Her gün 1 porsiyon baklava yemek, kilo alımına ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Baklava, yüksek şeker, yağ ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde: - Diş çürüklerine neden olabilir. - Kan şekeri seviyelerinde ani dalgalanmalara yol açabilir, bu da baş ağrısı, tatlı ve acıkma krizleri gibi ruhsal dengesizliklere sebep olabilir. - Kardiyovasküler problemleri tetikleyebilecek kolesterol dengesizliklerine yol açabilir. Dengeli bir diyet içinde, ölçülü ve nadiren baklava tüketmek önerilir.