Faz bozukluklarının (örneğin, uyku fazı bozukluğu) nedenleri arasında şunlar bulunabilir: Vardiyalı iş. Jet lag. Fiziksel veya zihinsel sağlık sorunları. İlaç tedavisi. Gebelik. Gençlerde büyüme atakları. Egzersiz, yemek yeme, genetik, hormonlar, hastalık veya bedensel koşullar. Ayrıca, luteal faz bozukluğu gibi durumlar da adet döngüsünde faz bozukluklarına yol açabilir. Faz bozuklukları, uzman bir sağlık profesyoneli tarafından değerlendirilmeli ve tedavi edilmelidir.