Buradasın
Erkeklerin karın kasları neden daha belirgin?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Erkeklerin karın kaslarının daha belirgin olmasının birkaç nedeni vardır:
- Genetik Faktörler: Genetik yapı, kas gelişimini ve kasların estetik duruşunu belirler 4.
- Diyet ve Egzersiz: Düzenli egzersiz programları ve kalori açığı oluşturan dengeli bir diyet, karın kaslarının ortaya çıkmasına yardımcı olur 35.
- Yağ Oranı: Vücuttaki yağ oranının düşük olması, karın kaslarının daha belirgin hale gelmesini sağlar 35.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: