Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Waffle, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle diyete uygun bir besin değildir 13. Ayrıca, üzerine eklenen meyve, çikolata, sos ve kuru yemiş gibi malzemeler de kaloriyi artırır 13.
Ancak, diyette ödül günü gibi durumlarda az miktarda waffle tüketilebilir 1.
Diyet programı kişiye özel olarak belirlenmelidir; bu nedenle, diyet yaparken waffle tüketilip tüketilemeyeceği konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: