Terapi

Tango, farklı insanlar için çeşitli anlamlar ifade eder: 1. Sosyal ve Kültürel Deneyim: Tango, bir sosyal dans olarak yeme-içme etrafında oluşan boş zamanlar için keyifli bir alternatif sunar. 2. Terapi: Tango, fiziksel ve ruhsal sağlık için faydalı olan, güvenli ve her yaşta kolayca yapılabilen hafif bir bedensel aktivitedir. 3. Duygusal İfade: Tango, karşı cinsle duygusal ama cinsel olmayan bir etkileşim sunar ve insanların kendilerini ifade etmelerinin en muhteşem yollarından biridir.

Psikoterapist ve psikolog arasındaki temel farklar şunlardır: 1. Eğitim ve Sertifikasyon: Psikologlar, psikoloji alanında lisans derecesine sahiptir ve genellikle klinik psikoloji veya danışmanlık psikolojisi gibi alanlarda yüksek lisans veya doktora yapmışlardır. 2. Uzmanlık Alanları: Psikologlar, bilişsel davranışçı terapi, duygusal odaklı terapi gibi spesifik terapi yöntemleri konusunda eğitim alırlar ve psikolojik testler yapabilirler. 3. Uygulama Alanları: Psikologlar, davranışsal sorunlar, öğrenme güçlükleri ve zihinsel sağlık değerlendirmeleri gibi konularda çalışırken, psikoterapistler ilişki sorunları, travma sonrası stres bozukluğu, depresyon ve anksiyete gibi daha ciddi konularda destek sağlarlar.

Psikolojik Danışmanlık Merkezi (PDM)'nde aşağıdaki bölümler bulunmaktadır: 1. Yetişkin Psikoterapisi. 2. Ergen Terapisi. 3. Oyun Terapisi. 4. Aile Terapisi. 5. Çift Terapisi. 6. Psikolojik Danışmanlık. 7. Psiko-eğitim Çalışmaları. 8. Grup Çalışmaları. 9. Psikolojik Değerlendirme Testleri.

Ergoterapi ve dil ve konuşma terapisi farklı ancak birbiriyle ilişkili alanlardır. Ergoterapi, bireylerin günlük yaşam aktivitelerini bağımsız ve verimli bir şekilde sürdürebilmeleri için fiziksel, zihinsel ve sosyal becerilerini geliştirmeyi amaçlayan bir tedavi ve rehabilitasyon yöntemidir. Dil ve konuşma terapisi ise, bireylerin dil, konuşma, ses ve yutma süreçlerinin gelişimi ve bozukluklarının önlenmesi, tanılanması, değerlendirilmesi ve rehabilitasyonu ile ilgilenir. Bu iki alan, özellikle çocuklarda, duyusal entegrasyon, motor beceriler ve oyun temelli yaklaşımlar gibi konularda işbirliği yaparak daha bütüncül bir tedavi süreci sunar.

Aile sorunu, aile içinde yaşanan ve bireylerin ilişkilerini olumsuz etkileyen herhangi bir problemi ifade eder. Bazı yaygın aile sorunları şunlardır: - İletişim sorunları: Eksik veya etkili olmayan iletişim, aile üyelerinin birbirini anlamamasına yol açar. - Ekonomik zorluklar: Maddi sıkıntılar, aile içinde strese ve gerginliğe neden olabilir. - Bağımlılık sorunları: Alkol, uyuşturucu veya diğer bağımlılıklar, aile içinde ciddi sorunlara yol açabilir. - Çocuk yetiştirme problemleri: Ebeveynler arasındaki farklı yaklaşımlar veya çocukların davranış sorunları. - Boşanma ve ayrılık: Eşler arasındaki anlaşmazlıklar ve ayrılıklar, ailelerde büyük krizlere yol açabilir. Bu tür sorunların çözümü için aile terapisi veya danışmanlık hizmetlerinden yararlanmak faydalı olabilir.

Tematik Algı Testi (TAT), çeşitli amaçlarla yapılan bir psikolojik testtir: 1. Kişilik Analizi: Kişinin duygusal durumunu, kişilik özelliklerini, düşünce tarzını ve diğer psikolojik faktörlerini değerlendirmeyi amaçlar. 2. Bilinçaltı Süreçlerin İncelenmesi: Bireylerin bilinçaltındaki duygusal ve motivasyonel temaları ortaya çıkararak, içsel çatışmalarını ve bastırılmış duygularını anlamaya yardımcı olur. 3. Terapi Sürecinin Desteklenmesi: Terapistler için bireylerin duygusal durumlarını ve motivasyonlarını daha iyi anlamalarına katkıda bulunur. 4. Araştırma ve Eğitim: Psikoloji araştırmalarında ve eğitim programlarında bireylerin psikolojik durumlarının daha iyi anlaşılması için kullanılır. TAT testi, genellikle psikologlar veya uzman psikiyatristler tarafından uygulanır.

Analitik ve psikanalitik terimleri, psikoterapi alanında benzer ancak farklı anlamlar taşır: - Analitik terapi, psikanalizden ilham alan ancak daha esnek bir yaklaşıma sahip olan bir terapi yöntemidir. - Psikanalitik terapi ise Sigmund Freud tarafından geliştirilen ve psikanalizin temel ilkelerini benimseyen bir tekniktir. Özetle, analitik daha genel bir terim olup, psikanalitik ise daha spesifik ve Freud'un teorilerine dayanan bir yaklaşımı ifade eder.

Kim Psikoloji Terapi Merkezi'nin sahibi Dr. Ömer Akgül'dür.

Grup terapisi genellikle haftada 60-90 dakika arasında sürer.

Aile pratiği ifadesi, iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. Aile Terapisi: Aile pratiği, aile üyeleri arasındaki iletişimi ve çatışmaları ele alan bir terapi türünü ifade edebilir. 2. Hikaye Anlatıcılığı: Aile pratiği, çocuklarda sosyal beceri gelişimini desteklemek için kullanılan hikaye anlatıcılığı tekniklerini de kapsayabilir.

Aile terapisi ve çift terapisi benzer kavramlar olsa da, farklı yaklaşımları ve odak noktaları vardır. Aile terapisi, aile üyelerinin bir araya gelerek, aile içindeki ilişki ve etkileşimlerdeki sorunları ele almak ve çözmek için bir terapistle birlikte çalıştıkları bir terapi türüdür. Çift terapisi ise, bir çiftin ilişkisindeki sorunları ele almak için bir terapistle birlikte çalıştığı bir terapi türüdür. Dolayısıyla, aile terapisi ve çift terapisi aynı değildir, ancak her ikisi de aile ve çift ilişkilerini iyileştirme ve bireylerin daha sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olma amacına hizmet eder.

Time Psikoloji Merkezi, psikoterapi, psikolojik danışmanlık ve psikolojik ölçme ve değerlendirme alanlarında hizmet veren bir merkezdir. Merkezin yaptığı işler arasında: - Bireylerin psikolojik ve davranışsal problemlerine karşı farkındalık kazanmalarını sağlamak; - Sorunların çözüm yollarını bulmalarına yardımcı olmak; - Terapi sürecinde çeşitli yöntemler kullanarak ruhsal iyi oluş halini elde etmelerine katkıda bulunmak; - Süreç sonunda bireylerin kazanımlarını ve ilerlemelerini değerlendirmek.

Psikolojik danışmanlık merkezi, bireylere davranışsal, duygusal ve bilişsel problemlerini değerlendirerek danışmanlık veya psikoterapi desteği sağlar. Bu merkezlerde yapılan başlıca işler şunlardır: Psikolojik testler ve değerlendirmeler yaparak bireylerin gelişimlerini izlemek. Problem çözme, stres yönetimi ve iletişim becerilerini geliştiren seminer ve etkinlikler düzenlemek. Kriz müdahalesi ve duygusal destek sağlamak, gerektiğinde uzman bir psikologa yönlendirmek. Öğrencilerin velileri ve öğretmenleriyle iş birliği yaparak bireysel gelişim ve akademik başarıyı desteklemek. Çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlere yönelik danışmanlık ve psikoterapi hizmetleri sunmak.

Manuel terapi, çeşitli kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde etkili olabilir. Bu hastalıklar arasında: Kronik bel ve boyun ağrıları; Omurga problemleri (skolyoz gibi); Kas spazmları ve eklem sertliği; Spor yaralanmaları sonrası kasların iyileşmesi; Sinir sıkışmaları ve fibromiyalji. Manuel terapi ayrıca, migren ve baş ağrıları ile postür bozuklukları gibi durumlarda da kullanılabilir. Ancak, manuel terapi her durumda uygun olmayabilir ve bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, tedavi öncesi mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Neurosound seansları genellikle 60 ya da 90 seans sürmektedir.

Rehabilitasyon merkezlerinde çalışan personel, çeşitli alanlardan uzmanlardan oluşur: Fizyoterapist; Psikolog veya psikolojik danışman; İşitme engelli sınıf öğretmenleri; Zihinsel engelli sınıf öğretmenleri; Çocuk gelişimi ve eğitimcileri; Sosyal hizmet uzmanları. Ayrıca, destek eğitim vermek üzere doktor ve ergoterapist gibi personel de görevlendirilebilir.

Terapötik iletişim teknikleri, terapist ile danışan arasında etkili bir iletişim kurarak iyileşme sürecini desteklemeye yönelik stratejiler ve yaklaşımlardır. İşte bazı önemli terapötik iletişim teknikleri: 1. Aktif Dinleme: Terapistin danışanın söylediklerine tam anlamıyla dikkat etmesi ve bu bilgileri doğru bir şekilde anlamaya çalışması. 2. Empatik Yanıtlar: Terapistin danışanın duygularını anlaması ve bu duygulara duyarlı bir şekilde yanıt vermesi. 3. Açık Uçlu Sorular: Danışanın daha geniş ve derinlemesine cevaplar vermesini teşvik eden sorular sormak. 4. Yansıtma: Danışanın söylediği bir şeyin, terapist tarafından tekrar ifade edilmesi. 5. Özdeşim ve Anlayış: Terapistin danışanın durumunu anlamaya çalışması ve danışanın perspektifinden bakması. 6. Geri Bildirim: Terapistin danışanın davranışları, duygusal tepkileri veya düşünceleri hakkında yaptığı gözlemler ve yorumlar. 7. Sükunet ve Sabır: Terapistin, danışanın duygusal süreçlerini ve düşüncelerini aceleye getirmeden, sabırlı bir şekilde dinlemesi. 8. İhtiyaçların Belirlenmesi: Terapistin, danışanın ihtiyaçlarını ve beklentilerini anlamak için aktif bir şekilde çalışması.

Psikoterapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını çözmek ve psikolojik iyiliklerini artırmak için kullanılan bir terapi yöntemidir. Psikoterapi süreci genellikle şu adımları içerir: 1. Değerlendirme: Terapist, bireyin geçmişi, mevcut sorunları ve hedefleri hakkında detaylı bir görüşme yapar. 2. Hedef Belirleme: Terapist ve birey, terapi sürecindeki hedefleri birlikte belirler. 3. Terapi Oturumları: Düzenli seanslar şeklinde gerçekleşir ve terapist, bireyi dinler, sorular sorar ve çeşitli teknikler kullanarak duygusal, zihinsel ve davranışsal süreçleri anlamaya çalışır. 4. Terapi Yaklaşımları: Bilişsel davranışçı terapi, psikanalitik terapi, aile terapisi gibi farklı yaklaşımlar kullanılabilir. 5. İlerleme ve Değerlendirme: Terapist, bireyin ilerlemesini düzenli olarak değerlendirir ve gerekirse terapi planını revize eder. 6. Terapi Sonlandırma: Birey hedeflere ulaştığında veya belirli bir süre tamamlandığında terapi sonlanır. Psikoterapi, klinik psikologlar, psikiyatristler, psikolojik danışmanlar ve çift/aile terapistleri tarafından yapılır.

“Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa” kitabı, Bilişsel Davranışçı Terapi ilkelerine dayanmaktadır.

En iyi masaj türü, kişinin ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre değişir. İşte bazı popüler masaj türleri: 1. İsveç Masajı: Yumuşak dokunuşlar ve yoğurma teknikleri ile rahatlamayı hedefler, kan dolaşımını artırır. 2. Aromaterapi Masajı: Uçucu yağlar kullanılarak yapılan bu masaj, stresi azaltır, ruh halini iyileştirir ve kas gerginliğini düşürür. 3. Thai Masajı: Germe, çekme ve sallama teknikleri ile daha aktif bir masaj şeklidir, esneklik ve enerji seviyelerini artırır. 4. Derin Doku Masajı: Kas dokularına derinlemesine nüfuz ederek kronik ağrıları hafifletir. Masaj terapisi almadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.