Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sulu şeftali, serinletici özelliği ve ferahlatıcı dokusu nedeniyle tercih edilir 12. Ayrıca, sulu şeftalinin tercih edilme sebeplerinden bazıları şunlardır:
- Vitamin ve mineral deposu olması 2. C vitamini, A vitamini, E vitamini, potasyum ve lif açısından zengindir 12.
- Antioksidan kaynağı olması 12. Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önleyerek yaşlanmayı geciktirir ve birçok hastalığa karşı koruma sağlar 12.
- Kilo kontrolüne yardımcı olması 12. Düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi vererek iştahı kontrol altına almaya yardımcı olur 12.
- Cilt sağlığını koruması 12. C vitamini ve E vitamini cilt sağlığı için önemlidir; kolajen üretimini destekleyerek cildin elastikiyetini korur ve cildi nemlendirir 12.
- Çok yönlü olması 2. Salatalara, yoğurda, smoothielere eklenebilir, tatlılarda ve soslarda kullanılabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: