Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Duygu odaklı terapi, duyguların bireyin yaşam deneyimleri üzerindeki etkisini vurgulayan ve duygusal deneyimin anlaşılması ve düzenlenmesi yoluyla kişinin iyileşme sürecine destek olmayı hedefleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır 14.
Duygu odaklı terapinin temel özellikleri:
- Duyguların merkeze alınması 4. Terapi, bireyin duygusal deneyimini keşfetmesine ve ifade etmesine yardımcı olur 4.
- Duygusal farkındalık 4. Duygusal farkındalığın sağlanması için empatik irdeleme ve odaklanma gibi teknikler kullanılır 4.
- Duygu düzenleme becerileri 4. Bireye duygusal tepkilerini daha sağlıklı bir şekilde ifade etme becerileri öğretilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: