Depresyon

Evet, koroner arter hastalığı olan hastalarda depresyon yaygındır. Depresyon, koroner arter hastalığı riskini 1,5-2 kat artırmaktadır. Yapılan araştırmalarda, koroner arter hastalığı olan hastalarda depresyon oranı %20 olarak bulunmuştur.

Evet, çaresizlik hissi depresyon belirtisi olabilir. Depresyon belirtileri arasında sürekli huzursuzluk, suçluluk, umutsuzluk hislerinde artış, değersizlik hissi yer alır. Depresyon tanısı yalnızca bir psikiyatr tarafından konulabilir. Depresyon belirtileri fark edildiğinde bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Tatlı isteğinin tek başına bir hastalığın belirtisi olduğunu söylemek mümkün değildir. Ancak, sürekli tatlı yeme isteği şu sağlık sorunlarının işareti olabilir: İnsülin direnci. Gizli diyabet (prediyabet). Vitamin eksikliği. Stres. Uyku düzensizliği. Sürekli tatlı yeme isteği yaşanıyorsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Dul annelerin psikolojisi, çeşitli karmaşık duygular ve zorluklarla şekillenir. Bazı yaygın etkiler: Yas Süreci: Şok, inkar, öfke, depresyon ve kabul aşamalarını içerebilir. Yalnızlık ve İzolasyon: Uzun süreli bir ilişkinin ardından yalnızlık hissi artabilir. Gelecek Kaygısı: Ekonomik güvencesizlik ve yalnız kalma endişesi yaratabilir. Kimlik ve Rol Değişiklikleri: Eş olmanın yerine yeni bir kimlik ve rol bulma sürecine girilebilir. Bağlanma Sorunları: Yeni ilişkilere başlamada zorluk yaşanabilir. Yaşam Amacı: Yaşamın anlamı ve amacı üzerinde derin düşüncelere yol açabilir. Profesyonel destek, terapi veya destek grupları, dul annelere bu süreçte yardımcı olabilir.

Yiğit Okur'un "Bensiz Bir Yer" adlı eseri, bireyin iç sorunlarını taşlamacı bir anlatımla yansıtmaktadır. Öykünün ana karakteri, doktorların kendisine söylediği kadar depresyondadır ve bazı insanlar ona psikolog ya da psikiyatra gitmesini önerir.

Kedilerde moral bozukluğunun (depresyonun) ne kadar süreceği, altta yatan nedenlere ve uygulanan tedavi yöntemlerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Depresyondaki kediler, birkaç günden birkaç haftaya kadar değişen bir süre boyunca aşağıdaki belirtileri gösterebilir: iştah kaybı veya artışı; uyku düzeninde değişiklik; hâlsizlik ve yorgunluk; saklanma; sinirlilik hâli; tüylerini temizlememe; normalden daha fazla miyavlama. Kedilerde depresyon belirtileri gözlemlendiğinde, en doğru hareket, bir veteriner hekime danışmaktır.

Omah Lay'in "Soso" şarkısı, şarkıcının zihinsel sağlık ve depresyonla mücadelesini anlatıyor. Ayrıca, "Soso" bir kız arkadaşının adı olup, şarkıcı bu kişiye olan özlemini ve acısını dindirmesi için yaptığı yakarışları dile getiriyor. "Soso" kelimesi, çeşitli anlamlara gelebilen bir argo terim olarak da yorumlanabilir.

Değersiz hissetme, borderline kişilik bozukluğu gibi bazı kişilik bozukluklarında görülebilir. Borderline kişilik bozukluğuna sahip bireyler, sık sık kendilerini boşlukta hissedebilir, ani ruh hali değişimleri yaşayabilir ve kimlik algısında tutarsızlık yaşayabilirler. Değersiz hissetmenin görüldüğü diğer kişilik bozuklukları arasında narsisistik kişilik bozukluğu ve çekingen kişilik bozukluğu da yer alabilir. Değersizlik hissi yaşıyorsanız, bir uzmana başvurmanız önerilir.

