Üzüm pekmezi, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde birçok sağlık sorununa iyi gelebilir: Depresyon ve kaygı bozukluğu: Magnezyum içeriği sayesinde sinirlerin sakinleşmesini sağlar ve serotonin üretimini artırarak ruh sağlığına olumlu etkiler yapar. Kemik ve diş sağlığı: Kalsiyum açısından zengindir, bu da kemik erimesine karşı koruyucu etki gösterir ve diş çürüklerini azaltır. Tansiyon: Potasyum içeriği ile kan basıncını düzenler, sodyum atımını destekler ve tansiyonu düşürür. Bağırsak sağlığı: Kabızlığı önleyici etkisi vardır. Kanser riski: Antioksidanlar sayesinde serbest radikalleri etkisiz hale getirir ve kanser riskini azaltabilir. Cilt sağlığı: Antioksidanlar, ciltteki serbest radikalleri düzenleyerek yaşlanma belirtilerini yavaşlatır. Demir eksikliği: Demir içeriği ile kansızlığa iyi gelir. Üzüm pekmezi tüketmeden önce, özellikle diyabet veya sindirim sorunları gibi sağlık problemleri varsa, bir doktora danışılması önerilir.