Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Soğuk baklava, yüksek kalori içeriğine sahip olduğu için ölçülü tüketilmelidir 2. Bir porsiyon (4 dilim) soğuk baklavanın kalorisi 811 kcal, bir adet soğuk baklavanın kalorisi ise 202,75 kcal'dir 3.
Kilo alımını önlemek için baklava gibi yüksek kalorili gıdaların tüketim miktarına dikkat etmek, doğru saatlerde yemek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: