Vardiyalı çalışmanın bazı olumsuz yönleri şunlardır: 1. Fiziksel ve Fizyolojik Sorunlar: Uyku düzeninin bozulması, uyku yoksunluğu, hazımsızlık, mide ülseri, gastrit gibi sindirim sistemi problemleri ve kalp hastalıkları, diyabet, kanser gibi kronik hastalıklara yakalanma riskinin artması. 2. İş Kazaları ve Yaralanmalar: Yorgunluk ve uyku yoksunluğu, iş kazalarına ve yaralanmalara yol açabilir. 3. Sosyal ve Psikolojik Sorunlar: Aile ve sosyal yaşamla denge kurmada zorluk, yalnızlık, izolasyon, stres, kaygı ve depresyon gibi ruhsal problemler. 4. Performans Düşüşü: Vardiyalı çalışmadan kaynaklanan yorgunluk, çalışanların iş performansını olumsuz etkiler. Bu sorunların önlenmesi için vardiyalı çalışanlar için esnek çalışma saatleri, molalar, uyku hijyeni ve stres yönetimi eğitimi gibi önlemler alınmalıdır.