Binöral frekanslar, iki farklı frekansta sesin kulaklık aracılığıyla her iki kulağa ayrı ayrı verilmesiyle ortaya çıkan bir işitsel fenomendir. Bu frekanslar, beynin iki yarımküresi arasında bir ritim oluşturur ve bu ritim, beyinde istenilen beyin dalgalarının oluşmasını sağlar. Bazı binöral frekansların ilişki alanları: - Delta dalgaları: 0.1 – 3 Hz, derin uykuyla ilişkilidir. - Teta dalgaları: 4 – 7 Hz, rüya görme ve meditasyonla ilişkilidir. - Alfa dalgaları: 8 – 12 Hz, rahatlamayla ilişkilidir. - Beta dalgaları: 13 – 30 Hz, uyanıklık ve problem çözme ile ilişkilidir. - Gamma dalgaları: 31 – 100 Hz, yüksek konsantrasyonla ilişkilidir.