• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 kase bulgur kaç gramdır?

    • Gıda
    • Ölçüler
    • Bulgur

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 kase bulgur genellikle 180-200 gram arasında gelir 12.
    Ancak, kase boyutuna ve doluluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feeddi.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. nefisyemektarifleri.com
        3
      4. besindegeri.gen.tr
        4
      5. enpopulersorular.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bulgur mu daha az kalorili pirinç mi?

    Bulgur, pirinçten daha az kaloriye sahiptir. 100 gram bulgur 82 kalori, 100 gram pirinç ise 105 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Besinler
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgur kaç besin değeri?

    1 su bardağı bulgurun (yaklaşık 180-200 gram) besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 335 kcal. Protein: 11 gram. Karbonhidrat: 66,2 gram. Yağ: 0,7 gram. Ayrıca, 1 su bardağı bulgurda 15,45 gram lif, 45 mg potasyum, 30 mg kalsiyum ve 7,05 mg demir bulunur. Bu değerler, pişmemiş bulgur için geçerlidir.
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    • Bulgur
    • Kalori
    5 kaynak

    100 gr pilavlık bulgur kaç besin değeri?

    100 gram pilavlık bulgurun bazı besin değerleri: Karbonhidrat: 74,2 g; Protein: 12,6 g; Yağ: 0,9 g; Lif: 7,5 g; Sodyum: 0 mg; Potasyum: 0 mg; Kalsiyum: 0 mg. Ayrıca, 100 gram bulgur pilavında yaklaşık 340 kcal bulunur.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    • Bulgur
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgur kaç kaloridir?

    1 su bardağı (200 ml) bulgur, yaklaşık olarak 526 kalori içerir. Bulgurun kalorisi, türüne ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir: Esmer bulgur: 150 gramlık bir su bardağı esmer bulgurda 487 kalori bulunur. Haşlanmış bulgur: 142 gramlık bir su bardağında 118 kalori vardır. İnce bulgur: 165 gramlık bir su bardağı ince bulgurda 586 kalori bulunur.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Bulgur
    5 kaynak

    100 gr bulgurda kaç protein var?

    100 gram bulgurda 11,0 gram protein bulunur.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Bulgur
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgurdan kaç porsiyon çıkar?

    1 su bardağı bulgurdan 2-3 kişilik porsiyon çıkar. Bulgur pilavı yaparken 1 su bardağı bulgur için 1,5 su bardağı su kullanılması önerilir.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • PorsiyonHesaplama
    5 kaynak

    1 su bardağı bulgur kaç gr?

    1 su bardağı bulgur 150 gramdır.
    • Teknoloji
    • Ölçüler
    • Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"cg9n0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-kase-bulgur-kac-gramdir-3291378210%3Flr%3D213%26ncrnd%3D89415","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8216838231758305389","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758305483592701-13937502455969956613-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-204-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cg9nw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cg9n1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cg9nw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cg9n2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 kase bulgur genellikle **180-200 gram** arasında gelir [```1```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-kase-bulgur-kac-gr)[```2```](https://www.bilgidunyam.com.tr/gram/1-kase-bulgur-kac-gram). \n\nAncak, kase boyutuna ve doluluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir [```2```](https://www.bilgidunyam.com.tr/gram/1-kase-bulgur-kac-gram).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://feeddi.com/1-kase-bulgur-kac-gram","title":"1 Kase Bulgur Kaç Gram","shownUrl":"https://feeddi.com/1-kase-bulgur-kac-gram","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-bulgur","title":"1 Kase Bulgur Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-bulgur","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bardak-olcu-tablosu/","title":"Bardak Ölçü Tablosu: Detaylı, Resimli - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bardak-olcu-tablosu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-bulgur.html","title":"1 Kase Bulgur Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-bulgur.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/210292-bir-bardak-bulgur-kac-gr","title":"Bir Bardak Bulgur Kac Gr?","shownUrl":"https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/210292-bir-bardak-bulgur-kac-gr","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 kase bulgur kaç gramdır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+kase+bulgur+ka%C3%A7+gramd%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8216838231758305389","reqid":"1758305483592701-13937502455969956613-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-204-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758305483592701-13937502455969956613-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-204-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cg9nw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cg9n3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/bulgur-mu-daha-az-kalorili-pirinc-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2015/11/bulgur-mu-pirinc-mi-hangisi-daha-saglkl.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pirinc.gen.tr/bulgur-ve-pirincteki-kalori-farki-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/pirinc-mi-yoksa-bulgur-pilavi-mi-en-saglikli-olani/haber-1553682?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefislezzetim.com/pirincmi-bulgurmu-kilo-aldirir/?size=16&stub=1"],"header":"Bulgur mu daha az kalorili pirinç mi?","teaser":"Bulgur, pirinçten daha az kaloriye sahiptir. 100 gram bulgur 82 kalori, 100 gram pirinç ise 105 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/bulgur-mu-daha-az-kalorili-pirinc-mi-3223733241","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/besinler","text":"Besinler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/bulgur-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bulgur-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bulgur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-su-bardagi-200-ml-lik-bulgur?size=16&stub=1"],"header":"1 su bardağı bulgur kaç besin değeri?","teaser":"1 su bardağı bulgurun (yaklaşık 180-200 gram) besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 335 kcal. Protein: 11 gram. Karbonhidrat: 66,2 gram. Yağ: 0,7 gram. Ayrıca, 1 su bardağı bulgurda 15,45 gram lif, 45 mg potasyum, 30 mg kalsiyum ve 7,05 mg demir bulunur. Bu değerler, pişmemiş bulgur için geçerlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-bulgur-kac-besin-degeri-1425600246","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic Turkish kitchen counter with a glass measuring cup filled with golden bulgur, surrounded by fresh vegetables and a wooden spoon, evoking warmth and nourishment.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-GpPCdcN9gyIIm0I98Y9p/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/t%C3%BCrkiye-tar%C4%B1m-kredi-kooperatifleri/pilavl%C4%B1k-bulgur/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.makbul.com/urun/detay/genel/pilavlik-bulgur-kg/89?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bulgur-pilavi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/bulgur-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/saban-pilavlik-bulgur-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"100 gr pilavlık bulgur kaç besin değeri?","teaser":"100 gram pilavlık bulgurun bazı besin değerleri: Karbonhidrat: 74,2 g; Protein: 12,6 g; Yağ: 0,9 g; Lif: 7,5 g; Sodyum: 0 mg; Potasyum: 0 mg; Kalsiyum: 0 mg. Ayrıca, 100 gram bulgur pilavında yaklaşık 340 kcal bulunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-pilavlik-bulgur-kac-besin-degeri-1139846100","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"}],"imageThumbProps":{"alt":"A wooden bowl filled with golden-brown bulgur pilaf, garnished with fresh parsley, placed on a rustic Turkish table with a small side of yogurt and a spoon resting nearby.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-P5ZgbZgUXwjSFLufbtMb/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bulgur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bulgur-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-su-bardagi-200-ml-lik-bulgur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-su-bardagi-bulgur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/bulgur?size=16&stub=1"],"header":"1 su bardağı bulgur kaç kaloridir?","teaser":"1 su bardağı (200 ml) bulgur, yaklaşık olarak 526 kalori içerir. Bulgurun kalorisi, türüne ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir: Esmer bulgur: 150 gramlık bir su bardağı esmer bulgurda 487 kalori bulunur. Haşlanmış bulgur: 142 gramlık bir su bardağında 118 kalori vardır. İnce bulgur: 165 gramlık bir su bardağı ince bulgurda 586 kalori bulunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-bulgur-kac-kaloridir-3079160374","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/bulgur-%28pi%C5%9Fmi%C5%9F%29%3fportionid=62424&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/bulgur-pismis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/bulgur-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-bulgur-kuru-20012%3fv=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bulgur?size=16&stub=1"],"header":"100 gr bulgurda kaç protein var?","teaser":"100 gram bulgurda 11,0 gram protein bulunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-bulgurda-kac-protein-var-3731929834","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bulgur","text":"Bulgur"}],"imageThumbProps":{"alt":"A close-up of a wooden bowl filled with golden-brown bulgur, topped with fresh parsley, resting on a rustic Turkish table with a spoon beside it, evoking warmth and nourishment.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-gA1hNSDnxI6jEJfHjZTW/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/1-bardak-bulgura-ne-kadar-su-konur-1-su-bardagi-bulgurdan-kac-kisilik-pilav-cikar-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/1-kg-bulgurdan-kac-porsiyon-cikar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ciltbakimiurunleri.com.tr/kac-bardak/1-bardak-bulgura-kac-bardak-su-konur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/p/mutfak-olculeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ekofirma.com/1-su-bardagi-bulgur-kac-tabak/?size=16&stub=1"],"header":"1 su bardağı bulgurdan kaç porsiyon çıkar?","teaser":"1 su bardağı bulgurdan 2-3 kişilik porsiyon çıkar. Bulgur pilavı yaparken 1 su bardağı bulgur için 1,5 su bardağı su kullanılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-bulgurdan-kac-porsiyon-cikar-4277562069","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/porsiyonhesaplama","text":"PorsiyonHesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bayanlaratavsiyem.blogspot.com/2010/02/olculerin-karslg-kac-gram-kac-litre-kac.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bardak-olcu-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bulgur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1001yemektarifi.com/malzemelerin-olculeri-1-yemek-kasigi-veya-1-su-bardagi-tatli-kasigi-kac-eder/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/un-seker-su-olcu-tablosu-1-su-bardagi-1-cay-bardagi-ya-da-1-yemek-kasigi-kac-gramdir-hts-2062657?size=16&stub=1"],"header":"1 su bardağı bulgur kaç gr?","teaser":"1 su bardağı bulgur 150 gramdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-bulgur-kac-gr-464654176","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"Ölçüler"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic Turkish kitchen with a glass measuring cup filled with golden bulgur next to a traditional ceramic bowl on a wooden table.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-PxsmuAwRiZkAhgZVNjYP/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cg9nw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cg9n4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cg9nw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cg9n5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cg9nw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}