Buradasın
Yalom varoluşçu terapi nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yalom Varoluşçu Terapi, bireyin varoluşunun anlamını sorgulaması, özgürlüğünü ve sorumluluğunu kabul etmesi üzerine kurulu bir psikoterapi yaklaşımıdır 23.
Bu terapinin temel prensipleri şunlardır:
- Ölüm: Kaçınılmaz bir son olarak kabul edilen ölüm, bireyin yaşamına anlam katmasına vesile olabilir 23.
- Özgürlük: Seçimlerimizin sorumluluğunu almak, bireysel gelişim için gereklidir 23.
- Yalnızlık: Nihai olarak her insan kendi varoluşunda yalnızdır ve bu gerçeği kabullenmek önemlidir 23.
- Anlamsızlık: Birey yaşamına anlam katmakla yükümlüdür, aksi takdirde anlamsızlık hissi psikolojik sıkıntılara yol açabilir 23.
Yalom'a göre, varoluşsal kaygılar doğal bir parçadır ve bunlarla yüzleşmek, kişisel gelişim için önemli bir fırsat sunar 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: