Ceviz ile yapılabilecek bazı sağlıklı atıştırmalıklar şunlardır: 1. Cevizli Yoğurt: Favori yoğurdunuza ceviz ekleyerek sağlıklı bir dokunuş yapabilirsiniz. 2. Karamel Cevizler: Bal ve tarçın ile kavurarak cevizleri tatlandırabilir, bu lezzetli atıştırmalığı hazırlayabilirsiniz. 3. Enerji Topları: Ezilmiş ceviz, hurma, üzüm ve rendelenmiş hindistan cevizi ile enerji dolu toplar yapabilirsiniz. 4. Granola Barlar: Yulaf, bal, ceviz ve kuru meyvelerle kendi granola barlarınızı hazırlayabilirsiniz. 5. Kinoa Salatası: Cevizleri renkli bir kinoa salatasına taze sebzelerle ekleyebilirsiniz. 6. Peynir ve Cevizli Tostlar: Taze peyniri tam buğdaylı tostların üzerine sürüp, üzerine doğranmış cevizleri ekleyerek hızlı ve lezzetli bir atıştırmalık elde edebilirsiniz. 7. Muz ve Ceviz Smoothie: Olgun muzları ceviz ve yoğurt ile karıştırarak kremsi ve besleyici bir smoothie yapabilirsiniz. Ayrıca, ceviz salatalarda, kurabiye ve keklerde de kullanılabilir.