Cevizle hangi atıştırmalıklar yapılır?

Ceviz ile yapılabilecek bazı sağlıklı atıştırmalıklar şunlardır:

1. Cevizli Yoğurt: Favori yoğurdunuza ceviz ekleyerek sağlıklı bir dokunuş yapabilirsiniz 1.
2. Karamel Cevizler: Bal ve tarçın ile kavurarak cevizleri tatlandırabilir, bu lezzetli atıştırmalığı hazırlayabilirsiniz 1.
3. Enerji Topları: Ezilmiş ceviz, hurma, üzüm ve rendelenmiş hindistan cevizi ile enerji dolu toplar yapabilirsiniz 1.
4. Granola Barlar: Yulaf, bal, ceviz ve kuru meyvelerle kendi granola barlarınızı hazırlayabilirsiniz 1.
5. Kinoa Salatası: Cevizleri renkli bir kinoa salatasına taze sebzelerle ekleyebilirsiniz 1.
6. Peynir ve Cevizli Tostlar: Taze peyniri tam buğdaylı tostların üzerine sürüp, üzerine doğranmış cevizleri ekleyerek hızlı ve lezzetli bir atıştırmalık elde edebilirsiniz 1.
7. Muz ve Ceviz Smoothie: Olgun muzları ceviz ve yoğurt ile karıştırarak kremsi ve besleyici bir smoothie yapabilirsiniz 1.

Ayrıca, ceviz salatalarda, kurabiye ve keklerde de kullanılabilir 34.