Terapi

"Video tava" hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, wok tava hakkında bilgi verilebilir. Wok tava, yüksek ısıda hızlı ve homojen pişirme sağlayan bir tavadır. Wok tavanın bazı özellikleri: Tasarım: Yuvarlak tabanlı ve hafif eğimli kenarları vardır. Isı dağılımı: Isıyı kenarlara doğru ileterek yiyeceklerin eşit şekilde pişmesini sağlar. Malzeme: Genellikle karbon çelik veya dökme demir gibi dayanıklı malzemelerden üretilir. Kullanım: Yüksek kenarları sayesinde yiyecekleri kolayca karıştırmak ve tavayı sallamak için uygundur.

Muhafazakar psikologlar, genellikle geleneksel değerlere ve inançlara dayalı bir terapi yaklaşımı benimserler. Yaptıkları bazı faaliyetler: Aile terapisi. Çift terapisi. Stres yönetimi ve duygusal sağlık. Manevi rehberlik. Kişisel gelişim. Her psikologun uzmanlık alanı ve terapi yöntemleri farklı olabilir, bu nedenle muhafazakar psikologların da birbirinden farklı olabileceğini unutmamak önemlidir.

Grup terapisinde genellikle altyazı bulunmaz. Grup terapisi oturumlarında, katılımcılar deneyimlerini paylaşır ve birbirlerine destek sağlarlar. Bu süreçte, terapist genellikle grup dinamiklerini yönetir ve katılımcıların kendilerini rahatça ifade etmelerini sağlar. Eğer özel bir gereksinim veya talep varsa, bu durum terapist ile görüşülerek düzenlenebilir.

Aile danışmanlığı ve aile terapisti kavramları genellikle birbiriyle eşanlamlı olarak kullanılır, ancak bazı durumlarda hafif bir ayrım yapılabilir. Aile danışmanlığı, aile içi ilişkileri ve dinamikleri anlama ve iyileştirme yönünde daha eğitimsel ve danışmanlık odaklı bir yaklaşımı ifade eder. Aile terapisi ise genellikle daha derinlemesine psikolojik müdahaleleri içerir ve genellikle aile içindeki daha karmaşık veya kronik sorunları ele alır. Birçok aile danışmanı aynı zamanda aile terapisi uygular ve birçok aile terapisti aile danışmanlığı tekniklerini kullanır.

Bahçeşehir'de oyun terapisi seanslarının süresi, çocuğun ihtiyaçlarına ve yaşadığı sorunun derinliğine bağlı olarak 8 ila 20 seans arasında değişmektedir. Hafif kaygı veya uyum sorunları için 8-10 seans yeterli olabilir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi durumlar için 15-20 seans gereklidir. Travma, aile içi sorunlar veya duygusal bozukluklar için 20 seans ve üzeri uygulanabilir. Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.

Tango, farklı kişiler için çeşitli anlamlar ifade edebilir: Dans ve Kültür: Tango, Arjantin kökenli, duygusal yoğunluğu ve özgün müziği ile bilinen tutkulu bir dans türüdür. Kişisel Gelişim: Tango, kişinin kendine olan yolculuğunu temsil eder ve özün terapisi olarak görülür. İlişki Modeli: Tango, bir ilişki modeli olarak da kabul edilir; pistte veya hayatta, iki kişinin birbirini dinleyip adımlarını ayarlaması ve ortak bir ritim yaratması anlamına gelir. Sağlık ve Mutluluk: Tango, fiziksel ve zihinsel sağlık için faydalıdır; stresi azaltır, özgüveni artırır ve daha sosyal olmayı sağlar.

Psikoterapist ile psikolog arasındaki temel farklar şunlardır: Eğitim ve Unvan: Psikolog, üniversitelerin fen edebiyat fakültelerinin psikoloji bölümlerinden lisans veya doktora derecesine sahip olarak mezun olur. Yetki ve Uygulama Alanları: Psikologlar, duygusal sorunları çözmek ve zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmak için bireysel veya grup terapileri gibi yöntemleri kullanır ancak tanı koyamaz ve ilaç tedavisi uygulayamaz. Meslek Grubu: Psikologlar, psikoloji eğitimi almış profesyonelleri ifade ederken; psikoterapistler, psikologların yanı sıra sosyal hizmet uzmanları, danışmanlar gibi farklı disiplinlerden gelen ve psikoterapi eğitimi almış kişileri de içerebilir.

Kim Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde aşağıdaki bölümler bulunmaktadır: Psikolog; Çocuk psikiyatristi; Pedagog; Diyetisyen (beslenme uzmanı).

Ergoterapi ve dil ve konuşma terapisi aynı değildir, ancak birbiriyle ilişkili alanlardır. Ergoterapi, bireylerin günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlıklarını artırmak, motor becerilerini geliştirmek ve duyusal işlemleme becerilerini iyileştirmek amacıyla uygulanan bir terapi şeklidir. Dil ve konuşma terapisi ise, bireylerin dil, konuşma, ses ve yutma süreçlerinin gelişimi ve bozukluklarının önlenmesi, tanılanması, değerlendirilmesi ve rehabilitasyonu ile ilgilenir. Bu iki alan, özellikle çocuklarda, duyusal entegrasyon, motor beceriler ve oyun temelli yaklaşımlar gibi konularda işbirliği yaparak daha bütüncül bir tedavi süreci sunar.

Tematik Algı Testi (TAT), bireyin iç dünyasını, duygu ve düşüncelerini anlamak amacıyla geliştirilmiş projektif bir kişilik testidir. TAT testinin yapılma amaçlarından bazıları şunlardır: Psikoterapi öncesinde danışanı daha yakından tanımak. Bireyin duygularını ifade etmesine yardımcı olmak. Kişinin yaşam deneyimleri ile ilgili temaları keşfetmek. Bireyi psikolojik açıdan değerlendirmek. Kurumsal alanda işe alımlarda uygun adayları belirlemek. Rüyalar, fanteziler, eş ve meslek seçimlerinde etkili olan güdüleri araştırmak. TAT testi, tek başına tanı amaçlı kullanılmaz.

Analitik ve psikanalitik arasındaki temel farklar, Sigmund Freud ve Carl Gustav Jung'un yaklaşımlarındaki farklılıklara dayanır. Freud'un psikanalizi ve Jung'un analitik psikolojisi arasındaki bazı farklar şunlardır: Bilinçdışı kavramı: Freud, bilinçdışını bastırılmış cinsel ve agresif dürtülerin depolandığı bir alan olarak görür. Libidonun tanımı: Freud, libidoyu cinsel dürtülerle sınırlı bir enerji olarak tanımlar. Terapi yaklaşımı: Psikanaliz, nevrotik semptomları çözmek ve bilinçdışı çatışmaları çözüme kavuşturmak için serbest çağrışım ve transferans analizine dayanır. İnsan doğasına bakış: Freud, insan doğasını temelde çatışmalarla dolu ve dürtülerle yönetilen bir yapı olarak görür.

Kim Psikoloji Terapi Merkezi'nin sahibi Dr. Ömer Akgül'dür.

Grup terapisi oturumları genellikle haftada bir kere 45 dakika ila 3 saat arasında gerçekleşir. Terapinin süresi, katılımcıların ihtiyaçlarına ve terapinin hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Örneğin, depresyon veya yaygın kaygı bozukluğu gibi rahatsızlıklar daha yoğun terapi gerektirdiğinden, süresiz ve sıklıkla uygulanan grup terapileri arasında yer alır. Ayrıca, psikoterapi eğitiminin bir parçası olan kendini farkındalık grup terapileri, 15-20 saatlik yoğun hafta sonu oturumları şeklinde de uygulanabilir.

Aile terapisi ve çift terapisi aynı anlama gelir, çünkü her iki terim de aile bireyleri arasındaki iletişim sorunlarını, çatışmaları ve duygusal mesafeleri çözmek için sunulan profesyonel destek sürecini ifade eder. Aile ve çift terapisi, sadece evli çiftleri değil, birlikte yaşayan, nişanlı, sevgili veya aile içindeki diğer bireyleri (ebeveynler, çocuklar, kardeşler) de kapsar. Aile danışmanlığı ise aile içindeki tüm bireylerin rol aldığı ilişkileri, çocukların gelişimi, aile içi görev dağılımı ve genel aile dinamiklerini kapsayan daha geniş bir çerçeveye sahiptir.

Psikolojik danışmanlık merkezi, bireylerin davranışsal, duygusal ve bilişsel sorunlarını değerlendirerek, ihtiyaçlarına yönelik danışmanlık veya psikodanışmanlık desteği sağlar. Başlıca hizmetleri: Bireysel, çift ve aile terapileri. Çocuk ve ergen psikolojik uygulamaları. Gelişimsel zorluklarla baş etme. Psikolojik ve nöropsikolojik testler. Stres, anksiyete ve depresyon gibi durumlarla başa çıkma. Uzmanlar, kişilerin ihtiyaçlarına ve becerilerine göre farklı yaklaşımlar benimseyerek, terapi sürecini bireysel özelliklere uygun hale getirir.

Manuel terapi, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır ve birçok hastalığa iyi gelebilir. İşte bazı örnekler: Bel ve boyun fıtığı: Manuel terapi, bel ve boyun fıtığının neden olduğu ağrı ve hareket kısıtlamalarını azaltabilir. Burkulma ve spor yaralanmaları: Spor kaynaklı yaralanmaların tedavi edilmesinde etkilidir. Sırt ve boyun ağrıları: Postür bozuklukları, kas spazmları ve diğer spinal problemlerle ilişkili ağrıları hafifletebilir. Eklem problemleri: Eklem sertliği, kireçlenme ve tendonit gibi durumlarda kullanılabilir. Baş ağrıları: Migren ve diğer baş ağrılarının yönetiminde etkili olabilir. Fibromiyalji: Kas ve bağ dokusu ağrılarını hafifletebilir. Sinir sıkışmaları: Sinirlerin üzerindeki baskıyı azaltarak semptomları hafifletebilir. Manuel terapi, uzman bir fizyoterapist veya doktor tarafından uygulanmalıdır, aksi halde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Neurosound seanslarının süresi, 60 ila 90 seans arasında değişmektedir. Seansların süresi ve sayısı, danışanın ihtiyaçlarına göre belirlenir ve aile ile birlikte kararlaştırılır.

Terapötik iletişim teknikleri şunlardır: Yakından ilgilenme. Konuşmaya açık davet. Asgari düzeyde teşvik. İçeriğin yansıtılması. Odaklanma. Özetleme. Sessizlik. Ayrıca, empati, saygı, saydamlık, somutluk ve şimdi ve buradalık gibi terapötik bileşenler de terapötik iletişim için önemlidir.

Psikoterapi, kişilerin zihinsel sağlık sorunları ve duygusal zorluklar yaşamalarına neden olan davranışları, düşünceleri ve duyguları değiştirmelerine yardımcı olmak için konuşarak tedavi etmeye yönelik uygulanan psikolojik yöntemlerdir. Psikoterapi süreci genellikle şu şekilde ilerler: 1. İlk seans: Terapist, birey ve ihtiyaçları hakkında bilgi toplar. 2. Terapi süreci: Birey, sorunları, düşünceleri, duyguları ve davranışları hakkında konuşarak bunları ifade eder. 3. Hedef belirleme: Birey ve terapist, önemli sorunların neler olduğu ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı konusunda hemfikir olur. 4. İlerlemenin takibi: Hedeflere ulaşmak için stratejiler belirlenir ve zaman içindeki ilerleme ölçülür. Psikoterapi türleri arasında bilişsel davranışçı terapi, diyalektik davranış terapisi, psikodinamik terapi, aile terapisi, grup terapisi gibi yöntemler bulunur. Psikoterapi, bireysel, çift, aile veya grup terapi seansları gibi farklı formatlarda sunulabilir. Psikoterapi, bir uzman psikolog veya psikiyatrist eşliğinde gerçekleştirilir.

Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa kitabı, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ilkelerine dayanmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi, 1960'lı yıllarda Aaron T. Beck tarafından geliştirilmiş, çağdaş bilimsel temelleriyle güvenilirliği ve etkililiği kanıtlanmış bir psikoterapi yöntemidir.