Motivasyon

Sigaraya son uygulaması, genellikle şu şekilde çalışır: 1. Bilgi Girişi: Kullanıcı, sigara içme alışkanlığı ve kişisel bilgileri gibi verileri uygulamaya girer. 2. İlerlemenin İzlenmesi: Uygulama, kullanıcının bıraktıktan sonra ne kadar para biriktirdiğini, sağlığındaki iyileşmeleri ve diğer gelişmeleri gerçek zamanlı olarak gösterir. 3. Motivasyon Sağlama: Kullanıcılar, sigara içmedikleri günleri takip edebilir, başarı rozetleri kazanabilir ve motivasyon mesajları alabilirler. Bazı uygulamalar, nikotin bağımlılığı seviyesini ölçmek için testler de sunar. Bu uygulamalar, sigarayı bırakma sürecinde psikolojik ve sosyal destek sağlamak amacıyla geliştirilmiştir. Ancak, bağımlılıktan tamamen kurtulmak için profesyonel yardım almak daha etkili olabilir.

Bazı en iyi anime replikleri: "Acı çekmeden alınan ders anlamsızdır. Çünkü karşılığında başka bir şey vermeden bir şey kazanılamaz" (Full Metal Alchemist, Edward Elric). "İnsanlar eşit değildir. Bazıları daha zeki doğar. Bazıları daha güzel doğar. Bazılarının ailesi yoksuldur. Bazılarının vücudu zayıftır. Doğum, gelişmek ve yetenek, bütün insanlar farklıdır!" (Code Geass, Charles vi Britania). "Daha bitmedi. Buna bir son vermezsek hiç bir şey başlayamaz. Ayrıca, hiç bir şey başlamayacak bile olsa yine de buna bir son vermeliyiz" (Zetsuen No Tempest, Takigawa Yoshino). "Sahte gözyaşları diğer insanları incitir. Sahte gülümsemeler insanın kendisini incitir" (Code Geass, cc). "Teninde kırmızı güller açmış, Aika" (Zetsuen No Tempest, Mahiro Fuwa). Ayrıca, "Another" dizisinden "This is Another" ve "Yahari Ore no Seishun Love Comedy wa Machigatteiru 2"den Yukino Yukinoshita'nın replikleri de dikkate değerdir. En iyi anime replikleri kişisel tercihlere göre değişebilir.

Başarı sistemi farklı bağlamlarda çeşitli anlamlar taşıyabilir. İşte bazı örnekler: Stardoll'da Başarı Sistemi: Ödül toplamak ve Starpuanı kazanmak için tamamlanabilen görevlerdir. Öğrenci Başarı Takip Sistemi: Eğitim kurumlarında öğrenci performansını izlemek, analiz etmek ve değerlendirmek için kullanılan teknolojik bir çözümdür. I Can Football'da Başarı Sistemi: Oyuncunun gelişiminde etkili olan, her yeni başarının ödüllendirildiği bir sistemdir.

Çalışmanın önemini anlatan atasözleri: İşleyen demir pas tutmaz. Boş gezmekten bedava çalışmak yeğdir. Yazın çalışan, kışın gülüşür. Akşamın işini sabaha bırakma. Fakirlik ayıp değil, tembellik ayıp. Çalışmanın önemini anlatmayan atasözü: Sakla samanı gelir zamanı.

Timur ve karınca hikayesi gerçek değildir; bu, tarihi bir figür olan Timur'un kişiliğinde insanlara azim ve kararlılığın önemini anlatmak için oluşturulmuş bir hikayedir. Bu hikayeye göre, bir savaş sırasında yaralanan Timur, bir duvarın önünde otururken bir karıncanın duvara tırmanmaya çalıştığını ve her seferinde düştüğünü görür.

Koşu temalı bazı filmler: Chariots of Fire (Ateşin Arabaları) (1981). Prefontaine (1997). McFarland, USA (2015). Spirit of the Marathon (Maratonun Ruhu) (2007). Run Fatboy Run (Koş, Şişman Adam, Koş). Forrest Gump (1994). The Loneliness of the Long Distance Runner (1962). Personal Best (1982). Unbroken (2014).

Bu sözler, Amerikalı şair, ressam, deneme ve oyun yazarı E. E. Cummings'e aittir. Tamamı şu şekildedir: > "Seni diğerlerinden farksız yapmaya bütün gücüyle gece gündüz çalışan bir dünyada, kendin olarak kalabilmek, dünyanın en zor savaşını vermek demektir. Bu savaş bir başladı mı, artık hiç bitmez!".

Kabullenmiş çaresizlik sendromu, organizmanın gösterdiği tepkilerin sonuca ulaşmaması durumunda, sonucu değiştiremeyeceğine karşı oluşan inanç ile gelen bir ruh hâli durumudur. Bu sendromda kişi, sürekli olarak kötü durumlarla karşılaşacağına inanır ve bu inancı nedeniyle harekete geçmek istemez. Kabullenmiş çaresizlik sendromu, genellikle yoğun stres ile ilişkilendirilir ve majör depresyon ile sonuçlanabilir. Bu sendromdan şüphelenilen durumlarda bir uzmana danışılması önerilir.

"Yedi kere düş, sekiz kere kalk" atasözü, hayatta karşılaşılan zorluklara karşı pes etmemeyi ve her düşüşten sonra yeniden ayağa kalkmayı ifade eder. Bu atasözü, başarısızlıkların kişiyi tanımlamadığını, önemli olanın bu başarısızlıklardan sonra gösterilen çaba olduğunu vurgular. Japon kültüründe dayanıklılık, azim ve sabır bir yaşam felsefesine dönüşmüştür.

Kunter Kurt'un "Kendine Yaslanan Dik Yürür" kitabı, insanların geçmişe takılma veya gelecek kaygısı taşıma alışkanlıklarını bırakarak, kendilerine odaklanmaları gerektiğini anlatır. Kitapta yer alan bazı mesajlar: "Biz kimsenin kimsesi değil, biz kendimizin her şeyiyiz". "Çoğu insan size sadık değildir, size olan ihtiyaçlarına sadıktır. İhtiyaçlar değişince sadakatleri de değişir". "İnsanlar sabrettikleri kadar güçlü, şükrettikleri kadar olgunlardır". Kitap, 196 hatırlatıcı bilgi içerir ve kişisel gelişim alanında bir kaynak olarak kabul edilir.

Uyanmak ile ilgili bazı özlü sözler: "Rüyaları gerçekleştirmenin en kısa yolu uyanmaktır." - Ralph Waldo Emerson. "Dışarı bakan, rüya görür. İçeri bakan, uyanır." - Carl Jung. "Uyanmak istemiyorsan, berbat bir hayatın vardır. İşin ilginç yanı; uyuyamıyorsan da berbat bir hayatın vardır.". "Hayat bir uykudur, ölünce uyanır insan. Sen erken davran, ölmeden önce uyan." - Mevlana. "Nice güzellikler gördüm yeryüzünde, en güzeli bir sabah ellerinle uyanmak." - Ümit Yaşar Oğuzcan.

Duruş ile ilgili bazı özlü sözler: "Adam olmak; bir gruba dahil olmak değil, bir duruşa sahip olmaktır". "Diz çökerek yaşamaktansa ayakta dik durarak ölmeyi tercih ederim". "Bir insanın yaşayıp yaşamadığını anlamak istersen, nabzına değil onuruna bak, duruyorsa yaşıyordur". "Hayatta sağlam bir duruşu olmayanın, yaşamı her zaman kararsızlık içinde geçer". "Bir duruşu olmalı insanın, tüm olumsuzluklara rağmen hiç bozulmayan". "İnsan olmak kuruş ile değil duruş ile ölçülür". "Asil ve soyluluk doğuştan gelmez, sonradan kazanılır". "Gülüşünü seversin, sesini seversin, sohbetini seversin. Sevmek için illa ki yüzünü görmek şart değil, yüreğinde duruşunu seversin".

Aiz el-Karni'nin "Üzülme" kitabı, insan hayatındaki acıklı ve ıstıraplı yönleri, endişeyi, tasayı, güvensizliği, üzüntüyü, kötümserliği, gamı, kederi, hüznü, ümitsizliği ve başarısızlığı tedavi etmeyi amaçlar. Kitap, asrın problemlerine vahyin ışığında ve Peygamber Muhammed'in rehberliğinde çözüm yolları sunar. Kitapta; sahabe ve tabiinden nakiller, büyük şairlerin şiirleri, uzman doktorların tavsiyeleri, filozofların öğütleri ve alimlerin yönlendirmeleri yer alır.

"Ayakta duracak halin yokken, hayatta duracak nedenlerin varsa, korkma düşmezsin" sözü Mevlana'ya aittir.

Pozitif psikoloji hikayeleri arasında öne çıkanlar şunlardır: Okul Öncesi İçin Pozitif Psikoloji Temelli Hikayeler. Hikayeler ile Pozitif Psikoloji. Ayrıca, Martin Seligman'ın 2004 yılında yaptığı "Anlamlı Hayat Nasıl Yaşanır?" başlıklı TED konuşması da pozitif psikoloji ile ilgili hikayeler içerir.

"Bitmeyen Gece" kitabının sonunda, yazar Mitat Enç gözlerini kaybettikten sonra yaşadığı zorluklara rağmen pes etmez ve körler için eğitim almak ve bir okul açmak gibi büyük hedeflere ulaşır. Enç, Avusturya'ya giderek körlerin eğitimiyle ilgili bilgiler alır ve öğrenim görür.

Yenilginin önemli olmasının bazı nedenleri: Deneyim ve öğrenme: Yenilgi, eksik ve yetersizlikleri görünür kılar, bu da gelecek için ders almayı ve gelişmeyi sağlar. Motivasyon: Her yenilgi, bir sonraki başarı için motivasyon kaynağı olabilir. Dönüşüm: Yenilgi, beklenmedik bir şekilde dönüşümü tetikleyebilir ve sonraki maçlar için etkili bir dürtü oluşturabilir. Zaferin değeri: Zaferler, yenilgilerle daha anlamlı hale gelir; çünkü zaferler, geçmişteki yenilgilerden kazanılan tecrübelerle elde edilir. Azim: Yenilgi, pes etmek yerine daha güçlü bir şekilde ayağa kalkma ve mücadele etme azmini artırabilir.

Yarına ilham veren hikayeler, genellikle zorlukların üstesinden gelme, cesaret, azim ve başarı temalarını işler. Bu hikayeler, dinleyicilere veya okuyuculara şu mesajları iletir: Kendine güven ve inanç: İçsel güç ve kararlılıkla her zorluğun aşılabileceği. Fırsatları değerlendirme: Karşılaşılan her engelin, koşulları iyileştirme fırsatı sunduğu. Hayallerin peşinden gitme: Engellere rağmen hayallerin peşinden gitmenin mümkün olduğu. Mücadelenin önemi: Mücadelelerin, kişinin güçlü yönlerini geliştirmesine ve büyümesine katkı sağladığı. İlham veren hikayelere örnek olarak, Nick Vujicic, Aron Ralston, Chris Gardner ve Bethany Hamilton'ın yaşam öyküleri gösterilebilir.

YGS'de motive olmak için bazı öneriler: Hedef belirleme ve planlama: Net hedefler koymak ve bu hedeflere ulaşmak için günlük, haftalık ve aylık planlar yapmak önemlidir. Olumlu düşünme: Olumlu kelimeler kullanmak ve geçmişteki başarıları düşünmek motivasyonu artırabilir. Çalışma ortamını düzenleme: Enerjinin yüksek olduğu zamanlarda ders çalışmak ve çalışma ortamını değiştirmek motivasyonu artırabilir. Ödüllendirme: Hedeflere ulaşıldığında kendini ödüllendirmek, motivasyonu yüksek tutmaya yardımcı olabilir. Sosyal destek: Aile ve arkadaşlarla konuşarak duygularınızı paylaşmak ve destek almak motivasyonu artırabilir. Sağlıklı yaşam: Yeterli uyku, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yapmak zihinsel ve fiziksel sağlığı koruyarak motivasyonu yüksek tutar. İlgi alanlarına yönelme: Sıkıcı konularda çalışırken ilgi alanlarına yönelmek motivasyonu artırabilir.

İşe giderken söylenebilecek bazı ifadeler şunlardır: "Günün büyük bir bölümünü geçireceğim yeni iş yerinde mutluluklar seninle olsun". "Yeni görevinde başarı basamaklarını hızlıca çıkıp, vazgeçilmez olmanı diliyorum". "Mülakata kibar bir selamlama ile başlayın, örneğin 'Tanıştığımıza çok memnun oldum, nasılsınız?'" (iş görüşmesi başlangıcı). "Şirketiniz hakkında birçok kanaldan araştırma yaptım, size ve şirketinize daha fazla şeyler öğreneceğim için çok heyecanlıyım" (iş görüşmesi sırasında). Ayrıca, işe giderken niyet olarak şu sözler söylenebilir: "Kendimin ve ailemin rızkını kazanmak, onları kimseye muhtaç bırakmamak, Allahü teâlâya rahat ve temiz ibadet edebilmek, ahiret yolunda yürüyebilmek için işime gidiyorum". Bunun yanı sıra, işlerin hayırlı gitmesi için "Rabbi Yessir" duası okunabilir.