• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Günde 8 baklava yemek kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #KiloAlımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Günde 8 baklava yemek, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Baklava, un, nişasta, tereyağı ve şeker gibi kalorisi yüksek malzemeler içerir 12.
    Bir porsiyon (4 dilim) fıstıklı baklavanın kalorisi yaklaşık 401 kcal'dir 1. Bu durumda, günde 8 dilim baklava tüketmek yaklaşık 3208 kcal yapar, bu da günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.
    Kilo alımını önlemek için, baklavanın ölçülü tüketilmesi ve diyetin diğer öğünlerinde karbonhidrat ve yağ alımının dengelenmesi önerilir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. kiloverme.net
        2
      3. diyetvezayiflama.com.tr
        3
      4. turkgun.com
        4
      5. tgrthaber.com
        5

    • Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalıdır?

    • Yüksek kalorili yiyecekler kilo alımına nasıl etki eder?

    • Sağlıklı tatlılar nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Her gün çok yemek kilo aldırır mı?

    Her gün çok yemek, kilo aldırabilir. Bunun nedeni, vücudun aldığı fazla kaloriyi depolama eğilimine girmesidir. Ancak, kilo alımı sadece miktarla değil, aynı zamanda beslenme kalitesiyle de ilgilidir. Kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme konusunda kesin sonuçlar için bir diyetisyene danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrol
    • #Diyet
    5 kaynak

    Her gün 1 porsiyon baklava yersem ne olur?

    Her gün 1 porsiyon baklava yemek, kilo alımına ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Baklava, yüksek şeker, yağ ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde: - Diş çürüklerine neden olabilir. - Kan şekeri seviyelerinde ani dalgalanmalara yol açabilir, bu da baş ağrısı, tatlı ve acıkma krizleri gibi ruhsal dengesizliklere sebep olabilir. - Kardiyovasküler problemleri tetikleyebilecek kolesterol dengesizliklerine yol açabilir. Dengeli bir diyet içinde, ölçülü ve nadiren baklava tüketmek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrol
    • #SağlıkRiskleri
    5 kaynak

    1 adet soğuk baklava kilo aldırır mı?

    1 adet soğuk baklava kilo aldırabilir çünkü yüksek kalori, yağ ve şeker içeriğine sahiptir. Soğuk baklavanın bir dilimi yaklaşık olarak 253 kalori içerir. Kilo kontrolü için en doğru bilgiyi almak amacıyla bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Tatlılar
    5 kaynak

    1 kg baklava kaç kaloridir?

    1 kilogram baklava, ortalama 3500-4000 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    4 dilim baklava kilo aldırır mı?

    4 dilim baklava kilo aldırabilir çünkü baklava, yüksek kalori ve yağ içeriğine sahip bir tatlıdır. Bir porsiyon (4 dilim) baklavanın kalorisi yaklaşık 401 kcal'dir. Kilo alımını önlemek için, baklavayı dengeli bir diyetin parçası olarak ve porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Tatlı
    5 kaynak

    1 dilim baklava kaç gün diyet bozar?

    1 dilim baklava, diyeti tek başına bozmaz. Diyetteyken baklava yemek için öneriler: - Boş mideye yememeye dikkat edin ve yanında şekersiz çay veya su için. - Hemen ardından 15-20 dakikalık yürüyüş yaparak dengeyi sağlayın. - Haftalık diyet programınıza göre kaloriyi hesaplayarak tüketin. Şeker hastaları için ise doktor onayı ve sınırlı tüketim önerilir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    1 Adet Cevizli Baklava Kaç Kaloridir?

