıya kaçınca toksik olabileceğini açıklıyor. İlk bölümde toksik iyimserlik kavramı ve zihinsel engelli çocukların aileleriyle çalışırken yaşadığı inkar örnekleri ele alınırken, ikinci bölümde psikolojik dayanıklılığın nasıl geliştirilebileceği anlatılıyor.. Videoda gerçekçi iyimserlik egzersizleri adım adım gösteriliyor ve olumsuz yaşam deneyimlerini değerlendirmek için kağıt-kalem egzersizleri sunuluyor. Ayrıca, acı deneyimlerin bizi nasıl geliştirdiği örneklerle anlatılıyor ve altıncı sütun olarak "şerdeki hayrı bulma" konusu ele alınıyor.
Bu video, emekli Sat Komando Bülent Kuru'nun yönettiği bir eğitim programını belgesel formatında göstermektedir. Programa Ferhat ve Eyüp Can adında iki katılımcı katılmaktadır.. Video, katılımcıların hayatlarındaki zorlukları aşmalarına yardımcı olmak amacıyla tasarlanmış bir eğitim sürecini anlatmaktadır. Eğitim, İstanbul'da başlayıp köye taşınarak devam etmekte, katılımcılar kürdan masajı, suya düşme, arabayı bozma, böceğin ağzında tutma gibi zorlayıcı görevlerle karşı karşıya gelmektedir. Köyde ot toplama, ahırda uyuma, balık havuzu temizleme gibi gerçek hayat görevleriyle katılımcıların fiziksel ve psikolojik dayanıklılıkları test edilmektedir.. Eğitim süreci, "her günün kendisi için yeter" ve "pes etmeme" prensiplerini öğreten bir programdır. Katılımcılar köy yaşamının zorluklarını deneyimleyerek, Ranti adlı bir kadının zorlu yaşam hikayesini dinleyerek motivasyonlarını yeniden bulurlar. Program, İstanbul'da çamurda şınav çekme ve sürüş gibi aktivitelerle devam edip, katılımcılarla yapılan röportajla sona erer.