Psikoterapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını anlamalarına ve bu sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olan özel bir terapi türüdür 12. Bu süreçte terapist, danışanın sorunlarına çözüm yolları bulmak ve genel ruh halini iyileştirmek için çeşitli teknikler ve teorik yaklaşımlar kullanır 1.

Terapi ise daha geniş bir kavramdır ve bireylerin çeşitli sorunları ile başa çıkmalarına yardımcı olan tüm yöntemleri kapsar 1. Bu yöntemler arasında fiziksel terapi, sanat terapisi, müzik terapisi gibi farklı alanlar da yer alır 14. Dolayısıyla terapi, sadece psikolojik sorunlarla değil, fiziksel ve duygusal sorunlarla da ilgilenir 1.