12 saat vardiya sistemi, çalışanların toplam 12 saat çalıştıkları ve bu süre içinde dinlenme ve yemek molaları da dahil olduğu bir çalışma biçimidir. Bu sistemde genellikle şu şekilde bir düzenleme yapılır: 1. İki gündüz vardiyası: Sabah 08:00'den akşam 20:00'ye kadar. 2. Bir gece vardiyası: Akşam 22:00'den sabah 10:00'a kadar. Bu tür bir vardiya sistemi, sağlık, imalat, ulaşım ve üretim gibi 24 saat hizmet gerektiren sektörlerde tercih edilir.