• Buradasın

    1 Adet Somun Ekmeğin İçinde Kaç Gram Karbonhidrat Var?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet somun ekmeğin içindeki karbonhidrat miktarı, ekmeğin türüne ve dilim büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.
    • Beyaz ekmek: 100 gram beyaz ekmek yaklaşık 43,91 gram karbonhidrat içerir 1. 1 ince dilim (25 gr) beyaz ekmek ise yaklaşık 10,98 gram karbonhidrat içerir 5.
    • Tam buğday ekmeği: 100 gram tam buğday ekmeği yaklaşık 50 gram karbonhidrat içerir 2. 1 ince dilim (25 gr) tam buğday ekmeği yaklaşık 15,00 gram karbonhidrat içerir 2.
    • Çavdar ekmeği: 100 gram çavdar ekmeği yaklaşık 211 gram karbonhidrat içerir 5. 1 ince dilim (30 gr) çavdar ekmeği yaklaşık 63 gram karbonhidrat içerir 5.
    Bu değerler yaklaşık olup, seçilen ekmeğin türüne, içinde kullanılan malzemelere ve dilim kalınlığına göre değişiklik gösterebilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. besindegeri.gen.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. feeddi.com
        4
      5. sabah.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Adet Somun Ekmeğin Kalorisi Ne Kadar?

    1 adet somun ekmeğin kalorisi, ekmeğin türüne ve gramajına göre değişiklik gösterir: Beyaz ekmek: Ortalama 500 gramlık bir somun beyaz ekmek, yaklaşık 1300-1400 kalori içerir. Tam buğday ekmeği: 100 gramı ortalama 230 kalori civarındadır. Çavdar ekmeği: 100 gramında ortalama 210-220 kalori bulunur. Kepekli ekmek: 100 gramı yaklaşık 220 kalori içerir. Bu değerler, ekmeğin içindeki malzemelere ve dilim kalınlığına göre de değişebilir.
    5 kaynak

    Tam buğday ekmeği karbonhidrat içerir mi?

    Evet, tam buğday ekmeği karbonhidrat içerir. 100 gram tam buğday ekmeği yaklaşık 40 gram karbonhidrat içerir.
    5 kaynak

    Karbonhidrat en çok hangi ekmekte var?

    Karbonhidrat içeriği en yüksek olan ekmek türü, tam tahıllı ekmek olarak bilinmektedir.
    5 kaynak

    100 gr beyaz ekmek ne kadar karbonhidrat içerir?

    100 gram beyaz ekmek 43,91 gram karbonhidrat içerir.
    5 kaynak

    1 porsiyon karbonhidrat kaç gramdır?

    1 porsiyon karbonhidrat genellikle 15 gramdır. Bazı örnekler: 1 küçük dilim ekmek; 2 yemek kaşığı yulaf; 3 yemek kaşığı haşlanmış makarna, pilav veya bulgur; 1 orta boy elma veya portakal; 1 küçük boy muz; yarım çay bardağı leblebi; 1 küçük boy haşlanmış patates; 3 yemek kaşığı haşlanmış kuru baklagil.
    5 kaynak

    Yarım somun ekmek kaç kaloridir?

    Yarım somun ekmek (150 gram) yaklaşık olarak 384 kalori içerir.
    5 kaynak
    A rustic wooden table in a Turkish bakery displays slices of dark rye bread, gluten-free bread, whole wheat bread, and bran bread, with a warm golden light highlighting their textures.

    Karbonhidratı en az olan ekmek hangisi?

    Karbonhidratı en az olan ekmekler arasında şunlar sayılabilir: Çavdar ekmeği. Protein ekmeği. Keten tohumu ekmeği. Tam buğday ekmeği. Kepekli ekmek. Glutensiz ekmeklerin tam içeriği türüne bağlı olmakla birlikte, genellikle kahverengi pirinç, badem, hindistan cevizi, tapyoka, patates veya mısır unları gibi glutensiz unların bir karışımından yapılır. Ekmek seçerken en doğru kararı verebilmek için bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak