Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Light kaşar, daha düşük yağ içeriğine sahiptir ve genellikle %30-50 daha az yağ içerir 14. Bu nedenle, daha az kalorilidir ve 100 gramında yaklaşık 150-180 kalori bulunur 1.
- Normal kaşar ise daha yüksek yağ oranına sahip olup, 100 gramında yaklaşık 350 kalori içerir 1.
Ayrıca, light kaşar peynirinde protein içeriği genellikle aynıdır veya hafifçe artırılmış olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: