Buradasın
Kapari nedir ve faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kapari, Capparis spinosa adlı bir çalının çiçek tomurcuğuna verilen isimdir 12. Akdeniz bölgesine özgü olan bu bitki, hem lezzetli hem de sağlıklıdır 1.
Kaparinin faydaları şunlardır:
- Antioksidan Kaynağı: Serbest radikallerin sebep olduğu hasarı azaltır ve vücut direncini güçlendirir 12.
- Antiinflamatuar: Vücuttaki inflamasyonu azaltır, artrit gibi hastalıkların oluşmasını engeller 12.
- Sindirime İyi Gelir: Lif bakımından zengin olması sebebiyle sindirim sistemine iyi gelir ve kabızlığı önler 12.
- Kan Şekerini Dengeler: Diyabet hastaları için faydalıdır 1.
- Kalp Sağlığına İyi Gelir: Magnezyum ve potasyum gibi kalp sağlığına iyi gelen mineraller içerir 1.
- İdrar Söktürücü: İdrar yolu enfeksiyonu ve böbrek taşı rahatsızlığının tedavisinde destekleyici rol oynar 1.
Not: Kapari, tuzlu olduğu için yüksek tansiyonu olan kişilerin tüketmesi önerilmez 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: