Ülker Çikolatalı Pasta Tadında ürününün diyette sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir 4.
Bu tür çikolatalı pastalar genellikle yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir 45. Porsiyon kontrolü yapıldığında kilo üzerindeki etkisi minimum seviyede tutulabilir 2.
Diyet sırasında daha sağlıklı alternatifler tercih edilebilir, örneğin taze meyve, yoğurt, tam tahıllı bisküvi veya doğal kuruyemişler 23.
Diyette 1 porsiyon pasta tüketilmesi önerilmemektedir, çünkü pastalar yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir. Bir porsiyon (145 gr) yaş pasta yaklaşık 362 kalori içerir. Bu, günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar ve kilo alımına neden olabilir. Ancak, daha hafif seçenekler tercih edilerek ve porsiyon kontrolü yapılarak pasta tüketimi mümkün olabilir.
Diyette bisküvili pastanın yerine şu sağlıklı alternatifler tercih edilebilir: 1. Tam tahıllı bisküviler: Daha fazla lif ve besin maddesi içerir. 2. Yoğurt veya süt bazlı kremalar: Kremalı malzemeler yerine kullanılarak daha hafif bir tatlı elde edilebilir. 3. Meyve tabanlı tatlılar: Meyve salataları, meyveli yoğurtlar veya meyve püreleri doğal tatlandırıcılar olarak kullanılabilir. 4. Kuruyemiş ve tahıl barları: Enerji verici özellikleri ile atıştırmalık olarak tercih edilebilir. 5. Dondurmalar ve sorbeler: Doğal malzemeler kullanılarak yapılan dondurmalar sağlıklı bir tatlı seçeneği sunar. Bu alternatifler, tatlı ihtiyacını karşılarken kalori ve şeker alımını da kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
Diyette 1 paket çikolata tüketimi, miktarına ve türüne bağlı olarak değerlendirilmelidir. - Bitter çikolata: Yüksek kakao oranı ve düşük şeker içeriği nedeniyle diyette daha uygun bir seçenektir. - Sütlü çikolata: Daha fazla şeker ve yağ içerdiği için sınırlı tüketilmelidir. Genel olarak, diyette çikolata tüketimi kontrollü olmalı ve günlük kalori ihtiyacı aşılmamalıdır.
1 dilim çikolatalı pasta genellikle ortalama 375 kalori içerir. Ancak, pastanın kalorisi, üzerinde kullanılan süslemeler, krem şanti, karamel sos, çikolata sosu gibi ek malzemelere bağlı olarak değişebilir. Kalori değerleri, farklı kaynaklara ve pasta çeşitlerine göre değişiklik gösterebilir.
Diyette yenebilecek çikolata bisküviler şunlardır: 1. Yulaflı Bisküviler: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine olumlu katkılar sağlar ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. 2. Tam Tahıllı Bisküviler: İşlenmemiş tahıllardan elde edilen unlarla yapılır ve daha fazla vitamin, mineral ve lif içerir. 3. Şekersiz Bisküviler: Doğal tatlandırıcılar kullanılarak üretilir ve kalori alımını minimumda tutar. 4. Glutensiz Bisküviler: Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için uygundur. 5. Bitter Çikolata: Kakao oranı yüksek, şeker oranı düşük olduğu için daha sağlıklı bir seçenektir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilerek, bu bisküviler ara öğünlerde veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.
{"fhcx0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fulker-cikolatali-pasta-tadinda-diyette-yenir-mi-2962998200%3Flr%3D213%26ncrnd%3D62154","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9905414641754623335","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754623366117135-8346644016637491002-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-220-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhcxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fhcx1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhcxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fhcx2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ülker Çikolatalı Pasta Tadında** ürününün diyette sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir [```4```](https://feeddi.com/cikolatali-pasta-diyette-yenir-mi).\n\nBu tür çikolatalı pastalar genellikle yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir [```4```](https://feeddi.com/cikolatali-pasta-diyette-yenir-mi)[```5```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/). Porsiyon kontrolü yapıldığında kilo üzerindeki etkisi minimum seviyede tutulabilir [```2```](https://www.enerjik.net/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/).\n\nDiyet sırasında daha sağlıklı alternatifler tercih edilebilir, örneğin taze meyve, yoğurt, tam tahıllı bisküvi veya doğal kuruyemişler [```2```](https://www.enerjik.net/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/)[```3```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/ulker-cikolatali-gofret-diyette-yenir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-%C3%BClker-dankek-rulo-pasta-%C3%A7ikolatal%C4%B1","title":"100 Gram Ülker Dankek Rulo Pasta Çikolatalı Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-%C3%BClker-dankek-rulo-pasta-%C3%A7ikolatal%C4%B1"},{"sourceId":2,"url":"https://www.enerjik.net/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/","title":"Ülker Çikolatalı Gofret Kilo Aldırır mı? - Enerjik","shownUrl":"https://www.enerjik.net/ulker-cikolatali-gofret-kilo-aldirir-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/ulker-cikolatali-gofret-diyette-yenir-mi","title":"Ülker Çikolatalı Gofret Diyette Yenir mi","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/ulker-cikolatali-gofret-diyette-yenir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://feeddi.com/cikolatali-pasta-diyette-yenir-mi","title":"Çikolatalı Pasta Diyette Yenir mi","shownUrl":"https://feeddi.com/cikolatali-pasta-diyette-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/","title":"Hangi Çikolata Kaç Kalori? En Sevilen... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ülker Çikolatalı Pasta Tadında diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyet için hangi tatlılar daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+tatl%C4%B1lar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Porsiyon kontrolü nasıl yapılır?","url":"/search?text=Diyette+porsiyon+kontrol%C3%BC+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çikolatalı pasta yerine ne tüketilebilir?","url":"/search?text=Diyette+%C3%A7ikolatal%C4%B1+pasta+yerine+ne+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%9Clker+%C3%87ikolatal%C4%B1+Pasta+Tad%C4%B1nda+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9905414641754623335","reqid":"1754623366117135-8346644016637491002-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-220-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754623366117135-8346644016637491002-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-220-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhcxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fhcx3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/%C3%96zs%C3%BCt/bol-%C3%87ikolatal%C4%B1-pasta-/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cikolatali-pasta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cikolatali-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-cikolatali-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/cikolatali-pasta-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bol-cikolatali-pasta-kac-kalori-3430698573","header":"Bol çikolatalı pasta kaç kalori?","teaser":"100 gram bol çikolatalı pasta yaklaşık 307 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/pasta","text":"#Pasta"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/diyet-yaparken-pasta-yenmez-47160.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/cikolatali-pasta-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-yas-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2015/05/28/diyet-yaparken-pasta-yenir-mi-1432819870?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-porsiyon-pasta-yenir-mi-1019775099","header":"Diyette 1 porsiyon pasta yenir mi?","teaser":"Diyette 1 porsiyon pasta tüketilmesi önerilmemektedir, çünkü pastalar yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir. Bir porsiyon (145 gr) yaş pasta yaklaşık 362 kalori içerir. Bu, günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar ve kilo alımına neden olabilir. Ancak, daha hafif seçenekler tercih edilerek ve porsiyon kontrolü yapılarak pasta tüketimi mümkün olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=%C3%9Clker+%C3%87ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-ulker-ece-findikli-cikolata-94363?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/duyunca-cok-sasiracaksiniz-iste-bayram-cikolatalarinin-kalori-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-40gr-ulker-metro-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/hangi-cikolata/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-ulker-cikolata-kac-kaloridir-3883545920","header":"1 Adet Ülker Çikolata Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Ülker çikolatanın kalorisi, çeşidine göre değişiklik göstermektedir: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao 60 g: 331 kcal. Ülker Sütlü Çikolata 40 g: 215 kcal. Ülker Çikolatin Sütlü Çikolata 3 g: 16 kcal. Ülker Ece Fındıklı Çikolata 1 adet: 44 kcal. Çikolata tüketirken porsiyon boyutlarına dikkat edilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biskuvi.gen.tr/diyette-biskuvili-pasta-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolaypastatarifleri.gen.tr/pasta-yerine-ne-tur-alternatifler-tercih-edebiliriz.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/petiborlu-biskuvili-pasta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-petibor-biskuvi-yerine-ne-tercih-edebilirim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/diyet-yaparken-pasta-yenmez-47160.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-biskuvili-pastanin-yerine-ne-yenir-2390195517","header":"Diyette bisküvili pastanın yerine ne yenir?","teaser":"Diyette bisküvili pastanın yerine şu sağlıklı alternatifler tercih edilebilir: 1. Tam tahıllı bisküviler: Daha fazla lif ve besin maddesi içerir. 2. Yoğurt veya süt bazlı kremalar: Kremalı malzemeler yerine kullanılarak daha hafif bir tatlı elde edilebilir. 3. Meyve tabanlı tatlılar: Meyve salataları, meyveli yoğurtlar veya meyve püreleri doğal tatlandırıcılar olarak kullanılabilir. 4. Kuruyemiş ve tahıl barları: Enerji verici özellikleri ile atıştırmalık olarak tercih edilebilir. 5. Dondurmalar ve sorbeler: Doğal malzemeler kullanılarak yapılan dondurmalar sağlıklı bir tatlı seçeneği sunar. Bu alternatifler, tatlı ihtiyacını karşılarken kalori ve şeker alımını da kontrol altında tutmaya yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alyan.com.tr/blog/diyetteki-tatli-krizlerinin-kurtaricisi-bitter-cikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nin.com.tr/blog/icerik/diyette-cikolata-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/cikolata-kilo-aldirir-mi-her-gun-yemek-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.healthfit.com.tr/diyette-cikolata-yenebilir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-1-paket-cikolata-yenir-mi-242295940","header":"Diyette 1 paket çikolata yenir mi?","teaser":"Diyette 1 paket çikolata tüketimi, miktarına ve türüne bağlı olarak değerlendirilmelidir. - Bitter çikolata: Yüksek kakao oranı ve düşük şeker içeriği nedeniyle diyette daha uygun bir seçenektir. - Sütlü çikolata: Daha fazla şeker ve yağ içerdiği için sınırlı tüketilmelidir. Genel olarak, diyette çikolata tüketimi kontrollü olmalı ve günlük kalori ihtiyacı aşılmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cikolatali-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-cikolatali-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pasta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/cikolatali-pasta?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-cikolatali-pasta-kac-kaloridir-2465536381","header":"1 Dilim Çikolatalı Pasta Kaç Kaloridir?","teaser":"1 dilim çikolatalı pasta genellikle ortalama 375 kalori içerir. Ancak, pastanın kalorisi, üzerinde kullanılan süslemeler, krem şanti, karamel sos, çikolata sosu gibi ek malzemelere bağlı olarak değişebilir. Kalori değerleri, farklı kaynaklara ve pasta çeşitlerine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/pasta","text":"#Pasta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biskuvi.gen.tr/diyete-uygun-biskuvi-secenekleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/diyette-cikolata/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/arama/%3fq=%C3%A7ikolata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cikolatarehberi.com/diyette-cikolata-yenir-mi-yersek-ne-olur-diyetteyken-ne-kadar-sutlu-ya-da-bitter-cikolata-yenmelidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/diyet-biskuvi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-cikolata-biskuviler-diyette-yenir-3485196510","header":"Hangi çikolata bisküviler diyette yenir?","teaser":"Diyette yenebilecek çikolata bisküviler şunlardır: 1. Yulaflı Bisküviler: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine olumlu katkılar sağlar ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. 2. Tam Tahıllı Bisküviler: İşlenmemiş tahıllardan elde edilen unlarla yapılır ve daha fazla vitamin, mineral ve lif içerir. 3. Şekersiz Bisküviler: Doğal tatlandırıcılar kullanılarak üretilir ve kalori alımını minimumda tutar. 4. Glutensiz Bisküviler: Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olanlar için uygundur. 5. Bitter Çikolata: Kakao oranı yüksek, şeker oranı düşük olduğu için daha sağlıklı bir seçenektir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilerek, bu bisküviler ara öğünlerde veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"},{"href":"/yacevap/t/cikolata","text":"#Çikolata"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhcxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fhcx4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhcxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fhcx5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fhcxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}