Yaşlı Çinliler, genel olarak dengeli ve çeşitli bir diyet tüketirler. Başlıca yiyecekler: - Pirinç: Çin'in milli yiyeceği olup, sabah lapası ve öğle-akşam yemeklerinde pilav olarak tüketilir. - Et: Domuz, dana, kuzu, tavuk ve balık en sık tercih edilen et türleridir. - Sebze ve meyveler: Çin, geniş bir coğrafyaya sahip olduğu için sebze ve meyve çeşitliliği fazladır. - Deniz ürünleri: Yengeç, karides gibi kabuklu deniz canlıları da sıkça yenir. Ayrıca, tatlılar Çin kültüründe yeni yeni yaygınlaşmakta olup, geleneksel tatlılar arasında kırmızı veya yeşil fasulye içeren türler bulunur.