    1 adet cevizli baklava (40 gram) yaklaşık 114 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Tatlı
    • #Baklava
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hr500":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fgunde-8-baklava-yemek-kilo-aldirir-mi-1532201049%3Flr%3D213%26ncrnd%3D97368","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1211654231754107251","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754107262009783-17328675481043093363-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-194-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hr50w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hr501":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hr50w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hr502":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Günde 8 baklava yemek, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir**. Baklava, un, nişasta, tereyağı ve şeker gibi kalorisi yüksek malzemeler içerir [```1```](https://yemek.com/baklava-kac-kalori/)[```2```](https://www.kiloverme.net/1-adet-baklava-kac-kalori/).\n\nBir porsiyon (4 dilim) fıstıklı baklavanın kalorisi yaklaşık 401 kcal'dir [```1```](https://yemek.com/baklava-kac-kalori/). Bu durumda, günde 8 dilim baklava tüketmek yaklaşık 3208 kcal yapar, bu da günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.\n\nKilo alımını önlemek için, baklavanın ölçülü tüketilmesi ve diyetin diğer öğünlerinde karbonhidrat ve yağ alımının dengelenmesi önerilir [```2```](https://www.kiloverme.net/1-adet-baklava-kac-kalori/)[```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/baklava-kilo-aldirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/baklava-kac-kalori/","title":"Baklava Kaç Kalori, 1 Dilim Baklava Besin... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/baklava-kac-kalori/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kiloverme.net/1-adet-baklava-kac-kalori/","title":"1 Adet Baklava Kaç Kalori - Kilo Verme","shownUrl":"https://www.kiloverme.net/1-adet-baklava-kac-kalori/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/baklava-kilo-aldirir-mi","title":"Baklava Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/baklava-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/diyette-baklava-yenir-mi-baklava-kilo-aldirir-mi/271461","title":"Diyette Baklava Yenir Mi? Baklava Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/diyette-baklava-yenir-mi-baklava-kilo-aldirir-mi/271461"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/baklava-kac-kalori-diyette-baklava-yenir-mi-baklava-diyeti-nasil-yapilir/","title":"Baklava Kaç Kalori? Diyette Baklava Yenir mi?","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/baklava-kac-kalori-diyette-baklava-yenir-mi-baklava-diyeti-nasil-yapilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Günde 8 baklava yemek kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Diyet+yaparken+tatl%C4%B1+t%C3%BCketimi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yüksek kalorili yiyecekler kilo alımına nasıl etki eder?","url":"/search?text=Y%C3%BCksek+kalorili+yiyecekler+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı tatlılar nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+tatl%C4%B1+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=G%C3%BCnde+8+baklava+yemek+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1211654231754107251","reqid":"1754107262009783-17328675481043093363-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-194-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754107262009783-17328675481043093363-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-194-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hr50w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hr503":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kilo-aldiran-yiyecekler/hg-3018?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/bir-ogunde-fazla-yemek-yemek-kilo-aldirir-mi%3fv=1.0.22?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/hizli-yemek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/hizli-yemek-zararli-mi-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/kilo-aldiran-yiyecekler-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-cok-yemek-kilo-aldirir-mi-1726997189","header":"Her gün çok yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Her gün çok yemek, kilo aldırabilir. Bunun nedeni, vücudun aldığı fazla kaloriyi depolama eğilimine girmesidir. Ancak, kilo alımı sadece miktarla değil, aynı zamanda beslenme kalitesiyle de ilgilidir. Kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme konusunda kesin sonuçlar için bir diyetisyene danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/baklava-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/her-gun-baklava-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omergullu.com.tr/i/blog/baklava-ile-ayran-icilir-mi-8313/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-1-porsiyon-baklava-yersem-ne-olur-3192177904","header":"Her gün 1 porsiyon baklava yersem ne olur?","teaser":"Her gün 1 porsiyon baklava yemek, kilo alımına ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Baklava, yüksek şeker, yağ ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde: - Diş çürüklerine neden olabilir. - Kan şekeri seviyelerinde ani dalgalanmalara yol açabilir, bu da baş ağrısı, tatlı ve acıkma krizleri gibi ruhsal dengesizliklere sebep olabilir. - Kardiyovasküler problemleri tetikleyebilecek kolesterol dengesizliklerine yol açabilir. Dengeli bir diyet içinde, ölçülü ve nadiren baklava tüketmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/saglikriskleri","text":"#SağlıkRiskleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-dilim-soguk-baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livapastacilik.com/blogs/p/baklava-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-soguk-baklava-kilo-aldirir-mi-4104238406","header":"1 adet soğuk baklava kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet soğuk baklava kilo aldırabilir çünkü yüksek kalori, yağ ve şeker içeriğine sahiptir. Soğuk baklavanın bir dilimi yaklaşık olarak 253 kalori içerir. Kilo kontrolü için en doğru bilgiyi almak amacıyla bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gaziantepdogus.com/bir-kilo-baklava-kac-dilim-bir-dilim-baklava-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kg-baklava.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/soguk-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/baklava/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kg-baklava-kac-kaloridir-1813714176","header":"1 kg baklava kaç kaloridir?","teaser":"1 kilogram baklava, ortalama 3500-4000 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/baklava-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/galeri/baklava-kac-kalori-baklava-besin-degerleri-ve-kalorisi-2102223?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/baklava-kac-kalori-diyette-baklava-yenir-mi-baklava-diyeti-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livapastacilik.com/blogs/p/baklava-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/diyette-baklava-yenir-mi-baklava-kilo-aldirir-mi/271461?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/4-dilim-baklava-kilo-aldirir-mi-1523901733","header":"4 dilim baklava kilo aldırır mı?","teaser":"4 dilim baklava kilo aldırabilir çünkü baklava, yüksek kalori ve yağ içeriğine sahip bir tatlıdır. Bir porsiyon (4 dilim) baklavanın kalorisi yaklaşık 401 kcal'dir. Kilo alımını önlemek için, baklavayı dengeli bir diyetin parçası olarak ve porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pazar/baklava-tuketerek-de-zayiflayabilirsiniz-7190109?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://harbiyiyorum.com/baklavanin-kalori-degeri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/diyette-baklava-yenir-mi-1-dilim-baklava-neye-esittir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/baklava-kac-kalori-diyette-baklava-yenir-mi-baklava-diyeti-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livapastacilik.com/blogs/p/baklava-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-dilim-baklava-kac-gun-diyet-bozar-2094818093","header":"1 dilim baklava kaç gün diyet bozar?","teaser":"1 dilim baklava, diyeti tek başına bozmaz. Diyetteyken baklava yemek için öneriler: - Boş mideye yememeye dikkat edin ve yanında şekersiz çay veya su için. - Hemen ardından 15-20 dakikalık yürüyüş yaparak dengeyi sağlayın. - Haftalık diyet programınıza göre kaloriyi hesaplayarak tüketin. Şeker hastaları için ise doktor onayı ve sınırlı tüketim önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/galeri/baklava-kac-kalori-baklava-besin-degerleri-ve-kalorisi-2102223?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/cevizli-baklava/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/baklava-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cevizli-baklava?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/cevizli-baklava?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-cevizli-baklava-kac-kaloridir-3710358969","header":"1 Adet Cevizli Baklava Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet cevizli baklava (40 gram) yaklaşık 114 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/baklava","text":"#Baklava"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hr50w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hr504":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hr50w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hr505":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hr50w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}