• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Sinangil soğuk baklava diyette yenir mi?

    • Diyet
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Tatlılar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sinangil soğuk baklava, diyette dikkatli tüketilmelidir. Yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle fazla tüketimi kilo alımına ve kan şekerinde hızlı yükselişe yol açabilir 35.
    Diyette soğuk baklava tüketimi için öneriler:
    • Porsiyon kontrolü: Küçük bir dilim (yaklaşık 82 gram) ile sınırlı kalınmalıdır 45.
    • Dengeli tüketim: Soğuk baklava, özel günlerde veya yoğun tatlı ihtiyacı hissedilen anlarda tercih edilmelidir 5.
    • Diğer öğünlerle denge: Günün geri kalanında düşük kalorili ve besleyici gıdalarla beslenmek önemlidir 3.
    Diyetinize uygun tüketim miktarı için bir uzmana danışmanız önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. macfit.com
        2
      3. kalorivebesin.com.tr
        3
      4. ustayemektarifleri.com
        4
      5. dayibilir.com
        5

    • Soğuk baklavanın besin değerleri nelerdir?

    • Soğuk baklava nasıl daha sağlıklı hale getirilir?

    • Diyette tatlı tüketimi nasıl dengelenir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet soğuk baklava kilo aldırır mı?

    1 adet soğuk baklava, kilo aldırabilir. Soğuk baklava, yüksek kalori içeriğine sahip olduğu için ölçülü tüketilmelidir. Kilo alımını önlemek için baklava gibi yüksek kalorili gıdaların tüketim miktarına dikkat etmek, doğru saatlerde yemek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KiloKontrolü
    • Tatlılar
    5 kaynak

    Diyet yaparken ne tatlı yenir?

    Diyet yaparken tüketilebilecek bazı tatlı önerileri: Muzlu chia puding. Fit muz yatağı. Hindistan cevizli muz topları. Unsuz şekersiz diyet tatlıları. Kilo aldırmayan sütlü tatlılar. Diyet yaparken tatlı tüketirken porsiyonlara dikkat etmek ve şeker ile beyaz un kullanımından kaçınmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Tatlı
    • SağlıklıYemekler
    5 kaynak

    1 dilim baklava kaç kaloridir?

    1 dilim baklava genellikle 40 gram ağırlığındadır ve kalorisi 165 kcal'dir. Ancak, baklavanın türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: Fıstıklı baklava: 1 dilim (78 gram) 336 kcal. Cevizli baklava: 1 dilim (40 gram) 114 kcal. Soğuk baklava: 1 dilim (80 gram) 257 kcal.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak

    Diyetteyken baklava yerine ne yenir?

    Diyetteyken baklava yerine tüketilebilecek bazı alternatifler: Meyve Salatası. Yoğurt ve Meyve. Hurma. Kuru Meyveler. Bitter Çikolata. Chia Tohumlu Puding. Ayrıca, sütlü tatlılar ve aşure gibi tatlılar da daha düşük kalorili alternatiflerdir. Tatlı tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
    • Diyet
    • SağlıklıYaşam
    • Beslenme
    5 kaynak

    1 dilim sinangil çeşidim soğuk baklava kaç kalori?

    1 dilim Sinangil Çeşidim soğuk baklava (yaklaşık 80 g) ortalama 253 kcal içerir. Ancak, kaloriler kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir: Cevizli soğuk baklava: 1 dilim yaklaşık 180-220 kalori. Fıstıklı soğuk baklava: 1 dilim yaklaşık 200-250 kalori. Çikolatalı soğuk baklava: 1 dilim yaklaşık 230-270 kalori.
    • Gıda
    • Kalori
    • Baklava
    5 kaynak

    1 porsiyon soğuk baklava kaç kaloridir?

    1 porsiyon (80 g) soğuk baklava 253 kcal içerir. Daha büyük porsiyonlar için kalori miktarı şu şekilde artar: 2 dilim (160 g) — 449 kcal; 3 dilim (240 g) — 673 kcal; 4 dilim (320 g) — 898 kcal; 5 dilim (400 g) — 1112 kcal; 6 dilim (480 g) — 1347 kcal. Kalori değerleri, farklı marka ve tariflere göre değişiklik gösterebilir.
    • Gıda
    • Kalori
    • Tatlı
    • Baklava
    5 kaynak

    1 porsiyon soğuk baklava kaç şeker?

    1 porsiyon (178 gram) soğuk baklava, 2 su bardağı toz şeker içerir.
    • Gıda
    • Beslenme
    • Şeker
    • Tatlılar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3x680":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsinangil-soguk-baklava-diyette-yenir-mi-1348571976%3Flr%3D213%26ncrnd%3D13754","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8140440341756215847","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756215919427075-11827697911603011364-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-281-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x68w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3x681":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x68w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3x682":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sinangil soğuk baklava, diyette dikkatli tüketilmelidir**. Yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle fazla tüketimi kilo alımına ve kan şekerinde hızlı yükselişe yol açabilir [```3```](https://www.haberturk.com/diyette-baklava-yenir-mi-diyette-baklava-yemek-kilo-aldirir-mi-3768999)[```5```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava).\n\n**Diyette soğuk baklava tüketimi için öneriler**:\n* **Porsiyon kontrolü**: Küçük bir dilim (yaklaşık 82 gram) ile sınırlı kalınmalıdır [```4```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-soguk-baklava-yenir-mi)[```5```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava).\n* **Dengeli tüketim**: Soğuk baklava, özel günlerde veya yoğun tatlı ihtiyacı hissedilen anlarda tercih edilmelidir [```5```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava).\n* **Diğer öğünlerle denge**: Günün geri kalanında düşük kalorili ve besleyici gıdalarla beslenmek önemlidir [```3```](https://www.haberturk.com/diyette-baklava-yenir-mi-diyette-baklava-yemek-kilo-aldirir-mi-3768999).\n\nDiyetinize uygun tüketim miktarı için bir uzmana danışmanız önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava","title":"1 Dilim Soğuk Baklava Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava","title":"Soğuk Baklava Kaç Kalori? | Besin Değeri | MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/soguk-baklava-mi-daha-kalorili-normal-baklava-mi","title":"Soğuk Baklava mı Daha Kalorili Normal Baklava mı?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/soguk-baklava-mi-daha-kalorili-normal-baklava-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-soguk-baklava-yenir-mi","title":"Diyette Soğuk Baklava Yenir mi?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-soguk-baklava-yenir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/375035/diyette-soguk-baklava-yenir-mi","title":"Diyette Soğuk Baklava Yenir mi?-375035...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/375035/diyette-soguk-baklava-yenir-mi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sinangil soğuk baklava diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"Tatlılar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Soğuk baklavanın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=So%C4%9Fuk+baklavan%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Soğuk baklava nasıl daha sağlıklı hale getirilir?","url":"/search?text=So%C4%9Fuk+baklava+nas%C4%B1l+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+hale+getirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyette tatlı tüketimi nasıl dengelenir?","url":"/search?text=Diyette+tatl%C4%B1+t%C3%BCketimi+nas%C4%B1l+dengelenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sinangil+so%C4%9Fuk+baklava+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8140440341756215847","reqid":"1756215919427075-11827697911603011364-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-281-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756215919427075-11827697911603011364-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-281-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x68w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3x683":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-dilim-soguk-baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livapastacilik.com/blogs/p/baklava-kalori?size=16&stub=1"],"header":"1 adet soğuk baklava kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet soğuk baklava, kilo aldırabilir. Soğuk baklava, yüksek kalori içeriğine sahip olduğu için ölçülü tüketilmelidir. Kilo alımını önlemek için baklava gibi yüksek kalorili gıdaların tüketim miktarına dikkat etmek, doğru saatlerde yemek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-soguk-baklava-kilo-aldirir-mi-4104238406","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/diyet-yapanlarin-rahatlikla-tuketebilecegi-tatlilar-40120686?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/fit-kalmanin-lezzetli-yolu-formunuzu-bozmadan-yiyebileceginiz-5-diyet-tatli-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/bu-tatlilar-kilo-aldirmiyor-iste-diyet-bozdurmayan-nefis-tatlilar-2508853?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-tatli-yenir-mi-diyette-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-3765932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kilo-aldirmayan-tatlilar?size=16&stub=1"],"header":"Diyet yaparken ne tatlı yenir?","teaser":"Diyet yaparken tüketilebilecek bazı tatlı önerileri: Muzlu chia puding. Fit muz yatağı. Hindistan cevizli muz topları. Unsuz şekersiz diyet tatlıları. Kilo aldırmayan sütlü tatlılar. Diyet yaparken tatlı tüketirken porsiyonlara dikkat etmek ve şeker ile beyaz un kullanımından kaçınmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-ne-tatli-yenir-2367841172","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/baklava%3fportionid=13904&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/1-dilim-baklava-kac-kalori-2256136?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omergullu.com.tr/i/blog/baklava-kac-kalori-kilo-almadan-baklava-nasil-yenir-13437/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/baklava-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"1 dilim baklava kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim baklava genellikle 40 gram ağırlığındadır ve kalorisi 165 kcal'dir. Ancak, baklavanın türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: Fıstıklı baklava: 1 dilim (78 gram) 336 kcal. Cevizli baklava: 1 dilim (40 gram) 114 kcal. Soğuk baklava: 1 dilim (80 gram) 257 kcal.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-baklava-kac-kaloridir-1905982128","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-baklava-kalori-saglikli-alternatifler-ve-beslenme-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antalyahurses.com/uzman-diyetisyenden-bayramda-saglikli-tatli-onerisi/526018?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyet-yaparken-hangi-tatllar-yenebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyette-kilo-aldirmayan-tatlilar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/cadde/dilara-kocak/baklava-yerine-neler-tuketelim-2883538?size=16&stub=1"],"header":"Diyetteyken baklava yerine ne yenir?","teaser":"Diyetteyken baklava yerine tüketilebilecek bazı alternatifler: Meyve Salatası. Yoğurt ve Meyve. Hurma. Kuru Meyveler. Bitter Çikolata. Chia Tohumlu Puding. Ayrıca, sütlü tatlılar ve aşure gibi tatlılar da daha düşük kalorili alternatiflerdir. Tatlı tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyetteyken-baklava-yerine-ne-yenir-2212524846","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=SXuyWuSDx0o?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/baklava-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-dilim-soguk-baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"1 dilim sinangil çeşidim soğuk baklava kaç kalori?","teaser":"1 dilim Sinangil Çeşidim soğuk baklava (yaklaşık 80 g) ortalama 253 kcal içerir. Ancak, kaloriler kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir: Cevizli soğuk baklava: 1 dilim yaklaşık 180-220 kalori. Fıstıklı soğuk baklava: 1 dilim yaklaşık 200-250 kalori. Çikolatalı soğuk baklava: 1 dilim yaklaşık 230-270 kalori.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-sinangil-cesidim-soguk-baklava-kac-kalori-2864583819","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/baklava","text":"Baklava"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.askipo.com/soguk-baklava-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=So%C4%9Fuk+Baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon soğuk baklava kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (80 g) soğuk baklava 253 kcal içerir. Daha büyük porsiyonlar için kalori miktarı şu şekilde artar: 2 dilim (160 g) — 449 kcal; 3 dilim (240 g) — 673 kcal; 4 dilim (320 g) — 898 kcal; 5 dilim (400 g) — 1112 kcal; 6 dilim (480 g) — 1347 kcal. Kalori değerleri, farklı marka ve tariflere göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-soguk-baklava-kac-kaloridir-4212689351","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/baklava","text":"Baklava"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/yemek-tarifi/soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://revanitarifi.com/soguk-baklava-tarifi-1-dilim-fiyatina-1-kg-yapin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-80-g-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezizyemeklerim.com/yemek-tarifi/soguk-baklava-son-gunlerin-meshur-baklavasi/25093?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/sutlu-soguk-baklava/?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon soğuk baklava kaç şeker?","teaser":"1 porsiyon (178 gram) soğuk baklava, 2 su bardağı toz şeker içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-soguk-baklava-kac-seker-2345153818","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"Tatlılar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x68w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3x684":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x68w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3x685":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x68w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}