Fizyoterapi

Jebsen Taylor El Fonksiyon Testi, günlük yaşam aktivitelerinde kullanılan ince ve kaba motor becerileri değerlendirmek için geliştirilmiş bir testtir. Testin içerdiği 7 alt basamak: 1. Kısa bir cümle yazma. 2. Kartları çevirme. 3. Küçük nesneleri bir kaptan diğerine aktarma. 4. Yemek yeme simülasyonu. 5. Dama taşlarını üst üste dizme. 6. Hafif ve geniş cisimleri toplama. 7. Ağır ve geniş cisimleri toplama. Her görev, önce baskın olmayan elle, sonra baskın elle yapılır. Testin kullanım alanları: inme; spinal kord yaralanmaları; romatolojik hastalıklar; serebral palsi; karpal tünel sendromu. Testin uygulanmaması gereken durumlar: dil ve konuşma sorunları; üst ekstremite ameliyatı geçirmiş kişiler.

Duyu bütünleme terapisi için aşağıdaki uzmanlara başvurulabilir: Ergoterapist. Fizyoterapist. Konuşma ve dil terapisti. Psikolog veya psikoterapist. Özel eğitim uzmanı. Terapist seçimi, bireyin ihtiyaçlarına en iyi şekilde cevap verebilecek ve uygun uzmanlık alanına sahip bir profesyonel tarafından yapılmalıdır.

Fizyoterapistler, KPSS P3 puanı ile Sağlık Bakanlığı'nın alımlarına başvurabilir. 2025 yılı itibarıyla, fizyoterapist atamalarının yapıldığı bazı KPSS dönemleri şunlardır: 2025/4; 2024/5; 2023/5.

Fizyoterapide motor imgeleme, herhangi bir vücut hareketi olmaksızın hareketin zihinsel olarak provasıdır. Motor imgeleme, üç aşamada uygulanabilir: 1. Sağ-sol ayrımı eğitimi: Etkilenen bölgeye göre uzuv fotoğrafları gösterilerek, bireyin bu uzvun sağ mı, sol mu olduğunu veya sağa mı, sola mı döndüğünü zihninde canlandırması sağlanır. 2. Motor imgeleme: Bireyin, daha önce gösterilen fotoğraflardaki hareketleri hayal etmesi ve zihninde canlandırması istenir. 3. Ayna terapi: Etkilenmemiş uzvun aynadaki yansımasına bakılarak, doğru duyusal girdi ve hareket kalıpları oluşturulmaya çalışılır. Motor imgeleme, ağrı azaltma, eklem hareket açıklığı kazandırma ve kuvvetlendirme amacıyla kullanılır.

Fizyoterapist Burak Bozkurt, İzmir Kemalpaşa'da bulunan Osman Burak Bozkurt Fizyoterapi Merkezi'nde çalışmaktadır. Adres: 85. Yıl Cumhuriyet Mah., İzmir Cad. No:33, 35737 Kemalpaşa/İzmir. Telefon: +90 543 638 37 86.

Acapella solunum cihazını kullanmak için aşağıdaki adımlar takip edilmelidir: 1. Elleri yıkamak. 2. Kadranı önerilen ayara getirmek. 3. Ağızlığı ağza yerleştirmek. 4. Derin bir nefes almak ve 2-3 saniye arasında tutmak. 5. Cihazdan aktif ama zorla nefes vermek. 6. Sağlık uzmanının önerdiği 10-20 nefes için bu adımı tekrarlamak. 7. 3 huff öksürük yapmak (huff öksürük, kısa, hızlı, zorla ekshalasyon). 8. 10-20 nefes ve 2 huff öksürüğü tekrarlamak. Acapella cihazını kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Aksiller diseksiyon sonrası omuz kısıtlılığını önlemek için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: Erken dönemde harekete başlama: Ameliyat sonrası mümkün olan en kısa sürede, doktorun onayıyla, kol ve omuz egzersizleri yapılmalıdır. Fizyoterapi ve masaj: Fizyoterapistler, lenf drenajını artıracak özel masaj teknikleri önerebilir. Düzenli egzersiz: Hafif germe egzersizleri, yüzme veya yoga gibi aktiviteler, lenf akışını destekler ve omuz hareket açıklığını korur. Hasta eğitimi: Ev bakım prensipleri ve olası komplikasyonlar konusunda hastayı bilgilendirmek, rehabilitasyonun önemli bir parçasıdır. Omuz hareket kısıtlılığı devam ederse, cerrahi dışı yöntemler veya manipülasyon gibi tedaviler düşünülebilir. Tedavi planı için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Fizyoterapist atamalarının en çok yapıldığı yıl hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, son yıllarda yapılan bazı atamalar ve kontenjanları hakkında bilgi mevcuttur: 2025 yılı: 2025/4 döneminde 121 fizyoterapist ataması yapılmıştır. 2024 yılı: 2024/5 döneminde 400, 2024/2 döneminde ise 1 fizyoterapist ataması yapılmıştır. 2023 yılı: 2023/5 döneminde 510 fizyoterapist ataması yapılmıştır. 2022 yılı: 2022/5 döneminde 195, 2022/11 döneminde ise 490 fizyoterapist ataması yapılmıştır. Fizyoterapist atama sayıları, Sağlık Bakanlığı'nın ihtiyaçlarına göre değişiklik göstermektedir.

Gracilis kasının ağrımasının bazı nedenleri: Kas gerginliği. Kas yaralanmaları. Postür bozuklukları. Kas dengesizlikleri. İnflamasyon. Gracilis kasında ağrı hissedilirse, bir sağlık profesyoneline başvurulması önerilir.

Sakarya'daki fizyoterapi bölümleri 2 yıllık ve 4 yıllık olarak iki farklı seçenekte sunulmaktadır: 2 Yıllık Fizyoterapi (TYT). 4 Yıllık Fizyoterapi ve Rehabilitasyon (SAY).

Sporculara spor fizyoterapisti bakar. Spor fizyoterapistleri, sporcuların fiziksel performansını artırmak, sakatlanma risklerini azaltmak ve yaralanma sonrası iyileşme süreçlerini desteklemek amacıyla çalışır. Spor fizyoterapistlerinin görev ve sorumlulukları arasında şunlar yer alır: Sporcuların fiziksel durumunu değerlendirmek ve uygun tedavi planları oluşturmak. Yaralanma sonrası iyileşme sürecini izlemek ve rehabilitasyon programları uygulamak. Egzersiz ve terapötik yöntemler ile sporcuların güç, esneklik ve dayanıklılıklarını artırmak. Sakatlıkların önlenmesi için sporculara eğitim vermek ve önleyici tedbirler almak. Takım sporlarında, antrenman programlarına destek sağlamak ve teknik ekiple işbirliği yapmak. Sporcu sağlığı ile ilgili veri ve istatistikleri izlemek, raporlamak ve analiz etmek. Sporculara beslenme, yaşam tarzı ve genel sağlık konularında rehberlik yapmak. Spor fizyoterapistleri, spor kulüplerinde, sağlık kuruluşlarında, rehabilitasyon merkezlerinde ve fitness salonlarında çalışabilirler.

Dyt. Ece Evcil, İstanbul Ataşehir'deki Varyap Meridian'da özel muayenehanesinde çalışmaktadır. Adres: Barbaros, Al Zambak Sok. Varyap Meridian A Blok No:2 Kat:6 Daire:66, 34746 Ataşehir/İstanbul. Telefon: +90 554 345 85 90.

Spor fizyoterapistlerinin çalışma saatleri, genellikle 08.00 – 17.00 arasındadır. Fizyoterapistlerin çalışma saatleri, bulundukları kurumun çalışma saati düzenlemesine ve hasta yoğunluğuna göre değişiklik gösterebilir. Özel sektörde çalışan fizyoterapistlerin çalışma saatleri ise farklılık gösterebilir; çoğu özel sağlık kuruluşunda 8 saatten fazla çalışabilirler.

Rotation testlerinin nasıl yapıldığına dair bilgi almak için aşağıdaki kaynaklar kullanılabilir: Kalça dış rotasyon testi. Sıkıştırma rotasyon testi. Ayrıca, rotasyonel vestibüler test (RVT) hakkında bilgi almak için docs.neu.edu.tr adresindeki ilgili doküman incelenebilir. Testlerin doğru bir şekilde yapılabilmesi için bir uzmana danışılması önerilir.

Graston aleti ısı vermez, ancak uygulama sırasında ısı kullanılabilir. Graston tekniği, vücudun farklı bölgeleri için özel olarak tasarlanmış titanyum kaplı çelik aletlerle titreşim yoluyla ve ısı kullanılarak yapılır.

Fisaude, fizyoterapi, podoloji, estetik, tıbbi malzeme, diş hekimliği, spor ve geleneksel Çin tıbbı gibi alanlarda ürünler satan özel bir mağazadır. Fisaude'nin faaliyet gösterdiği bazı alanlar: kinefis ürünleri; nöromodülasyon, diyatermi, ultrason gibi teknolojiler; sanitary wardrobes (sağlık dolapları); veterinerlik ürünleri. Ayrıca, Fisaude'de en son teknolojileri içeren atölye çalışmaları ve kurslar (Fisaude Tech Academy) düzenlenmektedir.

Mobilite ve mobilizasyon aynı kavramlar değildir, ancak birbiriyle ilişkilidir. Mobilite, kas ve eklemlerin açılıp kapanma oranını ifade eder. Mobilizasyon, eklemlerin hareket becerisini ifade eder. Mobilite egzersizleri, kas ve eklemlere hareket kabiliyeti kazandırarak mobilizasyonun artırılmasını amaçlar.

Sarkopeni tedavisinde yapılan egzersizler: Direnç egzersizleri. Aerobik egzersizler. Denge ve esneklik egzersizleri. Egzersiz programı, kişinin yaşına, sağlık durumuna ve fiziksel kapasitesine uygun şekilde uzman bir fizyoterapist eşliğinde hazırlanmalıdır. Örnek bir egzersiz programı: Direnç egzersizleri: Haftada 2-3 gün, 20-45 dakika, 10 set halinde uygulanmalıdır. Aerobik egzersizler: En az haftada 5 gün, günde 30’ar dakikalık seanslar halinde yapılmalıdır. Tüm egzersizler ısınma ve soğuma ile birlikte yapılmalıdır. Egzersizlere başlamadan önce, özellikle kronik sağlık sorunları varsa, bir hekime danışılmalıdır.

Aşkın Dede, 2024 yılı Ocak ayından bu yana Fulya Sportomed Kliniği'nde fizyoterapist olarak çalışmaktadır. Ayrıca, Darüşşafaka Basketbol Takımı'nda fizyoterapist olarak görevine devam etmektedir.

Aktifizyo, çeşitli sağlık sorunlarına yönelik egzersizler önermektedir. Öne çıkan bazı egzersizler şunlardır: Kalça kasları için egzersizler: "Kalça Kaslarını 4 Temel Egzersizle Güçlendirin" başlıklı videoda yer alan hareketler. Diz ağrısı için egzersizler: "Oturduğunuz Yerden Diz Kireçlenmesi İçin Hangi Egzersizleri Yapabilirsiniz?" başlıklı video. Boyun ve omuz bölgesi için egzersizler: "Boyun ve Omuz Bölgesi Mobilizasyonunu Artıracak Egzersizler" başlıklı video. Bel ağrısı için egzersizler: "Bel Ağrısı Olanlar İçin Evde Uygulanabilecek Çok Kolay Egzersizler" başlıklı video. Egzersizlere başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir. Aktifizyo'nun egzersiz videolarını YouTube'da "aktifizyo" kullanıcı adından izlemek mümkündür.