• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Fıstık ezmeli protein kek kaç protein?

    • Gıda
    • Protein
    • Kek
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Fıstık ezmeli protein kekin bir porsiyonu yaklaşık 8 gram protein içerir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. blog.supplementler.com
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. fityemek.com
        4
      5. blog.sporcard.com
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 kaşık fıstık ezmesi kaç protein?

    1 kaşık (20 gram) fıstık ezmesi, yaklaşık 4-5 gram protein içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • FıstıkEzmesi
    5 kaynak

    En yüksek protein hangi kek?

    En yüksek protein içeren kek hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, yüksek proteinli kek tariflerine aşağıdaki kaynaklardan ulaşılabilir: diyetkolik.com. youtube.com. supplementler.com.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • Protein
    • Kek
    5 kaynak

    En çok protein hangi tarifte var?

    En çok protein içeren tarif hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, yüksek protein içeren bazı tarifler şunlardır: Izgara hindi göğüs. Şekersiz lorlu protein kek. Sarımsaklı limonlu karides tava. Et sote. Pırasalı mercimekli unsuz börek. Badem sütlü kakaolu yulaf ezmesi. Tavuk fileto. Ton balıklı salata. Tavuklu karabuğday salatası. Tavuklu pilav. Protein içeriği, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • Protein
    • Beslenme
    5 kaynak
    A close-up of two heaping tablespoons of creamy peanut butter on a small wooden spoon, with a handful of roasted peanuts scattered on a rustic table beside a simple glass jar.

    2 yemek kaşığı fıstık ezmesinde kaç gram protein var?

    2 yemek kaşığı fıstık ezmesinde 8 gram protein bulunur. Fıstık ezmesinin protein miktarı, ürünün içeriğine ve bileşimlerine göre değişkenlik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • FıstıkEzmesi
    5 kaynak

    En yüksek protein hangi fıstık ezmesinde?

    En yüksek protein içeren fıstık ezmesi, şekersiz toz fıstık ezmesi olarak belirtilmiştir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • FıstıkEzmesi
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı fıstık ezmesi kaç besin değeri?

    1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (yaklaşık 6 gram) aşağıdaki besin değerlerini içerir: Kalori: 35 kcal. Karbonhidrat: 1.29 g. Protein: 1.44 g. Yağ: 3 g. Lif: 0.48 g. Sodyum: 29.16 mg. Potasyum: 44.7 mg. Kalsiyum: 2.7 mg. Demir: 0.11 mg. Bu değerler, fıstık ezmesinin türüne ve markasına göre değişiklik gösterebilir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • BesinDeğerleri
    • FıstıkEzmesi
    5 kaynak

    Protein keki sağlıklı mı?

    Protein keki, genellikle sağlıklı bir atıştırmalık olarak kabul edilir. Bunun nedenleri şunlardır: Yüksek protein içeriği: Kas gelişimini destekler ve tokluk hissini artırır. Düşük şeker ve yağ içeriği: İşlenmiş ve şekerli atıştırmalıklardan daha az kalori içerir ve kan şekeri seviyelerini daha iyi kontrol altında tutar. Doğal malzemeler: Badem unu, hindistan cevizi unu, yağsız süt ve stevia gibi sağlıklı bileşenler kullanılır. Ancak, herhangi bir atıştırmalık gibi, protein kekinin de aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Protein
    • Atıştırmalık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hx6z0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ffistik-ezmeli-protein-kek-kac-protein-3610598015%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46784","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9280504311756403901","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756403901197588-16511203996128050431-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hx6zw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hx6z1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hx6zw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hx6z2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Fıstık ezmeli protein kekin bir porsiyonu **yaklaşık 8 gram protein** içerir [```1```](https://blog.supplementler.com/size-ozel-tarifler/protein-agirlikli-tarifler/fistik-ezmeli-proteinli-kurabiye/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://blog.supplementler.com/size-ozel-tarifler/protein-agirlikli-tarifler/fistik-ezmeli-proteinli-kurabiye/","title":"Fıstık Ezmeli, Proteinli Kurabiye | Supplementler Blog","shownUrl":"https://blog.supplementler.com/size-ozel-tarifler/protein-agirlikli-tarifler/fistik-ezmeli-proteinli-kurabiye/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/kac-kalori/zuber-fistik-ezmeli-hi-protein-lokma-besin-degeri","title":"Habertürk: Züber Fıstık Ezmeli Hi Protein Lokma Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.haberturk.com/kac-kalori/zuber-fistik-ezmeli-hi-protein-lokma-besin-degeri","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/fropie/yer-f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1-ezmeli-ve-%C3%87ilekli-protein-bar/100g","title":"Fropie Yer Fıstığı Ezmeli ve Çilekli Protein Bar Kalorisi ve...","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/fropie/yer-f%C4%B1st%C4%B1%C4%9F%C4%B1-ezmeli-ve-%C3%87ilekli-protein-bar/100g","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://fityemek.com/fit-tarifler/cikolatali-protein-keki-tarifi/","title":"Çikolatalı Protein Keki Tarifi - Fit Yemek","shownUrl":"https://fityemek.com/fit-tarifler/cikolatali-protein-keki-tarifi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://blog.sporcard.com/sporcular-icin-saglikli-tatli-tarifleri/","title":"Sporcular İçin Sağlıklı Tatlı Tarifleri - Sporcard Blog","shownUrl":"https://blog.sporcard.com/sporcular-icin-saglikli-tatli-tarifleri/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Fıstık ezmeli protein kek kaç protein?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"Kek"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=F%C4%B1st%C4%B1k+ezmeli+protein+kek+ka%C3%A7+protein%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9280504311756403901","reqid":"1756403901197588-16511203996128050431-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756403901197588-16511203996128050431-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hx6zw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hx6z3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/fistik-ezmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/f%C4%B1st%C4%B1k-ezmesi%3fportionid=9956&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bigjoy.com.tr/blog/ideal-ara-oeguen-fistik-ezmesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/beslenme/fistik-ezmesi-hakkindaki-gercekleri-biliyor-musunuz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/fistik-ezmesi-besin-degeri-fistik-ezmesi-kac-kalori-2109969?size=16&stub=1"],"header":"1 kaşık fıstık ezmesi kaç protein?","teaser":"1 kaşık (20 gram) fıstık ezmesi, yaklaşık 4-5 gram protein içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kasik-fistik-ezmesi-kac-protein-614531582","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"FıstıkEzmesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/yiyecek/kekler/protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-70-gr-yuksek-protein-i%C3%A7erikli-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/250715/kek-hangi-besine-girer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/yuksek-protein-icerikli-kek-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/yemek-tarifi/yuksek-protein-icerikli-kek?size=16&stub=1"],"header":"En yüksek protein hangi kek?","teaser":"En yüksek protein içeren kek hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, yüksek proteinli kek tariflerine aşağıdaki kaynaklardan ulaşılabilir: diyetkolik.com. youtube.com. supplementler.com.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-yuksek-protein-hangi-kek-3239582224","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/kek","text":"Kek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/fit-tarifler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://runnutrition.com.tr/blogs/genel/herkesin-pisirebilecegi-en-iyi-yuksek-proteinli-10-tarif?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/saglikli-tarifler/sporcular-icin-yuksek-proteinli-atistirmaliklar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gq.com.tr/wellness/en-iyi-yuksek-proteinli-atistirmaliklar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/hazirlanmasi-kolay-bol-proteinli-yemekler/?size=16&stub=1"],"header":"En çok protein hangi tarifte var?","teaser":"En çok protein içeren tarif hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, yüksek protein içeren bazı tarifler şunlardır: Izgara hindi göğüs. Şekersiz lorlu protein kek. Sarımsaklı limonlu karides tava. Et sote. Pırasalı mercimekli unsuz börek. Badem sütlü kakaolu yulaf ezmesi. Tavuk fileto. Ton balıklı salata. Tavuklu karabuğday salatası. Tavuklu pilav. Protein içeriği, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-protein-hangi-tarifte-var-2680968728","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/f%C4%B1st%C4%B1k-ezmesi%3fportionid=9956&portionamount=2,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://flavus.com/blogs/flavus-blog/fistik-ezmesi-hakkinda-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-yemek-kasigi-fistik-ezmesi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/2-yemek-kasigi-akici-fistik-ezmesi-tuzlu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/fistik-ezmesi-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"2 yemek kaşığı fıstık ezmesinde kaç gram protein var?","teaser":"2 yemek kaşığı fıstık ezmesinde 8 gram protein bulunur. Fıstık ezmesinin protein miktarı, ürünün içeriğine ve bileşimlerine göre değişkenlik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yemek-kasigi-fistik-ezmesinde-kac-gram-protein-var-2654777346","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"FıstıkEzmesi"}],"imageThumbProps":{"alt":"A close-up of two heaping tablespoons of creamy peanut butter on a small wooden spoon, with a handful of roasted peanuts scattered on a rustic table beside a simple glass jar.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-GffKpwOWImi8CCgrqS1c/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/protein-iceren-besinler-neler-proteini-yuksek-olan-yiyecekler-nelerdir-3782375?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/yagsiz-protein-kaynaklari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/yiyecek/f%C4%B1st%C4%B1k-ezmesi/protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.plumemag.com/proteini-yuksek-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kuruyemisborsasi.com/blogs/k/protein-iceren-kuruyemisler?size=16&stub=1"],"header":"En yüksek protein hangi fıstık ezmesinde?","teaser":"En yüksek protein içeren fıstık ezmesi, şekersiz toz fıstık ezmesi olarak belirtilmiştir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/en-yuksek-protein-hangi-fistik-ezmesinde-944775219","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"FıstıkEzmesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/f%C4%B1st%C4%B1k-ezmesi%3fportionid=9956&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/fistik-ezmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/fistik-ezmesi-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/fistik-ezmesi-besin-degeri-fistik-ezmesi-kac-kalori-2109969?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biofresh.com.tr/blog/fistik-ezmesi-kalori-ve-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"header":"1 yemek kaşığı fıstık ezmesi kaç besin değeri?","teaser":"1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (yaklaşık 6 gram) aşağıdaki besin değerlerini içerir: Kalori: 35 kcal. Karbonhidrat: 1.29 g. Protein: 1.44 g. Yağ: 3 g. Lif: 0.48 g. Sodyum: 29.16 mg. Potasyum: 44.7 mg. Kalsiyum: 2.7 mg. Demir: 0.11 mg. Bu değerler, fıstık ezmesinin türüne ve markasına göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-fistik-ezmesi-kac-besin-degeri-2005500001","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/fistikezmesi","text":"FıstıkEzmesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-oz-protein-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mehmetalitoprak.com/proteinli-kekler-ile-saglikli-atistirmaliklar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mehmet.net/proteinli-kek-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/protein-kek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://anatoliafit.com/blogs/fit-yemekler/firinda-fit-protein-kek-saglikli-ve-tatli-krizlerine-birebir?size=16&stub=1"],"header":"Protein keki sağlıklı mı?","teaser":"Protein keki, genellikle sağlıklı bir atıştırmalık olarak kabul edilir. Bunun nedenleri şunlardır: Yüksek protein içeriği: Kas gelişimini destekler ve tokluk hissini artırır. Düşük şeker ve yağ içeriği: İşlenmiş ve şekerli atıştırmalıklardan daha az kalori içerir ve kan şekeri seviyelerini daha iyi kontrol altında tutar. Doğal malzemeler: Badem unu, hindistan cevizi unu, yağsız süt ve stevia gibi sağlıklı bileşenler kullanılır. Ancak, herhangi bir atıştırmalık gibi, protein kekinin de aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/protein-keki-saglikli-mi-785256021","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hx6zw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hx6z4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hx6zw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hx6z5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hx6zw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}