Stresle Mücadele Konulu Eğitim Videosu
Bu video, stresle mücadele konusunda bilgi veren bir eğitim içeriğidir.. Video, günümüzde stresle mücadele etmenin önemini vurgulayarak başlıyor. Stresin yaşamımızın her alanında bizi takip ettiği, motivasyonumuzu düşürdüğü, konsantrasyonumuzu bozduğu ve kronikleşirse depresyona yol açabileceği belirtiliyor. Konuşmacı, stresle kurtulmaya çalışmak yerine, var olan stresle nasıl mücadele edileceğini ve zihinsel olarak nasıl yönetileceğini anlatacağını ifade ediyor.
- youtube.com