Buradasın
Eti burçak yulaflı kremalı diyette yenir mi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bu bisküvi, yulafın sağlıklı özelliklerini taşımasına rağmen, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır 34. Dengeli bir beslenme düzeninde, gün içerisindeki diğer besin öğeleriyle dengelenerek ara öğünlerde tercih edilebilir 4.
Diyet yaparken, daha sağlıklı atıştırmalık seçenekleri olarak taze meyveler, kuruyemişler veya yoğurt gibi besinler de değerlendirilebilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: