Hayatı Yeniden Keşfedin kitabı, mutluluğa ulaşmanızı engelleyen girdaplardan nasıl kurtulacağınızı anlatıyor. Kitapta, şu konular ele alınıyor: Şemalar. Çocukluk deneyimleri. Psikolojik sorunlar. Kitap, şema terapinin yaratıcıları Jeffrey E. Young ve Janet S. Klosko tarafından yazılmıştır.