• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    David Burns iyi hissetmek kaç günde okunmalı?

    • #Psikoloji
    • #KitapÖnerileri
    • #Depresyon
    • #KişiselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabını okuma süresi konusunda kesin bir kural yoktur. Kitap, sindirilerek ve bağlantılı bir şekilde okunması gerektiği için aceleye getirilmemelidir 3.
    Araştırmalar, "İyi Hissetmek" kitabını okuyan depresif kişilerin yüzde 70'inin ilk dört hafta içinde iyileştiğini göstermektedir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. can-ada.net
        1
      2. academia.edu
        2
      3. suslusozluk.com
        3
      4. trendyol.com
        4
      5. tr.wikipedia.org
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dr. David Burns hangi kitapları okunmalı?

    Dr. David Burns'ün okunması önerilen bazı kitapları şunlardır: 1. "İyi Hissetmek". 2. "Panik Atakta". 3. "10 Günde Özgüven". 4. "Birlikte İyi Hissetmek". Bu kitaplar, psikoloji ve kişisel gelişim alanlarında geniş çapta tavsiye edilmektedir.
    • #Psikoloji
    • #KişiselGelişim
    • #KitapÖnerileri
    5 kaynak

    David Burns iyi hissetmek ne anlatıyor?

    David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabı, kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyon gibi olumsuz duyguların üstesinden gelmek için bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunmaktadır. Kitapta anlatılan konular arasında: - Duygudurum dalgalanmalarının nedenlerini anlamak; - Olumsuz düşünceleri kafadan atmak; - Suçluluk duygusuyla başa çıkmak; - Sevgi ve onay bağımlılığını aşmak; - Özgüvenini artırmak; - "Hiçbir şey yapmamak" ile başa çıkmak; - Depresyonun acı veren girdabından kurtulmak.
    • #Psikoloji
    • #BilişselDavranışçıTerapi
    • #Depresyon
    • #Anksiyete
    • #KişiselGelişim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6xye0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fdavid-burns-iyi-hissetmek-kac-gunde-okunmali-2752289294%3Flr%3D213%26ncrnd%3D10451","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6965424961754513752","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754513784970656-1987130951555221531-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-237-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xyew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6xye1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xyew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6xye2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**David Burns'ün \"İyi Hissetmek\" kitabını okuma süresi** konusunda kesin bir kural yoktur. Kitap, sindirilerek ve bağlantılı bir şekilde okunması gerektiği için aceleye getirilmemelidir [```3```](https://www.suslusozluk.com/soru/david-burns-iyi-hissetmek-hakk%C4%B1nda).\n\nAraştırmalar, \"İyi Hissetmek\" kitabını okuyan depresif kişilerin yüzde 70'inin ilk dört hafta içinde iyileştiğini göstermektedir [```1```](https://can-ada.net/wp-content/uploads/2024/12/david-burns-iyi-hissetmek.pdf)[```2```](https://www.academia.edu/93151165/David_Burns_Iyi_Hissetmek).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://can-ada.net/wp-content/uploads/2024/12/david-burns-iyi-hissetmek.pdf","title":"HISSETMEK","shownUrl":"https://can-ada.net/wp-content/uploads/2024/12/david-burns-iyi-hissetmek.pdf"},{"sourceId":2,"url":"https://www.academia.edu/93151165/David_Burns_Iyi_Hissetmek","title":"(PDF) David Burns - Iyi Hissetmek","shownUrl":"https://www.academia.edu/93151165/David_Burns_Iyi_Hissetmek"},{"sourceId":3,"url":"https://www.suslusozluk.com/soru/david-burns-iyi-hissetmek-hakk%C4%B1nda","title":"David Burns|İyi Hissetmek Hakkında? - Süslüsözlük","shownUrl":"https://www.suslusozluk.com/soru/david-burns-iyi-hissetmek-hakk%C4%B1nda"},{"sourceId":4,"url":"https://www.trendyol.com/iyi-hissetmek-kitabi-y-s7967","title":"İyi Hissetmek Kitabı ile Hayatınızı Değiştirin!","shownUrl":"https://www.trendyol.com/iyi-hissetmek-kitabi-y-s7967"},{"sourceId":5,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/%C4%B0yi_Hissetmek","title":"İyi Hissetmek - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/%C4%B0yi_Hissetmek"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"David Burns iyi hissetmek kaç günde okunmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kitaponerileri","text":"#KitapÖnerileri"},{"href":"/yacevap/t/depresyon","text":"#Depresyon"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=David+Burns+iyi+hissetmek+ka%C3%A7+g%C3%BCnde+okunmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6965424961754513752","reqid":"1754513784970656-1987130951555221531-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-237-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754513784970656-1987130951555221531-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-237-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xyew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6xye3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kitapyurdu.com/yazar/dr-david-d-burns/34515.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/hayata-bakisinizi-degistirerek-sizi-bambaska-birine-donusturecek-en-iyi-kisisel-gelisim-kitaplari-1036380?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rasyonelpsikoloji.com/2020/05/15/david-burns-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1000kitap.com/yazar/David-Burns%3fs=en-uzunlar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.amazon.com/stores/author/B00455GNDO?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/dr-david-burns-hangi-kitaplari-okunmali-2130919663","header":"Dr. David Burns hangi kitapları okunmalı?","teaser":"Dr. David Burns'ün okunması önerilen bazı kitapları şunlardır: 1. \"İyi Hissetmek\". 2. \"Panik Atakta\". 3. \"10 Günde Özgüven\". 4. \"Birlikte İyi Hissetmek\". Bu kitaplar, psikoloji ve kişisel gelişim alanlarında geniş çapta tavsiye edilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/kitaponerileri","text":"#KitapÖnerileri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.z-lib.fm/book/22558044/5ea063/%C4%B0yi-hissetmek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://archive.org/details/david-burns-iyi-hissetmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pelikankitabevi.com.tr/kisisel-gelisim-kitaplari/psikonet-yayinlari/david-burns/iyi-hissetmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.amazon.com.tr/%C4%B0yi-Hissetmek-%C4%B0la%C3%A7-Klavuzu-%C4%B0laveli/dp/6056950484?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.idefix.com/iyi-hissetmek-p-203019?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/david-burns-iyi-hissetmek-ne-anlatiyor-2017039000","header":"David Burns iyi hissetmek ne anlatıyor?","teaser":"David Burns'ün \"İyi Hissetmek\" kitabı, kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyon gibi olumsuz duyguların üstesinden gelmek için bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunmaktadır. Kitapta anlatılan konular arasında: - Duygudurum dalgalanmalarının nedenlerini anlamak; - Olumsuz düşünceleri kafadan atmak; - Suçluluk duygusuyla başa çıkmak; - Sevgi ve onay bağımlılığını aşmak; - Özgüvenini artırmak; - \"Hiçbir şey yapmamak\" ile başa çıkmak; - Depresyonun acı veren girdabından kurtulmak.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/bilisseldavranisciterapi","text":"#BilişselDavranışçıTerapi"},{"href":"/yacevap/t/depresyon","text":"#Depresyon"},{"href":"/yacevap/t/anksiyete","text":"#Anksiyete"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xyew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6xye4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xyew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6xye5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xyew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}