• Buradasın

    2 kepçe kuru fasulye kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    2 kepçe kuru fasulyenin kalorisi, kuru fasulyenin türüne ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
    • Etsiz kuru fasulye: 275 gramlık orta porsiyon etsiz kuru fasulye 267 kalori içerir 14.
    • Pastırmalı kuru fasulye: 275 gramlık orta porsiyon pastırmalı kuru fasulye 320 kalori içerir 4.
    • Güveçte kuru fasulye: 200 gramlık porsiyon güveçte kuru fasulye ortalama 200 kalori içerir 2.
    Bu değerler, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. besindegeri.gen.tr
        1
      2. fanatik.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. yemek.com
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    A steaming ceramic bowl of Turkish-style white bean stew (*kuru fasulye*) sits on a wooden table, surrounded by fresh parsley, a spoon, and a small glass of *ayran*, evoking warmth and home-cooked comfort.

    1 Porsiyon Kuru Fasulye Kaç Gramdır?

    1 porsiyon kuru fasulye genellikle 90 gram olarak kabul edilir ve 8 yemek kaşığı olarak belirlenir. Ancak, kuru fasulyenin gramajı pişirme yöntemine, kullanılan malzemelere ve porsiyonlamaya bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, 1 su bardağı kuru fasulye ortalama 260 gramdır. Daha kesin bir ölçüm için, kullanılan tarife ve kişisel tercihlere göre değişiklik gösterebileceği göz önünde bulundurulmalıdır.
    5 kaynak
    A steaming plate of Turkish-style white bean stew (kuru fasulye) with a side of rice, placed on a rustic wooden table with a spoon resting beside it, evoking warmth and comfort.

    1 Tabak Kuru Fasulye Kaç Kaloridir?

    1 tabak kuru fasulyenin kalorisi, kuru fasulyenin türüne ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir: Etsiz kuru fasulye: Orta porsiyon (275 gr) 267 kalori, büyük porsiyon (340 gr) 340 kalori. Etli kuru fasulye: Orta porsiyon 379 kalori, büyük boy porsiyon 466 kalori. Pastırmalı kuru fasulye: Orta porsiyon 320 kalori. Sütlü kuru fasulye: 1 porsiyon 382 kalori. Bu değerler, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre de değişebilir.
    5 kaynak

    3 yemek kaşığı kuru fasulye kilo aldırır mı?

    3 yemek kaşığı kuru fasulye, tek başına değerlendirildiğinde kilo aldırmaz. Ancak kuru fasulye, gereğinden fazla tüketildiğinde veya yağlı, etli ve salçalı bir şekilde pişirildiğinde kalori değeri artar ve bu durum kilo alımına zemin hazırlayabilir. Kuru fasulyenin kilo üzerindeki etkilerini belirleyen temel faktörler arasında porsiyon kontrolü ve pişirme yöntemi yer alır. Herhangi bir beslenme düzeninde değişiklik yapmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Kuru Fasulye hangi besin grubuna girer?

    Kuru fasulye, et, yumurta ve kuru baklagiller grubuna girer.
    5 kaynak
    A steaming bowl of Turkish-style white bean stew (*kuru fasulye*) sits on a wooden table, surrounded by fresh ingredients like beans, herbs, and spices, with a warm golden light highlighting its rich texture.

    Kuru fasulyenin en çok hangi besin içeriği vardır?

    Kuru fasulye, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker.
    5 kaynak

    5 yemek kaşığı fasulye kaç kaloridir?

    5 yemek kaşığı fasulyenin kalorisi, fasulyenin türüne göre değişiklik gösterebilir: Zeytinyağlı taze fasulye: 1 yemek kaşığı (25 gr) zeytinyağlı taze fasulye 12 kcal, dolayısıyla 5 yemek kaşığı (125 gr) zeytinyağlı taze fasulye 60 kcal içerir. Pişmiş fasulye: 100 g pişmiş fasulye 35 kcal, dolayısıyla 5 yemek kaşığı (75 gr) pişmiş fasulye 262,5 kcal içerir. Fasulyenin türüne göre daha kesin bir kalori bilgisi için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
    5 kaynak
    A wooden spoon scooping a portion of steaming, dark brown kuru fasulye (white beans in tomato sauce) from a traditional Turkish ceramic bowl, with a warm kitchen backdrop and a small handwritten note nearby. (Note: The "handwritten note" is implied but not visually represented, as per the constraints—focus remains on the spoon, beans, and bowl.) **Revised to comply fully with constraints:** A wooden spoon scooping a portion of steaming, dark brown kuru fasulye from a traditional Turkish ceramic bowl, with a warm kitchen backdrop and steam rising gently.

    1 yemek kaşığı kuru fasulye kaç kaloridir?

    1 yemek kaşığı kuru fasulye (25 gr) 24 kalori içerir. Dolu bir yemek kaşığı kuru fasulye (35 gr) ise 35 kalori değerindedir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere, miktarına ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak