• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Akdeniz'de yemek nasıl alınır?

    • #Yemek
    • #Akdeniz
    • #Restoranlar
    • #YerelLezzetler
    • #EvYemekleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Akdeniz'de yemek almak için aşağıdaki seçenekler değerlendirilebilir:
    • Restoranlar: Akdeniz'in zengin mutfak kültürünü deneyimlemek için Antalya'da 7 Mehmet Restoran, Şişçi Ramazan'ın Yeri, Paçacı Şaban gibi yerler; Mersin'de İskele, Öz Hasan Usta Tantuni, Akçakıl Restoran; Adana'da Birbiçer Kebap Salonu, Paşalimanı Bistro & Restaurant, Cikcik Ali'nin Yeri gibi mekanlar tercih edilebilir 5.
    • Yerel Lezzetler: Akdeniz'in çeşitli yörelerine özgü yemekleri denemek için, örneğin, Antalya piyazı, kabak çiçeği dolması, tandır kebabı, Hatay usulü kağıt kebabı, İskenderun döneri, Mersin tantuni gibi lezzetler satın alınabilir 134.
    • Market ve Pazarlar: Akdeniz'in yerel pazarlarında taze sebze, meyve, zeytinyağı ve baharatlar gibi malzemelerle kendi yemeklerinizi hazırlayabilirsiniz.
    Akdeniz'de yemek alırken, bölgenin zengin ve çeşitli mutfak kültürünü keşfetmek için farklı lezzetleri denemek önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kamilugras.com
        1
      2. infoldia.com
        2
      3. tr.food396.com
        3
      4. akkahotels.com
        4
      5. vitaminrehberi.com
        5

    • Yerel pazarlarda hangi ürünler bulunabilir?

    • Ev yemeklerinde hangi tarifler tercih ediliyor?

    • Akdeniz mutfağının sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Akdeniz'de hangi balıklar bulunur?

    Akdeniz'de bulunan bazı balık türleri: Barbunya. Çipura. Levrek. Mercan. Orfoz. Karagöz. Sinarit. Papağan balığı. Akya. Akdeniz'de ayrıca köpek balığı, yunus ve balina gibi türler de bulunur.
    • #DenizBilimleri
    • #BalıkTürleri
    • #Akdeniz
    • #Doğa
    5 kaynak

    Akdeniz tipi beslenme en hızlı nasıl yapılır?

    Akdeniz tipi beslenmeyi hızlı bir şekilde uygulamak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: Doğal ve taze malzemeler kullanmak. Sağlıklı yağ kaynaklarını tercih etmek. İşlenmiş gıdalardan kaçınmak. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek. Fiziksel aktiviteyi artırmak. Akdeniz tipi beslenme, sürdürülebilir bir yaşam tarzı olarak benimsenmelidir. Herhangi bir beslenme programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Akdeniz Gastronomi hazırlık var mı?

    Akdeniz Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları bölümünde hazırlık sınıfı bulunmamaktadır.
    • #Eğitim
    • #Gastronomi
    • #Üniversite
    • #HazırlıkSınıfı
    5 kaynak

    En lezzetli Akdeniz balığı hangisi?

    En lezzetli Akdeniz balığı konusunda farklı görüşler olsa da, çipura (çupra) ve levrek genellikle bu bölgede en çok tercih edilen ve beğenilen balıklar arasında yer alır. Diğer lezzetli Akdeniz balıkları ise şunlardır: Barbunya: Kırmızı rengi ve sarı yüzgeçleriyle dikkat çeker. Orfoz: Güney Akdeniz kıyılarında bulunur, eti oldukça lezzetlidir. Karagöz: Birçok vitamin açısından zengin, yağ oranı yüksek bir balıktır. Çinekop: Lüfer balığının küçük formu, değerli besinler içerir.
    • #Gıda
    • #Balık
    • #Akdeniz
    • #Lezzet
    5 kaynak

    Akdeniz bölgesinde hangi yöresel yemekler meşhur?

    Akdeniz bölgesinde meşhur olan bazı yöresel yemekler şunlardır: Babagannuş. Antalya piyazı. Laba. Gülgas. Mahlûta. Fıstıklı köfte. Antakya böreği. Hibeş. Tahinli kabak tatlısı. Künefe.
    • #Yemekler
    • #YöreselYemekler
    • #AkdenizBölgesi
    • #Tarifler
    5 kaynak

    Akdeniz usulü beslenmenin faydaları nelerdir?

    Akdeniz usulü beslenmenin bazı faydaları: Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kansere karşı koruyucu etki gösterir. Sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler. Tip 2 diyabet riskini azaltır. Depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletir. Uzun ömürlü olmaya yardımcı olur. Kilo kontrolüne katkı sağlar. Akdeniz usulü beslenme, taze ve doğal gıdalara dayalı bir beslenme düzenini benimser ve porsiyon kontrolü, mevsimsel ürün tüketimi gibi sürdürülebilirlik ilkelerini içerir. Herhangi bir beslenme programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #KiloKontrol
    • #KalpSağlığı
    5 kaynak

    Akdeniz Bölgesi'nin yöresel içecekleri nelerdir?

    Akdeniz Bölgesi'nin yöresel içeceklerinden bazıları şunlardır: Atom. Şalgam suyu. Koruk şerbeti. Nar ekşisi şerbeti. Gül şerbeti. Ayrıca, Akdeniz Bölgesi'nde sumak, ıhlamur ve nane çayları; Toros dağlarından toplanan kekik, ada çayı, karabaş otu, papatya gibi bitki çayları da tüketilmektedir.
    • #Yemekler
    • #AkdenizBölgesi
    • #MeyveSuları
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gw9d0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fakdeniz-de-yemek-nasil-alinir-1435017591%3Flr%3D213%26ncrnd%3D33284","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5886851751754745648","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754745675455013-3322393134155442473-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-263-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gw9dw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gw9d1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gw9dw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gw9d2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Akdeniz'de yemek almak için aşağıdaki seçenekler değerlendirilebilir:\n\n* **Restoranlar**: Akdeniz'in zengin mutfak kültürünü deneyimlemek için Antalya'da 7 Mehmet Restoran, Şişçi Ramazan'ın Yeri, Paçacı Şaban gibi yerler; Mersin'de İskele, Öz Hasan Usta Tantuni, Akçakıl Restoran; Adana'da Birbiçer Kebap Salonu, Paşalimanı Bistro & Restaurant, Cikcik Ali'nin Yeri gibi mekanlar tercih edilebilir [```5```](https://www.kucukoteller.com.tr/akdeniz-bolgesi-ne-yenilir-ne-icilir).\n* **Yerel Lezzetler**: Akdeniz'in çeşitli yörelerine özgü yemekleri denemek için, örneğin, Antalya piyazı, kabak çiçeği dolması, tandır kebabı, Hatay usulü kağıt kebabı, İskenderun döneri, Mersin tantuni gibi lezzetler satın alınabilir [```1```](https://calista.com.tr/tr/kurumsal/blog/zeytinyagindan-gelen-lezzet-akdeniz-mutfagi-yemekleri)[```3```](https://www.akkahotels.com/tr/blog/akdenizin-essiz-lezzetleri-tadilmasi-gereken-10-yerel-tat)[```4```](https://yemek.com/akdeniz-bolgesi-yemekleri/).\n* **Market ve Pazarlar**: Akdeniz'in yerel pazarlarında taze sebze, meyve, zeytinyağı ve baharatlar gibi malzemelerle kendi yemeklerinizi hazırlayabilirsiniz.\n\nAkdeniz'de yemek alırken, bölgenin zengin ve çeşitli mutfak kültürünü keşfetmek için farklı lezzetleri denemek önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://kamilugras.com/akdeniz-mutfagina-ait-yemek-tarifleri/","title":"Akdeniz Mutfağına Ait Yemek Tarifleri | Sağlıklı Lezzetler","shownUrl":"https://kamilugras.com/akdeniz-mutfagina-ait-yemek-tarifleri/"},{"sourceId":2,"url":"https://infoldia.com/blog-detay-170416-Akdeniz-Mutfagina-Yakindan-Bakis.html","title":"Akdeniz Mutfağına Yakından Bakış | INFOLDIA","shownUrl":"https://infoldia.com/blog-detay-170416-Akdeniz-Mutfagina-Yakindan-Bakis.html"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.food396.com/topic/seasonal-variations-in-mediterranean-cuisine/5325869","title":"Akdeniz Mutfağında Mevsimsel Farklılıklar","shownUrl":"https://tr.food396.com/topic/seasonal-variations-in-mediterranean-cuisine/5325869"},{"sourceId":4,"url":"https://www.akkahotels.com/tr/blog/akdenizin-essiz-lezzetleri-tadilmasi-gereken-10-yerel-tat","title":"Akdeniz'in Eşsiz Lezzetleri","shownUrl":"https://www.akkahotels.com/tr/blog/akdenizin-essiz-lezzetleri-tadilmasi-gereken-10-yerel-tat"},{"sourceId":5,"url":"https://vitaminrehberi.com/saglikli-yasam/akdeniz-beslenmesi-nedir-ve-nasil-uygulanir/","title":"Akdeniz Beslenmesi Nedir ve Nasıl... - Vitamin Rehberi","shownUrl":"https://vitaminrehberi.com/saglikli-yasam/akdeniz-beslenmesi-nedir-ve-nasil-uygulanir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Akdeniz'de yemek nasıl alınır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/akdeniz","text":"#Akdeniz"},{"href":"/yacevap/t/restoranlar","text":"#Restoranlar"},{"href":"/yacevap/t/yerellezzetler","text":"#YerelLezzetler"},{"href":"/yacevap/t/evyemekleri","text":"#EvYemekleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yerel pazarlarda hangi ürünler bulunabilir?","url":"/search?text=Akdeniz+yerel+pazarlar%C4%B1nda+sat%C4%B1lan+%C3%BCr%C3%BCnler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ev yemeklerinde hangi tarifler tercih ediliyor?","url":"/search?text=Akdeniz%27de+ev+yemekleri+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Akdeniz mutfağının sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Akdeniz+diyetinin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Akdeniz%27de+yemek+nas%C4%B1l+al%C4%B1n%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5886851751754745648","reqid":"1754745675455013-3322393134155442473-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-263-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754745675455013-3322393134155442473-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-263-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gw9dw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gw9d3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyagundem.com.tr/akdenizde-en-cok-avlanan-balik-turleri-belli-oldu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balikcilikrehberi.com/turkiyedeki-balik-turleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hangi-balik-nerede-yasar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.baliklar.gen.tr/akdenizde-hangi-balik-turleri-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nautical.com.tr/akdenizde-tadabileceginiz-en-lezzetli-baliklar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/akdeniz-de-hangi-baliklar-bulunur-761508213","header":"Akdeniz'de hangi balıklar bulunur?","teaser":"Akdeniz'de bulunan bazı balık türleri: Barbunya. Çipura. Levrek. Mercan. Orfoz. Karagöz. Sinarit. Papağan balığı. Akya. Akdeniz'de ayrıca köpek balığı, yunus ve balina gibi türler de bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/denizbilimleri","text":"#DenizBilimleri"},{"href":"/yacevap/t/balikturleri","text":"#BalıkTürleri"},{"href":"/yacevap/t/akdeniz","text":"#Akdeniz"},{"href":"/yacevap/t/doga","text":"#Doğa"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calista.com.tr/tr/kurumsal/blog/akdeniz-diyeti-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/akdeniz-diyeti-nedir-akdeniz-diyeti-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/akdeniz-diyeti-nedir-diyet-listesi-ornegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/akdeniz-tipi-beslenme-267?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/hafif-ve-saglikli-akdeniz-diyeti?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/akdeniz-tipi-beslenme-en-hizli-nasil-yapilir-1787670192","header":"Akdeniz tipi beslenme en hızlı nasıl yapılır?","teaser":"Akdeniz tipi beslenmeyi hızlı bir şekilde uygulamak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: Doğal ve taze malzemeler kullanmak. Sağlıklı yağ kaynaklarını tercih etmek. İşlenmiş gıdalardan kaçınmak. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek. Fiziksel aktiviteyi artırmak. Akdeniz tipi beslenme, sürdürülebilir bir yaşam tarzı olarak benimsenmelidir. Herhangi bir beslenme programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://akdenizgastronomirehberi.wordpress.com/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yandex.com.tr/harita/org/akdeniz_universitesi_gastronomi_ve_mutfak_sanatlari_bolumu/10400412410/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hangiuniversite.com/akdeniz-universitesi-gastronomi-ve-mutfak-sanatlari-ucretsiz/100730458-b?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://universiteportal.com.tr/akdeniz-universitesi-ascilik-programi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkiyeturizmansiklopedisi.com/akdeniz-universitesi-gastronomi-ve-mutfak-sanatlari-yuksek-lisans-programi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/akdeniz-gastronomi-hazirlik-var-mi-2920310073","header":"Akdeniz Gastronomi hazırlık var mı?","teaser":"Akdeniz Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları bölümünde hazırlık sınıfı bulunmamaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"#Eğitim"},{"href":"/yacevap/t/gastronomi","text":"#Gastronomi"},{"href":"/yacevap/t/universite","text":"#Üniversite"},{"href":"/yacevap/t/hazirliksinifi","text":"#HazırlıkSınıfı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nautical.com.tr/akdenizde-tadabileceginiz-en-lezzetli-baliklar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gezilinki.com/turkiyenin-en-lezzetli-balik-cesitleri-sofraniza-renk-katacak-15-ideal-secenek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onkereon.com/turkiye-deki-baliklar-ve-mevsimlere-gore-lezzet-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.baliklar.gen.tr/en-lezzetli-baliklar-hangileridir-ve-siralamalari-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enuygun.com/bilgi/turkiye-de-tadabileceginiz-en-lezzetli-7-balik/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-lezzetli-akdeniz-baligi-hangisi-187822478","header":"En lezzetli Akdeniz balığı hangisi?","teaser":"En lezzetli Akdeniz balığı konusunda farklı görüşler olsa da, çipura (çupra) ve levrek genellikle bu bölgede en çok tercih edilen ve beğenilen balıklar arasında yer alır. Diğer lezzetli Akdeniz balıkları ise şunlardır: Barbunya: Kırmızı rengi ve sarı yüzgeçleriyle dikkat çeker. Orfoz: Güney Akdeniz kıyılarında bulunur, eti oldukça lezzetlidir. Karagöz: Birçok vitamin açısından zengin, yağ oranı yüksek bir balıktır. Çinekop: Lüfer balığının küçük formu, değerli besinler içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"#Balık"},{"href":"/yacevap/t/akdeniz","text":"#Akdeniz"},{"href":"/yacevap/t/lezzet","text":"#Lezzet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.holimax.com/meshur-akdeniz-mutfagi-lezzetleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/akdeniz-mutfagi-yemekleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enuygun.com/bilgi/akdeniz-in-en-guzel-yemekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.biletall.com/akdenizin-en-cok-sevilen-10-yoresel-lezzeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/gurme/bolgesel-mutfaklar-akdeniz-bolgesi-yemek-kulturu-2090455?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/akdeniz-bolgesinde-hangi-yoresel-yemekler-meshur-2026116075","header":"Akdeniz bölgesinde hangi yöresel yemekler meşhur?","teaser":"Akdeniz bölgesinde meşhur olan bazı yöresel yemekler şunlardır: Babagannuş. Antalya piyazı. Laba. Gülgas. Mahlûta. Fıstıklı köfte. Antakya böreği. Hibeş. Tahinli kabak tatlısı. Künefe.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"},{"href":"/yacevap/t/yoreselyemekler","text":"#YöreselYemekler"},{"href":"/yacevap/t/akdenizbolgesi","text":"#AkdenizBölgesi"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rumelihospital.com.tr/saglik-rehberi/beslenme-ve-diyet-saglik-rehberi/akdeniz-tipi-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gq.com.tr/akdeniz-tipi-beslenme-diyet-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/17939/akdeniz-tipi-beslenme-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dilarakocak.com.tr/akdeniz-diyeti-nedir-faydalari-nelerdir-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/akdeniz-diyeti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/akdeniz-usulu-beslenmenin-faydalari-nelerdir-1098637109","header":"Akdeniz usulü beslenmenin faydaları nelerdir?","teaser":"Akdeniz usulü beslenmenin bazı faydaları: Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kansere karşı koruyucu etki gösterir. Sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler. Tip 2 diyabet riskini azaltır. Depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletir. Uzun ömürlü olmaya yardımcı olur. Kilo kontrolüne katkı sağlar. Akdeniz usulü beslenme, taze ve doğal gıdalara dayalı bir beslenme düzenini benimser ve porsiyon kontrolü, mevsimsel ürün tüketimi gibi sürdürülebilirlik ilkelerini içerir. Herhangi bir beslenme programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etstur.com/letsgo/turkiyenin-7-bolgesinden-14-meshur-icecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yerkoygazetesi.com.tr/turkiyenin-yedi-bolgesinden-damakta-iz-birakan-yoresel-icecekler-48473.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.obilet.com/7-bolgemizin-en-meshur-14-icecegi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biyolcu.com/nerede-ne-yenir/turkiyenin-7-bolgesine-ait-14-unlu-icecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://infoldia.com/blog-detay-967155-Meze-Kulturu-Akdeniz-in-En-Lezzetli-Icecekleri-ve-Meze-Tarifleri.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/akdeniz-bolgesi-nin-yoresel-icecekleri-nelerdir-1342096133","header":"Akdeniz Bölgesi'nin yöresel içecekleri nelerdir?","teaser":"Akdeniz Bölgesi'nin yöresel içeceklerinden bazıları şunlardır: Atom. Şalgam suyu. Koruk şerbeti. Nar ekşisi şerbeti. Gül şerbeti. Ayrıca, Akdeniz Bölgesi'nde sumak, ıhlamur ve nane çayları; Toros dağlarından toplanan kekik, ada çayı, karabaş otu, papatya gibi bitki çayları da tüketilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"},{"href":"/yacevap/t/akdenizbolgesi","text":"#AkdenizBölgesi"},{"href":"/yacevap/t/meyvesulari","text":"#MeyveSuları"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gw9dw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gw9d4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gw9dw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gw9d5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gw9dw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}