Byung-Chul Han'ın "Yorgunluk Toplumu" adlı kitabı, modern toplumun bir performans toplumu haline geldiğini ve bireylerin içsel motivasyonla hareket ettiğini savunur. Kitapta öne çıkan bazı noktalar şunlardır: Performans Toplumu: Bireyler, dışsal baskılardan ziyade içsel bir zorunlulukla hareket eder; sürekli üretme ve gelişme baskısı altındadırlar. Dikkat Ekonomisi: Sürekli bildirimler ve içerikler arasında birey, düşünebilecek bir boşluk bulamamaktadır. Dijital Gözetim: Sosyal medyada görünür olma arzusu, bireyleri hem gözlem altında hem de kendi kendilerini gözlem altında tutan bir duruma sokar. Modern Hastalıklar: Depresyon, tükenmişlik sendromu ve dikkat eksikliği gibi patolojiler, sistemin bir sonucu olarak görülür. Pasif Direniş: "Yapmamayı" seçmek, yani durmak ve reddetmek, modern topluma karşı en güçlü itiraz biçimi olarak sunulur.

Ergenlik depresyonu, 11-12 yaş ile 19-20’li yaşlar arasındaki dönemde başlar. Ergenlik döneminin başlangıcı ve sonlanması her bireyde farklı zamanlarda olur. Depresyon belirtileri gösteren ergenlerin bir uzmana başvurması önerilir.

Depresyonu en iyi anlatan şarkı sözü olarak birkaç örnek verilebilir: Yüzyüzeyken Konuşuruz - Bakkal Osman Abi: "Uyandığım saatler akşam altıyla sekiz / Annemin çiçekleriyle bakışıyorum sessiz sessiz / En yakın dostlarım banyonun sinekleri / En son gördüğüm kişi bakkal Osman abi". Tears for Fears - Mad World (Gary Jules cover): "I find it hard to tell you, I find it hard to take, when people run in circles, it’s a very, very mad world" (Sana anlatmakta zorlanıyorum, insanlarla bağlantı kurmakta zorlanıyorum, bu çok çılgın bir dünya). Depresyonu anlatan diğer şarkı sözleri için Onedio ve neoldu.com.tr sitelerindeki listelere göz atılabilir.

"Filaşq" hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, "Fulsac" adlı bir ilaç hakkında bilgi mevcuttur. Fulsac, etken maddesi fluoksetin olan bir antidepresan ilaçtır. Fulsac'ın bazı yan etkileri şunlardır: mide bulantısı; baş ağrısı; uyku düzeninde bozulmalar; alerjik reaksiyonlar. Fulsac kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabının kaç günde okunması gerektiği konusunda kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bir çalışmada hastaların "İyi Hissetmek" kitabını dört hafta içinde okumaları teşvik edilmiştir. Kitabın sayfa sayısı 632'dir. Okuma hızı ve anlama düzeyine bağlı olarak, ortalama bir okuyucunun bu kitabı okuması birkaç gün ile bir hafta arasında sürebilir. En doğru okuma süresi, kişinin okuma alışkanlığı ve kitabın içeriğine olan aşinalığına bağlı olarak değişebilir.

Orta derece depresyon için engelli raporu almak amacıyla izlenmesi gereken adımlar şunlardır: 1. Randevu Alma: MHRS (Merkezi Hekim Randevu Sistemi) veya ALO 182 üzerinden Sağlık Bakanlığı tarafından yetkilendirilmiş bir hastaneden Sağlık Kurulu randevusu alınmalıdır. 2. Gerekli Belgeler: Kimlik belgesi, önceki raporlar (varsa), 2-3 vesikalık fotoğraf (bazı hastaneler talep edebilir) ve dilekçe (genelde hastanede sağlanır) hazırlanmalıdır. 3. Sağlık Kurulu Başvurusu: Randevu günü hastanenin Sağlık Kurulu birimine gidilmeli ve form doldurulmalıdır. 4. Muayene Süreci: Sağlık Kurulu, rahatsızlığa bağlı olarak kişiyi en az 5 branşa yönlendirir ve her branşta muayene ile ek tetkikler yapılır. 5. Raporun Teslimi ve Onay Süreci: Tüm muayeneler tamamlandıktan sonra form ve tetkik sonuçları Sağlık Kurulu birimine teslim edilir. Engelli raporu, yalnızca belirli hastaneler tarafından verilir; özel hastaneler, sağlık ocakları veya aile hekimleri engelli raporu düzenleyemez. Rapor sonucuna itiraz etmek için başka bir yetkili hastaneye yönlendirme talep edilebilir.

