• Buradasın

    1 adet domates kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet domatesin kalorisi, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir 23.
    Ortalama olarak:
    • Orta boy (100 gr) domates: 20 kalori 14.
    • Yarım (50 gr) domates: 10 kalori 4.
    • 1 orta dilim (25 gr) domates: 5 kalori 4.
    • Çeri domates (15 gr): 3 kalori 4.
    Domates, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilir 135.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. onedio.com
        3
      4. fatsecret.com.tr
        4
      5. besindegeri.gen.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 kase domates çorbası kaç kaloridir?

    1 kase domates çorbası genellikle 102 kalori içerir. Ancak, kalori değeri çorbanın hazırlanış şekline ve içerdiği malzemelere göre değişiklik gösterebilir: Süt ile hazırlanmış domates çorbası: Yaklaşık 67 kalori. Kremalı domates çorbası: Diyet menülere uygun olmayabilir. Daha kesin bir değer için, kullanılan malzemelere göre özel hesaplama yapılması önerilir.
    5 kaynak

    100 gram domates kaç kaloridir?

    100 gram domates yaklaşık 18-20 kalori içerir. Ancak bu değer, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    Her gün 1 domates yersem ne olur?

    Her gün 1 domates yemenin bazı olumlu ve olumsuz etkileri olabilir: Olumlu Etkiler: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını destekler. Kanser riskini azaltabilir. Diyabeti kontrol etmeye yardımcı olur. Göz sağlığını korur. Cilt sağlığını iyileştirir. Sindirim sistemini destekler. Olumsuz Etkiler: Mide yanmasına neden olabilir. Eklem ağrılarını tetikleyebilir. Böbrek fonksiyonlarını yavaşlatabilir. Cilt lekelerine yol açabilir. Bağırsak sağlığını bozabilir. Mesaneyi yorabilir. Alerjiye sebep olabilir. Her gün 1 domates yemeden önce, özellikle mide veya ciltle ilgili sağlık sorunları varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Diyette domates yenir mi?

    Evet, diyette domates yenebilir. Domates, düşük kalorisi ve yüksek su içeriğiyle diyetler için uygun bir seçenektir. Ancak, domatesin kendisi kilo aldırmasa da, yağlı soslar ve ekstra kalorili malzemelerle birlikte tüketilmesi kilo alımına neden olabilir. Herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir diyetisyene danışılması önerilir.
    5 kaynak

    1 adet domates yemek kilo aldırır mı?

    1 adet domates yemek kilo aldırmaz, aksine sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Domates, düşük kalorisi (yaklaşık 100 gramda 18 kalori) ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve sindirim sistemini destekler. Ancak, domatesi tüketme şekli de önemlidir. Kilo kontrolü için bir diyetisyenle görüşmek ve kişiye özel beslenme programı oluşturmak önemlidir.
    5 kaynak

    Her gün 1 domates yersem ne olur?

    Her gün 1 domates yemenin bazı olumlu ve olumsuz etkileri olabilir: Olumlu Etkiler: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp sağlığını destekler. Kanser riskini azaltabilir. Diyabeti kontrol etmeye yardımcı olur. Göz sağlığını korur. Cilt sağlığını iyileştirir. Sindirim sistemini destekler. Olumsuz Etkiler: Mide yanmasına neden olabilir. Eklem ağrılarını tetikleyebilir. Böbrek fonksiyonlarını yavaşlatabilir. Cilt lekelerine yol açabilir. Bağırsak sağlığını bozabilir. Mesaneyi yorabilir. Alerjiye sebep olabilir. Her gün 1 domates yemeden önce, özellikle mide veya ciltle ilgili sağlık sorunları varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    1 adet çeri domates kaç kaloridir?

    1 adet çeri domates (15 gr) 4 kalori, 1 orta porsiyon (50 gr) çeri domates ise 13 kalori içerir.
    5 kaynak