• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Sinangil soğuk baklava diyette yenir mi?

    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tatlılar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sinangil soğuk baklava, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir 12.
    Soğuk baklava, yüksek kalori, yağ ve şeker içeriği nedeniyle kilo aldırıcı bir etkiye sahiptir 12. Ancak, ölçülü tüketildiğinde ve yanında az kalorili bir içecek eşliğinde, diyet sırasında da tercih edilebilir 1.
    Ayrıca, daha sağlıklı hale getirmek için ceviz yerine badem, fıstık ya da fındık gibi daha az yağlı ve kalorili kabuklu yemişler kullanılabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. macfit.com
        2
      3. kalorivebesin.com.tr
        3
      4. ustayemektarifleri.com
        4
      5. dayibilir.com
        5

    • Soğuk baklavanın besin değerleri nelerdir?

    • Soğuk baklava nasıl daha sağlıklı hale getirilir?

    • Diyette tatlı tüketimi nasıl dengelenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 dilim sinangil çeşidim soğuk baklava kaç kalori?

    1 dilim Sinangil Çeşidim soğuk baklava yaklaşık 253 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Baklava
    5 kaynak

    Diyet yaparken ne tatlı yenir?

    Diyet yaparken tatlı ihtiyacını karşılamak için aşağıdaki düşük kalorili ve sağlıklı alternatifler önerilir: 1. Bitter Çikolata ve Meyve: Eritilmiş bitter çikolata ve çilek gibi meyve parçaları hem tok tutar hem de az kalorilidir. 2. Cevizli Muhallebi: Yağsız süt, kepekli un ve bol cevizle hazırlanan muhallebi, düşük kalorili ve lezzetli bir seçenektir. 3. Dondurma: Haftada iki kez sade veya meyveli dondurma tüketmek, serinletici ve düşük kalorili bir tatlı seçeneğidir. 4. Chia Puding: Chia tohumu, süt ve meyve ile yapılan puding, protein dolu ve zahmetsiz bir tatlıdır. 5. Yulaflı Kurabiye: Yulaf ezmesi, tam buğday unu ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanan kurabiyeler, uzun süre tok tutar. Tatlıyı aç karnına yememek ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Tatlı
    • #SağlıklıYemekler
    5 kaynak

    1 porsiyon soğuk baklava kaç kaloridir?

    1 porsiyon (orta) soğuk baklava yaklaşık 569 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Tatlı
    • #Baklava
    5 kaynak

    1 dilim baklava kaç kaloridir?

    1 dilim baklava (40 gram) yaklaşık olarak 173,6 kaloridir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyetteyken baklava yerine ne yenir?

    Diyetteyken baklava yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Yulaf Unlu Baklava: Geleneksel baklavada beyaz un yerine yulaf unu kullanılarak daha düşük kalorili bir seçenek elde edilebilir. 2. Badem Yağlı Baklava: Baklavalarda genellikle tereyağı kullanılır, ancak badem yağı kullanarak daha sağlıklı bir yağ alternatifi oluşturulabilir. 3. Meyve İçeren Baklavalar: Elmalı veya ahududulu gibi meyve içeren baklavalar hem daha düşük kalorili hem de daha besleyicidir. 4. Sütlü Tatlılar: Muhallebi veya sütlü sütlaç gibi sütlü tatlılar, tatlı ihtiyacını karşılamak için iyi bir seçenektir. 5. Cevizli Elma Tatlısı: Ceviz ve elma ile yapılan bu tatlı, düşük kaloriye sahiptir ve sağlıklı bir alternatiftir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 adet soğuk baklava kilo aldırır mı?

    1 adet soğuk baklava kilo aldırabilir çünkü yüksek kalori, yağ ve şeker içeriğine sahiptir. Soğuk baklavanın bir dilimi yaklaşık olarak 253 kalori içerir. Kilo kontrolü için en doğru bilgiyi almak amacıyla bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Tatlılar
    5 kaynak

    1 porsiyon soğuk baklava kaç şeker?

    1 porsiyon (178 gram) soğuk baklava 2 su bardağı şeker içerir.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Şeker
    • #Tatlılar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"haln0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsinangil-soguk-baklava-diyette-yenir-mi-1348571976%3Flr%3D213%26ncrnd%3D37513","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6551838341754463017","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754463055055421-9261916086184470574-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-285-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"halnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"haln1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"halnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"haln2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sinangil soğuk baklava, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir** [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava)[```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava).\n\nSoğuk baklava, yüksek kalori, yağ ve şeker içeriği nedeniyle kilo aldırıcı bir etkiye sahiptir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava)[```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava). Ancak, ölçülü tüketildiğinde ve yanında az kalorili bir içecek eşliğinde, diyet sırasında da tercih edilebilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava).\n\nAyrıca, daha sağlıklı hale getirmek için ceviz yerine badem, fıstık ya da fındık gibi daha az yağlı ve kalorili kabuklu yemişler kullanılabilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava","title":"1 Dilim Soğuk Baklava Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava"},{"sourceId":2,"url":"https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava","title":"Soğuk Baklava Kaç Kalori? | Besin Değeri | MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/soguk-baklava-mi-daha-kalorili-normal-baklava-mi","title":"Soğuk Baklava mı Daha Kalorili Normal Baklava mı?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/soguk-baklava-mi-daha-kalorili-normal-baklava-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-soguk-baklava-yenir-mi","title":"Diyette Soğuk Baklava Yenir mi?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-soguk-baklava-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/375035/diyette-soguk-baklava-yenir-mi","title":"Diyette Soğuk Baklava Yenir mi?-375035...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/375035/diyette-soguk-baklava-yenir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sinangil soğuk baklava diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Soğuk baklavanın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=So%C4%9Fuk+baklavan%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Soğuk baklava nasıl daha sağlıklı hale getirilir?","url":"/search?text=So%C4%9Fuk+baklava+nas%C4%B1l+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+hale+getirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyette tatlı tüketimi nasıl dengelenir?","url":"/search?text=Diyette+tatl%C4%B1+t%C3%BCketimi+nas%C4%B1l+dengelenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sinangil+so%C4%9Fuk+baklava+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6551838341754463017","reqid":"1754463055055421-9261916086184470574-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-285-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754463055055421-9261916086184470574-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-285-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"halnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"haln3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=SXuyWuSDx0o?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/baklava-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-dilim-soguk-baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-sinangil-cesidim-soguk-baklava-kac-kalori-2864583819","header":"1 dilim sinangil çeşidim soğuk baklava kaç kalori?","teaser":"1 dilim Sinangil Çeşidim soğuk baklava yaklaşık 253 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/baklava","text":"#Baklava"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/diyet-yapanlarin-rahatlikla-tuketebilecegi-tatlilar-40120686?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/fit-kalmanin-lezzetli-yolu-formunuzu-bozmadan-yiyebileceginiz-5-diyet-tatli-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/bu-tatlilar-kilo-aldirmiyor-iste-diyet-bozdurmayan-nefis-tatlilar-2508853?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tatli-yenir-mi-diyette-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-3765932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kilo-aldirmayan-tatlilar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-ne-tatli-yenir-2367841172","header":"Diyet yaparken ne tatlı yenir?","teaser":"Diyet yaparken tatlı ihtiyacını karşılamak için aşağıdaki düşük kalorili ve sağlıklı alternatifler önerilir: 1. Bitter Çikolata ve Meyve: Eritilmiş bitter çikolata ve çilek gibi meyve parçaları hem tok tutar hem de az kalorilidir. 2. Cevizli Muhallebi: Yağsız süt, kepekli un ve bol cevizle hazırlanan muhallebi, düşük kalorili ve lezzetli bir seçenektir. 3. Dondurma: Haftada iki kez sade veya meyveli dondurma tüketmek, serinletici ve düşük kalorili bir tatlı seçeneğidir. 4. Chia Puding: Chia tohumu, süt ve meyve ile yapılan puding, protein dolu ve zahmetsiz bir tatlıdır. 5. Yulaflı Kurabiye: Yulaf ezmesi, tam buğday unu ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanan kurabiyeler, uzun süre tok tutar. Tatlıyı aç karnına yememek ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.askipo.com/soguk-baklava-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=So%C4%9Fuk+Baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-soguk-baklava-kac-kaloridir-4212689351","header":"1 porsiyon soğuk baklava kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (orta) soğuk baklava yaklaşık 569 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/baklava","text":"#Baklava"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/baklava%3fportionid=13904&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/1-dilim-baklava-kac-kalori-2256136?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omergullu.com.tr/i/blog/baklava-kac-kalori-kilo-almadan-baklava-nasil-yenir-13437/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/baklava-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-baklava-kac-kaloridir-1905982128","header":"1 dilim baklava kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim baklava (40 gram) yaklaşık olarak 173,6 kaloridir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-baklava-kalori-saglikli-alternatifler-ve-beslenme-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antalyahurses.com/uzman-diyetisyenden-bayramda-saglikli-tatli-onerisi/526018?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyet-yaparken-hangi-tatllar-yenebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kilo-aldirmayan-tatlilar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/cadde/dilara-kocak/baklava-yerine-neler-tuketelim-2883538?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyetteyken-baklava-yerine-ne-yenir-2212524846","header":"Diyetteyken baklava yerine ne yenir?","teaser":"Diyetteyken baklava yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Yulaf Unlu Baklava: Geleneksel baklavada beyaz un yerine yulaf unu kullanılarak daha düşük kalorili bir seçenek elde edilebilir. 2. Badem Yağlı Baklava: Baklavalarda genellikle tereyağı kullanılır, ancak badem yağı kullanarak daha sağlıklı bir yağ alternatifi oluşturulabilir. 3. Meyve İçeren Baklavalar: Elmalı veya ahududulu gibi meyve içeren baklavalar hem daha düşük kalorili hem de daha besleyicidir. 4. Sütlü Tatlılar: Muhallebi veya sütlü sütlaç gibi sütlü tatlılar, tatlı ihtiyacını karşılamak için iyi bir seçenektir. 5. Cevizli Elma Tatlısı: Ceviz ve elma ile yapılan bu tatlı, düşük kaloriye sahiptir ve sağlıklı bir alternatiftir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-dilim-soguk-baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livapastacilik.com/blogs/p/baklava-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-soguk-baklava-kilo-aldirir-mi-4104238406","header":"1 adet soğuk baklava kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet soğuk baklava kilo aldırabilir çünkü yüksek kalori, yağ ve şeker içeriğine sahiptir. Soğuk baklavanın bir dilimi yaklaşık olarak 253 kalori içerir. Kilo kontrolü için en doğru bilgiyi almak amacıyla bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/yemek-tarifi/soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://revanitarifi.com/soguk-baklava-tarifi-1-dilim-fiyatina-1-kg-yapin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-80-g-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezizyemeklerim.com/yemek-tarifi/soguk-baklava-son-gunlerin-meshur-baklavasi/25093?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/sutlu-soguk-baklava/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-soguk-baklava-kac-seker-2345153818","header":"1 porsiyon soğuk baklava kaç şeker?","teaser":"1 porsiyon (178 gram) soğuk baklava 2 su bardağı şeker içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"halnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"haln4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"halnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"haln5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"halnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}