• Buradasın

    Kuru fasulyenin en çok hangi besin içeriği vardır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kuru fasulye, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker 24. Ayrıca lif, karbonhidrat, yağ, potasyum, demir ve kalsiyum gibi besin maddeleri de içerir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. nefisyemektarifleri.com
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. sadeoncubakliyat.com
        4
      5. posta.com.tr
        5

  • Konuyla ilgili materyaller

    Kuru Fasulye hangi besin grubuna girer?
    Kuru fasulye, et, yumurta ve kuru baklagiller grubuna girer.
    Kuru Fasulye hangi besin grubuna girer?
    5 kaynak
    Kuru fasulyenin ham maddesi nedir?
    Kuru fasulyenin ham maddesi, Phaseolus vulgaris adlı mezoamerika kökenli bir fasulye türüdür.
    Kuru fasulyenin ham maddesi nedir?
    5 kaynak
    1 kase kuru fasulye yemeği kaç kaloridir?
    1 kase kuru fasulye yemeği yaklaşık 232 kalori içerir.
    1 kase kuru fasulye yemeği kaç kaloridir?
    5 kaynak
    Diyette kuru fasulye yenir mi?
    Evet, diyette kuru fasulye yenebilir. Kuru fasulye, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve açlık süresini uzatır. Ancak, kuru fasulyenin sindirimi bazı insanlar için zor olabilir. Beslenme uzmanı veya diyetisyen ile görüşerek kuru fasulyeyi diyet programınıza nasıl entegre edebileceğinizi konuşmanız faydalı olacaktır.
    Diyette kuru fasulye yenir mi?
    5 kaynak
    1 tabak kuru fasulye kaç besin değeri?
    1 tabak (yaklaşık 200 gram) kuru fasulye, aşağıdaki besin değerlerini içerir: - Kalori: 340 kcal; - Protein: 24 gram; - Karbonhidrat: 60 gram; - Yağ: 1 gram; - Lif: 13 gram; - Sodyum: 1 mg; - Potasyum: 600 mg; - Demir: 3.5 mg; - Kalsiyum: 50 mg; - A Vitamini: 57 IU; - C Vitamini: 5 mg.
    1 tabak kuru fasulye kaç besin değeri?
    5 kaynak
    100 gr kuru fasulye kaç kaloridir?
    100 gram kuru fasulye yaklaşık olarak 308 kalori içerir.
    100 gr kuru fasulye kaç kaloridir?
    5 kaynak
    En faydalı fasulye hangisi?
    En faydalı fasulye türü konusunda kesin bir yanıt vermek zor olsa da, bazı fasulyelerin belirli sağlık yararları öne çıkmaktadır: 1. Barbunya Fasulyesi: 100 gramında 7 gram lif ve 7,6 gram protein bulunan barbunya, kalsiyum, magnezyum ve heme olmayan demir açısından zengindir. 2. Edamame Fasulyesi: Protein açısından en zengin baklagillerden biridir ve 100 gramında 8 gram protein içerir. 3. Siyah Fasulye: 100 gramında 6,9 gram lif içeren siyah fasulye, bağırsak sağlığı için faydalıdır ve antosiyanin gibi güçlü antioksidanlar içerir. 4. Nohut: Yüksek protein içeriği ile vejetaryenler için mükemmel bir alternatiftir. Beslenme uzmanına danışarak, kişisel sağlık ihtiyaçlarınıza en uygun fasulye türünü belirleyebilirsiniz.
    En faydalı fasulye hangisi?
    5 kaynak