Kadın göbeğinin oluşmasının birkaç nedeni vardır: 1. Yanlış beslenme alışkanlıkları: Yüksek oranda işlenmiş gıdalar, şekerli içecekler, trans yağlar ve rafine karbonhidrat tüketimi kalori fazlası yaratır ve metabolizmayı olumsuz etkiler. 2. Hareketsiz yaşam tarzı: Düzenli egzersiz yapmamak, kalori yakımını azaltır ve yağ depolanmasını kolaylaştırır. 3. Stres: Kronik stres, kortizol hormonunun salgılanmasını artırır ve vücudu özellikle karın bölgesinde yağ depolamaya teşvik eder. 4. Hormonal değişiklikler: Menopoz döneminde östrojen seviyelerindeki düşüş, yağların kalça yerine karın bölgesinde toplanmasına neden olabilir. 5. Alkol tüketimi: Aşırı alkol tüketimi, yüksek kalorili olması ve yağ yakımını yavaşlatması nedeniyle göbek yağlanmasına yol açabilir.