Diyette 1 porsiyon pasta tüketilmesi önerilmemektedir, çünkü pastalar yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir 12.
Bir porsiyon (145 gr) yaş pasta yaklaşık 362 kalori içerir 14. Bu, günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar ve kilo alımına neden olabilir.
Ancak, daha hafif seçenekler tercih edilerek ve porsiyon kontrolü yapılarak pasta tüketimi mümkün olabilir 25. Örneğin, meyveli pasta veya light pastalar daha az kalori içerir 25.
1 dilim pasta kalorisi, pastanın türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterir: - 145 gram ağırlığındaki 1 dilim yaş pasta 362 kcal kalori içerir. - 160 gram ağırlığındaki 1 dilim yaş pasta 395 kcal kalori içerir. - 100 gram meyveli pasta ise 172 kcal kalori içerir.
1 dilim pasta yerine şu sağlıklı alternatifler tercih edilebilir: 1. Meyveli parfe. 2. Light cheesecake. 3. Mozaik pasta. 4. Ev yapımı kek. Ayrıca, pastanın kalori değerini azaltmak için şeker yerine tatlandırıcı kullanmak ve light margarin tercih etmek de mümkündür.
1 porsiyon yaş pasta yerine daha sağlıklı alternatifler tercih edilebilir: Meyve salatası. Yoğurt. Kuru yemişler veya yulaf gevreği. Ayrıca, diyet pastaları da daha az şeker ve yağ içeren sağlıklı bir seçenek olabilir.
1 porsiyon ıslak kek kilo aldırabilir çünkü yaklaşık 570 kalori içerir. Islak kek, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle diyetisyenler tarafından diyet yapanlara pek önerilmez.
{"5p1o0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-1-porsiyon-pasta-yenir-mi-1019775099%3Flr%3D213%26ncrnd%3D49254","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9531683621754546088","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754546156327321-3445004595968471302-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5p1ow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5p1o1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5p1ow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5p1o2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette 1 porsiyon pasta tüketilmesi önerilmemektedir**, çünkü pastalar yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta)[```2```](https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/diyet-yaparken-pasta-yenmez-47160.html).\n\nBir porsiyon (145 gr) yaş pasta yaklaşık **362 kalori** içerir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta)[```4```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-yas-pasta). Bu, günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar ve kilo alımına neden olabilir.\n\nAncak, **daha hafif seçenekler** tercih edilerek ve porsiyon kontrolü yapılarak pasta tüketimi mümkün olabilir [```2```](https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/diyet-yaparken-pasta-yenmez-47160.html)[```5```](https://www.sabah.com.tr/saglik/2015/05/28/diyet-yaparken-pasta-yenir-mi-1432819870). Örneğin, meyveli pasta veya light pastalar daha az kalori içerir [```2```](https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/diyet-yaparken-pasta-yenmez-47160.html)[```5```](https://www.sabah.com.tr/saglik/2015/05/28/diyet-yaparken-pasta-yenir-mi-1432819870).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta","title":"Yaş Pasta Kaç Kalori? - Yaş Pasta Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/diyet-yaparken-pasta-yenmez-47160.html","title":"Diyet Yaparken Pasta Yenmez ! | Kadınlar Kulübü","shownUrl":"https://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/diyet-yaparken-pasta-yenmez-47160.html"},{"sourceId":3,"url":"https://sporvebeslenme.com/cikolatali-pasta-kac-kalori/","title":"Çikolatalı Pasta Kaç Kalori | Spor ve Beslenme","shownUrl":"https://sporvebeslenme.com/cikolatali-pasta-kac-kalori/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-yas-pasta","title":"Yaş Pasta Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-yas-pasta"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2015/05/28/diyet-yaparken-pasta-yenir-mi-1432819870","title":"Sabah: Diyet Yaparken Pasta Yenir mi? - Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2015/05/28/diyet-yaparken-pasta-yenir-mi-1432819870"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette 1 porsiyon pasta yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Meyveli pasta nasıl yapılır?","url":"/search?text=Meyveli+pasta+tarifi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Pasta tüketimi kilo alımına nasıl etki eder?","url":"/search?text=Diyette+pasta+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Pastaların kalori içeriği nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=Pastalar%C4%B1n+kalori+miktar%C4%B1+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+1+porsiyon+pasta+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9531683621754546088","reqid":"1754546156327321-3445004595968471302-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754546156327321-3445004595968471302-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5p1ow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5p1o3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yas-pasta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://portaldunyamiz.blogspot.com/2018/12/1-porsiyon-kac-gram-kac-tabak-yapar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-porsiyon-yas-pasta-kac-gram?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-pasta.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-pasta-kac-gramdir-2335093998","header":"1 porsiyon pasta kaç gramdır?","teaser":"1 porsiyon (orta) yaş pasta genellikle 145 gram ağırlığındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/pasta","text":"#Pasta"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"#Hesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cikolatali-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-cikolatali-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pasta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/cikolatali-pasta?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-cikolatali-pasta-kac-kaloridir-2465536381","header":"1 Dilim Çikolatalı Pasta Kaç Kaloridir?","teaser":"1 dilim çikolatalı pasta (150 gram) yaklaşık 577 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/pasta","text":"#Pasta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesaplama.net/1-dilim-yas-pasta-kac-kalori-bulundurur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-160gr-yas-pasta-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/kac-kalori/meyveli-pasta-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pasta/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-pasta-kac-kaloridir-492816383","header":"1 dilim pasta kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim pasta kalorisi, pastanın türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterir: - 145 gram ağırlığındaki 1 dilim yaş pasta 362 kcal kalori içerir. - 160 gram ağırlığındaki 1 dilim yaş pasta 395 kcal kalori içerir. - 100 gram meyveli pasta ise 172 kcal kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/pasta","text":"#Pasta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tenceretv.com/guncel/pasta-secerken-bunlara-dikkat-haberi-20799?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/1-dilim-pastayla-diyet-bozulmaz-413045?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-pasta-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/cikolatali-pasta-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-pasta-yerine-ne-yenir-3444930186","header":"1 Dilim Pasta Yerine Ne Yenir?","teaser":"1 dilim pasta yerine şu sağlıklı alternatifler tercih edilebilir: 1. Meyveli parfe. 2. Light cheesecake. 3. Mozaik pasta. 4. Ev yapımı kek. Ayrıca, pastanın kalori değerini azaltmak için şeker yerine tatlandırıcı kullanmak ve light margarin tercih etmek de mümkündür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/dogum-gunu-menusu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyet-yaparken-yas-pasta-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-yas-pasta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/pastanin-yas-pastanin-dogum-gunu-pastasinin-yanina-ne-gider-en-cok-ne-yakisir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yas-pasta?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-yas-pasta-yerine-ne-yenir-2860657690","header":"1 porsiyon yaş pasta yerine ne yenir?","teaser":"1 porsiyon yaş pasta yerine daha sağlıklı alternatifler tercih edilebilir: Meyve salatası. Yoğurt. Kuru yemişler veya yulaf gevreği. Ayrıca, diyet pastaları da daha az şeker ve yağ içeren sağlıklı bir seçenek olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-islak-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/islak-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-dilim-islak-kek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/1-dilim-islak-kek-kac-kalori-diyette-islak-kek-yenir-mi-816846?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bir-dilim-kek-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-islak-kek-kilo-aldirir-mi-2792418360","header":"1 porsiyon ıslak kek kilo aldırır mı?","teaser":"1 porsiyon ıslak kek kilo aldırabilir çünkü yaklaşık 570 kalori içerir. Islak kek, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle diyetisyenler tarafından diyet yapanlara pek önerilmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2022/12/12/ev-yapimi-kolay-diyet-kek-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-50-gr-kakaolu-diyet-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-kek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kektarif.wordpress.com/2016/02/22/kek-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/diyet-elmali-kek-tarifi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-diyet-kek-kac-kaloridir-1192072354","header":"1 dilim diyet kek kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim diyet kek (yaklaşık 50 gram) genellikle 134 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5p1ow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5p1o4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5p1ow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5p1o5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5p1ow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}