Majör depresif bozukluğun bazı çeşitleri: Melankolik depresyon: Tüm aktivitelere karşı haz kaybı, suçluluk hissi, sabah saatlerinde belirtilerin ağırlaşması. Atipik depresyon: Pozitif olaylara yanıt olarak ruh halinde artış, aşırı uyku ve kilo alımı. Katatonik depresyon: Motor davranışlarda ve diğer belirtilerde dalgalanmalar, hareketsizlik veya amaçsız hareketler. Doğum sonrası depresyon: Lohusalıkta yaşanan, doğumdan sonra birkaç hafta ile birkaç ay süren depresyon. Mevsimsel depresyon: Mevsimlerin değişmesiyle tetiklenen, genellikle sonbahar ve kış aylarında görülen depresyon. Psikotik depresyon: Majör depresyon belirtilerine ek olarak halüsinasyon, sanrı ve paranoya gibi psikotik semptomlar. Premenstrüel dismorfik bozukluk: Regl döneminde kadınlarda gelişen ve birkaç hafta sürebilen depresyon.

Fiziksel ve ruhsal sağlık arasındaki etkileşim çift yönlüdür: Ruhsal durumun fiziksel sağlığa etkileri: Stres, hipertansiyon, spesifik baş ağrıları ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir. Depresyon ve anksiyete, kronik fiziksel hastalıklarla ilişkilidir ve kalp hastalığı riskini artırabilir. Kötü ruh sağlığı, vücudu fiziksel rahatsızlıklara karşı daha savunmasız hale getirebilir. Fiziksel durumun ruhsal sağlığa etkileri: Kronik hastalıklar, depresyon ve anksiyete riskini artırabilir. Ağrılı durumlar, ruh halini olumsuz etkileyebilir. Her iki sağlığı iyileştirmek için öneriler: Düzenli fiziksel egzersiz yapmak. Yeterli uyku almak. Sağlıklı ve dengeli beslenmek. Stres yönetimi tekniklerini uygulamak.

"Feel Nothing" şarkısının anlattığı konular, farklı sanatçılar tarafından yorumlandığında değişiklik göstermektedir: J Sutta: Şarkıda, bir ilişkide yaşanan hayal kırıklıkları ve duygusal boşluk anlatılmaktadır. The Plot In You: Şarkı, biten bir ilişki ve anlatıcının sevdiği kişiye karşı bir şey hissetmeyi bıraktığı gerçeğiyle yüzleşmesi hakkındadır. Ayrıca, "Feel Nothing" adlı, In Spite ve Health gibi sanatçılar tarafından da şarkılar bulunmaktadır.

Hamilton Depresyon Ölçeği (HAM-D) puanı, depresyonun şiddetini belirlemek için kullanılır. 0-7 puan: Depresyon yok. 8-15 puan: Hafif derecede depresyon. 16-28 puan: Orta derecede depresyon. 29 ve üzeri puan: Ağır derecede depresyon. HAM-D, bir uzman tarafından uygulanan bir değerlendirme aracıdır ve yalnızca depresyonun şiddetini ölçer; kesin tanı koymak için tek başına yeterli değildir.

Limsa, etkin maddesi paroksetin olan ve SSRI (Selektif Serotonin Geri Alım İnhibitörleri) adı verilen bir ilaç grubuna dahildir. Kullanım alanları: depresyon; saplantılı ve kontrol edilemeyen davranışlar; toplum önünde konuşma sırasında yaşanan aşırı endişe ve gerginlik; travmatik olayları takip eden aşırı endişe; panik ataklar; genel endişe ve gerginlik hali. İlaç, tedavinin ilk birkaç haftasında beyindeki serotonin seviyesini artırarak etki eder. Limsa, doktor tavsiyesi ve kontrolü dışında kullanılmamalıdır.

Depresyon, doğrudan bir kişilik bozukluğuna yol açmaz. Ancak, depresyonla birlikte görülebilecek bazı kişilik özellikleri ve durumlar şunlardır: Aşırı sorumluluk duygusu. Titizlik ve mükemmeliyetçilik. Sinirlilik. Depresyon, tedavi edilmediğinde anksiyete bozukluğu, panik bozukluklar, sosyal fobi, intihar düşünceleri, kendine zarar verme davranışları, yeme bozuklukları, alkol ve madde kullanımına yönelim gibi sorunlara yol açabilir.