• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    100 gr mısırda kaç besin değeri var?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mısır

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram mısırın besin değerleri şu şekildedir:
    • Karbonhidrat: 19 gram 14.
    • Protein: 3 gram 14.
    • Yağ: 1 gram 14.
    • Lif: 2.4 gram 3.
    • Potasyum: 270 mg 14.
    • Sodyum: 15 mg 14.
    • Kalsiyum: 6 mg 15.
    • A vitamini: 65 iu 15.
    • Demir: 0.59 mg 15.
    Ayrıca, mısır B grubu vitaminler, folik asit, magnezyum, fosfor ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. serkatarim.com.tr
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. fatsecret.com.tr
        4
      5. beta.diyetarkadasim.com
        5
    • Mısırın besin değerleri nasıl değişir?

    • Mısırda hangi vitaminler bulunur?

    • Mısırı sağlıklı bir şekilde nasıl tüketebilirim?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 koçan haşlanmış mısır kaç kaloridir?

    1 koçan (100 gram) haşlanmış mısır 96 kalori içerir. Büyük bir bardak (200 gram) haşlanmış mısır ise 192 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Mısır
    5 kaynak

    100 gr besin değeri nasıl hesaplanır?

    100 gram besin değeri hesaplamak için, gıdanın içerdiği makro ve mikro besin öğelerinin miktarlarını belirlemek gerekir. Makro besin öğelerinin hesaplanması: Karbonhidratlar: 1 gram karbonhidrat yaklaşık 4 kalori enerji sağlar. Proteinler: 1 gram protein de 4 kalori enerji içerir. Yağlar: 1 gram yağ ise 9 kalori enerji sağlar. Mikro besin öğelerinin hesaplanması: Vitaminler ve mineraller: Besinlerin içeriğindeki vitaminler ve mineraller, laboratuvar analizleri veya besin veri tabanları kullanılarak hesaplanır. Örneğin, 100 gramlık bir gıdanın içeriği şu şekilde olsun: 10 gram protein; 20 gram karbonhidrat; 5 gram yağ. Bu besinin kalori değeri şu şekilde hesaplanır: Protein: 10 gram × 4 kcal = 40 kcal; Karbonhidrat: 20 gram × 4 kcal = 80 kcal; Yağ: 5 gram × 9 kcal = 45 kcal. Toplam kalori: 40 + 80 + 45 = 165 kcal. Besin değeri hesaplamak için ayrıca şu siteler kullanılabilir: macfit.com; antikgurme.com; diyetkolik.com.
    • Beslenme
    • KaloriHesaplama
    5 kaynak

    1 bardak süt mısır kaç kaloridir?

    1 bardak süt mısırın kalorisi, mısırın türüne ve pişirme şekline göre değişiklik gösterebilir: Haşlanmış süt mısır: 96 kalori. Süt mısır (Superfresh): 62 kalori. Bu değerler, mısırın miktarına ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    5 kaynak

    100 gr kuru mısır kaç protein?

    100 gram kuru mısır, 9,89 gram protein içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Mısır
    5 kaynak

    Diyette haşlanmış mısır ne kadar yenmeli?

    Diyette haşlanmış mısır tüketimi konusunda, haftada 2 kez ara öğün olarak bir bardak (yaklaşık 100 gram) haşlanmış mısır tüketilmesi önerilmektedir. Ancak, diyet programları kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle, diyetinize uygun miktarda mısır tüketimi için bir uzmana danışmanız önerilir.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Mısır
    • Sağlık
    5 kaynak

    100 gr mısır unu kaç kaloridir?

    100 gram mısır unu 356 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • MısırUnu
    5 kaynak

    Haşlanmış 1 bardak mısır kaç kaloridir?

    1 büyük bardak (200 gr) haşlanmış mısır 192 kalori içerir. Haşlanmış mısırın kalorisi, mısırın cinsine ve haşlama şekline göre küçük farklılıklar gösterebilir.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • Mısır
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6h450":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-misirda-kac-besin-degeri-var-624516075%3Flr%3D213%26ncrnd%3D7791","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8996337281759187181","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759187248320884-10613267793703626538-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-261-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6h45w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6h451":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6h45w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6h452":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"100 gram mısırın besin değerleri şu şekildedir:\n\n* **Karbonhidrat**: 19 gram [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/misir)[```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/m%C4%B1s%C4%B1r?portionid=54923&portionamount=100,000).\n* **Protein**: 3 gram [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/misir)[```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/m%C4%B1s%C4%B1r?portionid=54923&portionamount=100,000).\n* **Yağ**: 1 gram [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/misir)[```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/m%C4%B1s%C4%B1r?portionid=54923&portionamount=100,000).\n* **Lif**: 2.4 gram [```3```](https://proteinocean.com/blog/misir-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi).\n* **Potasyum**: 270 mg [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/misir)[```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/m%C4%B1s%C4%B1r?portionid=54923&portionamount=100,000).\n* **Sodyum**: 15 mg [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/misir)[```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/m%C4%B1s%C4%B1r?portionid=54923&portionamount=100,000).\n* **Kalsiyum**: 6 mg [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/misir)[```5```](https://tugbayaprak.com/misir-faydalari-kalorisi/).\n* **A vitamini**: 65 iu [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/misir)[```5```](https://tugbayaprak.com/misir-faydalari-kalorisi/).\n* **Demir**: 0.59 mg [```1```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/misir)[```5```](https://tugbayaprak.com/misir-faydalari-kalorisi/).\n\nAyrıca, mısır B grubu vitaminler, folik asit, magnezyum, fosfor ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir [```2```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/misir-kuru-taneli)[```3```](https://proteinocean.com/blog/misir-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.serkatarim.com.tr/misir-besin-degerleri/","title":"Mısır Besin Değerleri - SERKA TARIM","shownUrl":"https://www.serkatarim.com.tr/misir-besin-degerleri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/misir-pismis/","title":"Mısır (Pişmiş) Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/misir-pismis/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/misir-kuru-taneli","title":"Mısır (Kuru Taneli) Kaç Kalori? - Mısır (Kuru Taneli) Besin...","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/misir-kuru-taneli","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search?q=M%C4%B1s%C4%B1r","title":"Mısır Kalori ve Besin Değerleri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search?q=M%C4%B1s%C4%B1r","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-haslanmis-misir-94435","title":"100 Gram Haşlanmış Mısır Kaç Kalori? | Besin","shownUrl":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-haslanmis-misir-94435","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr mısırda kaç besin değeri var?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"Mısır"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Mısırın besin değerleri nasıl değişir?","url":"/search?text=M%C4%B1s%C4%B1r%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri+nas%C4%B1l+de%C4%9Fi%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mısırda hangi vitaminler bulunur?","url":"/search?text=M%C4%B1s%C4%B1rda+hangi+vitaminler+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Mısırı sağlıklı bir şekilde nasıl tüketebilirim?","url":"/search?text=M%C4%B1s%C4%B1r%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+t%C3%BCketimi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+m%C4%B1s%C4%B1rda+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feri+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8996337281759187181","reqid":"1759187248320884-10613267793703626538-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-261-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759187248320884-10613267793703626538-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-261-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6h45w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6h453":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2015/12/misirin-kalorisi-faydalar-besin-degeri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kocan-haslanmis-misir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/haslanmis-misir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yaylabakliyat.com/blog/haslanmis-misir-kac-kalori-besin-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kocan-haslanmis-misir?size=16&stub=1"],"header":"1 koçan haşlanmış mısır kaç kaloridir?","teaser":"1 koçan (100 gram) haşlanmış mısır 96 kalori içerir. Büyük bir bardak (200 gram) haşlanmış mısır ise 192 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kocan-haslanmis-misir-kac-kaloridir-3406455239","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"Mısır"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.afiaolsun.com/gidalarin-kalorisi-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antikgurme.com/blogs/blog/besin-degeri-nedir-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Yiyeceklerin-Kalorisi-Nas%C4%B1l-Hesaplan%C4%B1r?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/100-gr.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama?size=16&stub=1"],"header":"100 gr besin değeri nasıl hesaplanır?","teaser":"100 gram besin değeri hesaplamak için, gıdanın içerdiği makro ve mikro besin öğelerinin miktarlarını belirlemek gerekir. Makro besin öğelerinin hesaplanması: Karbonhidratlar: 1 gram karbonhidrat yaklaşık 4 kalori enerji sağlar. Proteinler: 1 gram protein de 4 kalori enerji içerir. Yağlar: 1 gram yağ ise 9 kalori enerji sağlar. Mikro besin öğelerinin hesaplanması: Vitaminler ve mineraller: Besinlerin içeriğindeki vitaminler ve mineraller, laboratuvar analizleri veya besin veri tabanları kullanılarak hesaplanır. Örneğin, 100 gramlık bir gıdanın içeriği şu şekilde olsun: 10 gram protein; 20 gram karbonhidrat; 5 gram yağ. Bu besinin kalori değeri şu şekilde hesaplanır: Protein: 10 gram × 4 kcal = 40 kcal; Karbonhidrat: 20 gram × 4 kcal = 80 kcal; Yağ: 5 gram × 9 kcal = 45 kcal. Toplam kalori: 40 + 80 + 45 = 165 kcal. Besin değeri hesaplamak için ayrıca şu siteler kullanılabilir: macfit.com; antikgurme.com; diyetkolik.com.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-besin-degeri-nasil-hesaplanir-2043500189","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalorihesaplama","text":"KaloriHesaplama"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish nutritionist in a white lab coat carefully measures portions of fresh ingredients—olives, figs, and yogurt—on a kitchen scale while referencing a colorful chart of macronutrient values.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-XNJL7cBmMckLBvekjAwm/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/misir-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/misir-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/yemek/bilgi/haslanmis-misir-kac-kalori-2507269?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-bardak-sut-misir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1-bardak-sut-misir-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"header":"1 bardak süt mısır kaç kaloridir?","teaser":"1 bardak süt mısırın kalorisi, mısırın türüne ve pişirme şekline göre değişiklik gösterebilir: Haşlanmış süt mısır: 96 kalori. Süt mısır (Superfresh): 62 kalori. Bu değerler, mısırın miktarına ve pişirme yöntemine göre değişebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-sut-misir-kac-kaloridir-3811221822","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.serkatarim.com.tr/misir-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/misir-kuru-taneli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/misir-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/yiyecek/m%C4%B1s%C4%B1r/protein?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/misir-kuru-taneli?size=16&stub=1"],"header":"100 gr kuru mısır kaç protein?","teaser":"100 gram kuru mısır, 9,89 gram protein içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kuru-misir-kac-protein-2168248041","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"Mısır"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small bowl of dried corn kernels placed on a rustic wooden table in a sunlit Turkish kitchen, with a simple kitchen scale beside it.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-THDcN5loREgWo0ZSlZZR/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-haslanmis-misirin-porsiyonu-ne-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/haslanmis-misir-yemek-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-haslanmis-misir-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/cisem-gunduz-gizir/diyette-misir-yenir-mi-429343?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/haslanms-msr-ne-kadar-tuketilmeli?size=16&stub=1"],"header":"Diyette haşlanmış mısır ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette haşlanmış mısır tüketimi konusunda, haftada 2 kez ara öğün olarak bir bardak (yaklaşık 100 gram) haşlanmış mısır tüketilmesi önerilmektedir. Ancak, diyet programları kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle, diyetinize uygun miktarda mısır tüketimi için bir uzmana danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-haslanmis-misir-ne-kadar-yenmeli-4260150943","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"Mısır"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A steaming golden ear of boiled corn resting on a small white plate, with a measuring cup filled halfway beside it, set on a rustic wooden table in a sunlit Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-B8KOOcXBXT8tm3yhptRN/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mobilsef.com/kalori-misir-unu-292?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/m%C4%B1s%C4%B1r-unu%3fportionid=62427&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/misir-unu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyyet.com/kac-kalori/misir-unu-tam-tahilli-sari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-misir-unu-20317?size=16&stub=1"],"header":"100 gr mısır unu kaç kaloridir?","teaser":"100 gram mısır unu 356 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-misir-unu-kac-kaloridir-858743477","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/misirunu","text":"MısırUnu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/misir-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-bardak-haslanmis-misir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2015/12/misirin-kalorisi-faydalar-besin-degeri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/yemek/bilgi/haslanmis-misir-kac-kalori-2507269?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/misir-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"Haşlanmış 1 bardak mısır kaç kaloridir?","teaser":"1 büyük bardak (200 gr) haşlanmış mısır 192 kalori içerir. Haşlanmış mısırın kalorisi, mısırın cinsine ve haşlama şekline göre küçük farklılıklar gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/haslanmis-1-bardak-misir-kac-kaloridir-3616762221","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/misir","text":"Mısır"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small bowl of steaming boiled yellow corn kernels sits on a wooden table, with a measuring cup beside it, evoking a simple and wholesome Turkish home kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-I37QmNwtaCF4TDwGFvct/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6h45w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6h454":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6h45w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6h455":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6h45w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}