• Buradasın

    Yarım somun ekmek kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yarım somun ekmek (150 gram) yaklaşık olarak 384 kalori içerir 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gozdeyemekler.com
        1
      2. diyetarkadasim.com
        2
      3. gazetevatan.com
        3
      4. sporvebeslenme.com
        4
      5. kalorivebesin.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    A freshly baked, golden-brown loaf of Turkish bread (ekmek) resting on a wooden cutting board, with a small kitchen scale beside it and warm sunlight streaming through a window.

    1 Tam Ekmek Kaç Kaloridir?

    1 tam ekmek kaç kalori sorusunun cevabı, ekmeğin türüne göre değişiklik göstermektedir: Beyaz ekmek: 1216 kcal. Tam buğday ekmeği: 63 kcal. Çavdar ekmeği: 63 kcal. Simit: 177 kcal. Kruvasan: 406 kcal. Pide ekmeği: 167 kcal. Bu değerler, ekmeğin içindeki malzemelere ve dilim kalınlığına göre de değişebilir.
    5 kaynak

    Çeyrek ekmek kaç kaloridir?

    250 gramlık çeyrek ekmek, 625-675 kalori içerir. Bir dilim (25 gr) beyaz ekmek ise 64 kalori içerir. Kalori miktarı, ekmeğin türüne ve içeriğine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    1 Adet Somun Ekmeğin Kalorisi Ne Kadar?

    1 adet somun ekmeğin kalorisi, ekmeğin türüne ve gramajına göre değişiklik gösterir: Beyaz ekmek: Ortalama 500 gramlık bir somun beyaz ekmek, yaklaşık 1300-1400 kalori içerir. Tam buğday ekmeği: 100 gramı ortalama 230 kalori civarındadır. Çavdar ekmeği: 100 gramında ortalama 210-220 kalori bulunur. Kepekli ekmek: 100 gramı yaklaşık 220 kalori içerir. Bu değerler, ekmeğin içindeki malzemelere ve dilim kalınlığına göre de değişebilir.
    5 kaynak

    200 gr ekmek kaç kaloridir?

    200 gram ekmek, ekmeğin türüne bağlı olarak farklı kalori değerlerine sahiptir: Yufka ekmeği: 200 gram yufka ekmeğinde 628 kalori bulunur. Beyaz ekmek: 200 gram beyaz ekmek yaklaşık 530 kalori içerir. Ekmeğin kalori değeri, içerdiği malzemelere ve markasına göre değişiklik gösterebilir. En doğru bilgi için paket üzerindeki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
    5 kaynak

    1 dilim ekmek kaç kaloridir?

    1 dilim ekmeğin kalorisi, ekmeğin türüne ve dilim kalınlığına göre değişiklik gösterir: İnce dilim (25 gr) ekmek: Yaklaşık 64-65 kcal. Orta dilim (30 gr) ekmek: 75-80 kcal. Kalın dilim (35 gr) ekmek: Yaklaşık 90 kcal. Tam buğday, çavdar gibi tahıllı ekmekler genellikle daha düşük kaloriye sahipken, beyaz ekmek ve içinde şeker, yağ bulunan simit, kruvasan gibi ekmek türleri daha yüksek kaloriye sahiptir.
    5 kaynak

    Diyette 1 tam somun yerine ne kadar ekmek yenir?

    Diyette 1 tam somun ekmek yerine 3-8 dilim tam buğday ekmeği tüketilebilir.
    5 kaynak
    A golden-brown half sandwich with melted cheese, sliced on a wooden plate, placed beside a small bowl of olives and a glass of Turkish tea, evoking a cozy café setting.

    Yarım ekmek tost kaç kaloridir?

    Yarım ekmek tostun kalori miktarı, kullanılan malzemelere ve tostun türüne göre değişiklik gösterebilir: Beyaz ekmekle yapılan yarım ekmek tost: Yaklaşık 140 kcal. Kaşar peyniriyle yapılan yarım ekmek tost: Yaklaşık 100 kcal. Sucukla yapılan yarım ekmek tost: Yaklaşık 80 kcal. Margarinle yapılan yarım ekmek tost: Yaklaşık 40 kcal (1 tatlı kaşığı margarin için). Bu malzemelerle hazırlanan bir yarım ekmek tostun toplam kalori miktarı yaklaşık 360 kcal civarında olur. Yarım ekmek tostun kalori miktarını daha kesin bir şekilde öğrenmek için, tostun hazırlanmasında kullanılan malzemelerin miktarını ve türünü bilmek gereklidir.
    5 kaynak