• Buradasın

    Humus pancarlı nasıl yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Pancarlı humus yapımı için gerekli malzemeler:
    • 2 su bardağı haşlanmış nohut 13;
    • 1 çay bardağı tahin 1;
    • yarım limon suyu 1;
    • 1 çay kaşığı kimyon 1;
    • 2 diş sarımsak 1;
    • 1 tatlı kaşığı tuz 1;
    • yarım çay bardağı su 1;
    • yarım haşlanmış pancar 1;
    • 3-4 adet ceviz, kavrulmuş ve doğranmış 1.
    Yapılışı:
    1. Nohut, tahin, limon suyu, kimyon, sarımsak ve tuzu robota alın 1.
    2. Homojen bir kıvam alana kadar karıştırın 1.
    3. Daha rahat karışması için içerisine su ekleyerek devam edin 1.
    4. Karışıma pancar ekleyerek karıştırmaya devam edin 1.
    5. Humusu servis tabağına alarak ortasında boşluk oluşturun 1.
    6. Ortasına ceviz ve sızma zeytinyağı gezdirin 1.
    7. Ekmek ile servis edin 1.
    Afiyet olsun.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. egepazarindan.com
        2
      3. kevserinmutfagi.com
        3
      4. mutfaksirlari.com
        4
      5. ardaninmutfagi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Humus içinde ne var?

    Humus içinde bulunan temel malzemeler şunlardır: Nohut: Humusun ana bileşenidir. Tahin: Susam ezmesi. Limon suyu: Asitlik ve tat vermek için kullanılır. Sarımsak: Çeşni olarak eklenir. Zeytinyağı: Kıvamı ve lezzeti artırmak için. Tuz ve kimyon: Baharat olarak kullanılır. Ayrıca, bazı tariflerde kırmızı biber ve sumak gibi ek malzemeler de bulunabilir.
    5 kaynak

    En güzel humus hangi nohuttan yapılır?

    En güzel humus, haşlanmış nohut kullanılarak yapılır.
    5 kaynak

    Humus tarifi Refika nasıl yapılır?

    Refika'nın humus tarifi için gerekli malzemeler ve yapım aşamaları şu şekildedir: Malzemeler: - 400 gr haşlanmış nohut - 2 çorba kaşığı zeytinyağı - 1 limonun suyu - 1/2 limon kabuğu rendesi - 4 çorba kaşığı tahin - 3 diş sarımsak - 1 tatlı kaşığı kimyon - 1 çay kaşığı tatlı toz biber - 5 yemek kaşığı buz gibi su - Tuz - Üzeri için: 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı pul biber, 1 yemek kaşığı haşlanmış nohut, 3-4 dal maydanoz (ince kıyılmış) Yapılışı: 1. Haşlanmış nohutların üzerine su dökün ve kabuklarını ayıklayın. 2. Kabuklarından ayrılmış nohutların üzerine limon suyu ekleyerek blender yardımı ile biraz ezin. 3. Su dışında kalan malzemeyi ekleyerek ezme işlemine devam edin. 4. Kuru bir karışım olduğu için ezme işlemi zorlaşacaktır, bu aşamada soğuk suyu yavaş yavaş ekleyerek ezme işlemine devam edin. 5. Humusu servis tabağına alın. 6. Üzerine zeytinyağı, pul biberi ve nohut gezdirerek dökün. 7. İnce kıyılmış maydanoz ile sunabilirsiniz. Afiyet olsun.
    5 kaynak

    Humus tarifi nasıl yapılır?

    Humus tarifi için gerekli malzemeler ve yapım aşamaları şunlardır: Malzemeler: - 2 kase (orta) kuru nohut (haşlanmış) - 10 tatlı kaşığı (5g'lık) tahin - 0,5 su bardağı (200 ml'lik) zeytinyağı - 3 çay kaşığı pul biber - 5 diş sarımsak - 3 adet (orta) limon - 1 çay kaşığı tuz (iyotlu) - 2 adet siyah zeytin Yapılışı: 1. Nohutları ayıklayıp akşamdan ıslatın. 2. Ertesi gün iyice haşlayıp kabukları alın ve havanda dövün. 3. Bir kaseye alıp tahin, dövülmüş sarımsak, kırmızıbiber ve tuzu ilave edin. 4. Azar azar zeytinyağı ve limon suyu ekleyin. 5. Tabağa yerleştirip limon dilimleri, zeytin, maydanoz yaprakları ile süsleyin. Humus, Orta Doğu mutfağının sevilen bir mezesidir ve farklı varyasyonları da bulunmaktadır.
    5 kaynak

    Pancar en güzel nasıl değerlendirilir?

    Pancar, en güzel şekilde şu şekillerde değerlendirilebilir: 1. Çiğ Tüketim: Pancarın topraksı aromasını daha çok hissetmek için çiğ olarak rendelenmesi ve zeytinyağı, limon suyu, ceviz ve otlarla karıştırılması önerilir. 2. Salatalar ve Mezeler: Pancar, bulgur, nohut ve nar ile birlikte salatalarda kullanılabilir. 3. Pişirme Yöntemleri: Pancar, buharda pişirilerek veya sote yapılarak da tüketilebilir. 4. İçecekler: Pancar suyu, smoothie veya turşu olarak da kullanılabilir. Pancarın faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirme, kolesterol ve tansiyonu düşürme de bulunmaktadır.
    5 kaynak

    Humus nedir, faydaları nelerdir?

    Humus, nohut, tahin, zeytinyağı, limon suyu ve sarımsak gibi malzemelerle yapılan bir Orta Doğu mezesidir. Faydaları: 1. Besleyici ve Bitkisel Protein Kaynağı: Humus, 100 gramında 7.9 gram bitki bazlı protein içerir, bu da vejetaryenler ve veganlar için önemlidir. 2. İltihapla Mücadele: Zeytinyağı ve tahin gibi bileşenler, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve kronik inflamasyonu azaltabilir. 3. Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler ve bağırsak hareketlerini düzenler. 4. Kan Şekeri Kontrolü: Düşük glisemik indeksi ile kan şekeri seviyelerini dengeli bir şekilde kontrol etmeye yardımcı olur. 5. Kalp Sağlığı: Kalp-sağlıklı yağlar içerir, kötü kolesterol seviyelerini düşürür ve tansiyonu düzenler. 6. Kilo Kontrolü: Protein ve lif içeriği, uzun süre tokluk hissi sağlar ve kilo vermeye yardımcı olur. 7. Alerji ve İntolerans: Doğal olarak glüten, fındık ve süt ürünleri içermez, bu nedenle birçok insan tarafından tüketilebilir.
    5 kaynak

    Humusa pancar yerine ne konur?

    Humusa pancar yerine avokado veya mercimek konulabilir.
    5 kaynak