25 yaşındaki bir kadının kaç kilo olması gerektiği, boy, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği standartlara göre, sağlıklı bir vücut kitle indeksi (VKİ) aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. Bu değerlere göre, 25 yaşındaki bir kadının ideal kilosu şu şekilde hesaplanabilir: 1. Boy uzunluğunu metre cinsinden kareleyin: Örneğin, 1.65 metre boy için 1.65 x 1.65 = 2.72 m². 2. Kiloyu VKİ sonucuna bölün: Örneğin, 75 kilogram için 75 / 2.72 = 27.5. Bu durumda, 25 yaşındaki 1.65 metre boyundaki bir kadın için ideal kilo yaklaşık 27,5 VKİ olarak belirlenir.