Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kapuskanın bazı faydaları:
- Sindirim sistemine yardımcı olur 1. Lahana, lif açısından zengin olduğu için bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorunlarına iyi gelir 1.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 1. Lahana, C vitamini bakımından zengindir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar 1.
- Detoks etkisi yaratır 1. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur 1.
- Kilo kontrolüne destek olur 1. Düşük kalorili bir yemek olan kapuska, diyet yapanlar için ideal bir öğündür 1.
- Kan şekerini dengeler 1. Lahananın düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur 1.
- Kalp sağlığını korur 1. İçeriğindeki potasyum, kalp ve damar sağlığını destekler 1.
- Cilt sağlığına katkı sağlar 1. Lahananın vitamin ve mineral zenginliği cilt hücrelerini yeniler ve sağlıklı bir görünüm kazandırır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: