• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    1 tabak süt helvası kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Tatlı
    • #Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 tabak süt helvası kilo aldırabilir çünkü süt helvası yüksek kalorili bir tatlıdır 12.
    Bir porsiyon (350 kalori) süt helvası tüketimi, aşırı yapıldığında kilo alımına neden olabilir 1. Bu nedenle, diyet yapan veya kilo kontrolüne dikkat eden kişilerin porsiyon kontrolü yapması önerilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. zayiflama.club
        2
      3. puwiki.com
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. kisiyeozeldiyet.com.tr
        5
    • Süt helvasının besin değerleri nelerdir?

    • Süt helvası nasıl daha sağlıklı yapılır?

    • Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 bardak süt kilo aldırır mı?

    1 bardak süt, dengeli tüketildiğinde kilo aldırmaz. Az yağlı sütler daha az kaloriye sahip oldukları için kilo alımının önüne geçerler.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Süt
    5 kaynak

    Diyette süt yerine ne kullanılır tatlıda?

    Diyette süt yerine tatlılarda kullanılabilecek bazı alternatifler şunlardır: 1. Badem Sütü: Hafif ve tatlı bir lezzete sahiptir, genellikle şekersiz ve vanilyalı çeşitleri bulunur. 2. Soya Sütü: Nötr bir tada sahiptir ve protein açısından zengindir. 3. Hindistan Cevizi Sütü: Zengin ve kremsi bir dokuya sahiptir, tatlılara egzotik bir tat katar. 4. Yulaf Sütü: Hafif tatlı ve nötr bir tada sahiptir, kahvaltılık gevrekler ve kahveler için uygundur. 5. Kefir: Fermente bir süt ürünüdür, tatlılara hafif bir ekşilik ve ekstra nem katar. Bu alternatifler, tatlıların yapısını ve tadını büyük ölçüde etkilemeden kalori ve besin değerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
    • #Diyet
    • #Gıda
    • #Tatlı
    • #SütAlternatifleri
    • #Diyet
    5 kaynak

    1 porsiyon sütlaç kilo aldırır mı?

    1 porsiyon sütlaç kilo aldırabilir, çünkü sütlaç yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir. Ancak, kilo kontrolü için porsiyon kontrolü yapmak ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Sütlaç
    5 kaynak

    Süt kilo aldırır mı?

    Süt, tek başına kilo aldırıcı bir besin olarak değerlendirilmez. Kilo almak isteyen kişilerin sütün yanında ek gıdalarla desteklenmesi gerekebilir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için ise sütün, kalsiyum ve protein içeriği sayesinde yağlanmayı azaltarak obeziteyi önlemeye yardımcı olduğu belirtilmektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    • #Süt
    5 kaynak

    Diyette süt helvası yenir mi?

    Diyette süt helvası ölçülü bir şekilde tüketilebilir, ancak yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Süt helvası, şeker ve yağ oranı yüksek bir tatlıdır, bu da kilo alımına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Tatlılar
    5 kaynak

    1 Porsiyon Süt Helvası Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon (124 gram) süt helvası yaklaşık 350 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Tatlılar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8l7s0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F1-tabak-sut-helvasi-kilo-aldirir-mi-2061990774%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18348","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9139039241754301470","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754301504980223-13949119439522848603-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-237-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8l7sw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8l7s1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8l7sw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8l7s2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 tabak süt helvası kilo aldırabilir** çünkü süt helvası yüksek kalorili bir tatlıdır [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-sut-helvasi)[```2```](https://zayiflama.club/helva-kilo-kalorisi-ve-besin-degerleri/).\n\nBir porsiyon (350 kalori) süt helvası tüketimi, aşırı yapıldığında kilo alımına neden olabilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-sut-helvasi). Bu nedenle, diyet yapan veya kilo kontrolüne dikkat eden kişilerin porsiyon kontrolü yapması önerilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-sut-helvasi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-sut-helvasi","title":"Süt Helvası Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-sut-helvasi"},{"sourceId":2,"url":"https://zayiflama.club/helva-kilo-kalorisi-ve-besin-degerleri/","title":"Helva Kilo Aldırır Mı? Kalorisi ve Besin... - Zayıflama.Club","shownUrl":"https://zayiflama.club/helva-kilo-kalorisi-ve-besin-degerleri/"},{"sourceId":3,"url":"https://puwiki.com/un-helvasi-kac-kalori-kilo-yapar-mi/","title":"1 Porsiyon 1 Yemek Kaşığı Un Helvası Kaç Kaloridir?","shownUrl":"https://puwiki.com/un-helvasi-kac-kalori-kilo-yapar-mi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/helva-kilo-aldirir-mi-diyette-kagit-tahinli-kakaolu-cekme-ve-irmik-helvasi-kilo-yapar-mi-42076933","title":"Hürriyet: Helva Kilo Aldırır mı? Diyette Kağıt, Tahinli...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/helva-kilo-aldirir-mi-diyette-kagit-tahinli-kakaolu-cekme-ve-irmik-helvasi-kilo-yapar-mi-42076933"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sut-helvasi-kilo-aldirir-mi","title":"Süt Helvası Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sut-helvasi-kilo-aldirir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 tabak süt helvası kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Süt helvasının besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=S%C3%BCt+helvas%C4%B1n%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Süt helvası nasıl daha sağlıklı yapılır?","url":"/search?text=S%C3%BCt+helvas%C4%B1+nas%C4%B1l+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Diyet+yaparken+tatl%C4%B1+t%C3%BCketimi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+tabak+s%C3%BCt+helvas%C4%B1+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9139039241754301470","reqid":"1754301504980223-13949119439522848603-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-237-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754301504980223-13949119439522848603-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-237-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8l7sw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8l7s3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/sut-kilo-aldirir-mi-sut-kilo-yapar-mi-2068181?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.co/sut-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/1-bardak-sut-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/sut-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitolsam.com/blog/sut-kilo-yapar-mi-gece-icilen-sut-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-bardak-sut-kilo-aldirir-mi-3354415036","header":"1 bardak süt kilo aldırır mı?","teaser":"1 bardak süt, dengeli tüketildiğinde kilo aldırmaz. Az yağlı sütler daha az kaloriye sahip oldukları için kilo alımının önüne geçerler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/diyet-yapanlarin-rahatlikla-tuketebilecegi-tatlilar-40120686?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/sut-yerine-ne-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sutlutarifler.com/diyet-icin-sutun-yerini-neyle-degistirebilirim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/yemek/sutun-yerine-hangi-besinleri-kullanabiliriz-sut-yerine-saglikli-alternatifler-nelerdir-2793521?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karaca.com/blog/diyet-tatlisi-tarifleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sut-yerine-ne-kullanilir-tatlida-3700255516","header":"Diyette süt yerine ne kullanılır tatlıda?","teaser":"Diyette süt yerine tatlılarda kullanılabilecek bazı alternatifler şunlardır: 1. Badem Sütü: Hafif ve tatlı bir lezzete sahiptir, genellikle şekersiz ve vanilyalı çeşitleri bulunur. 2. Soya Sütü: Nötr bir tada sahiptir ve protein açısından zengindir. 3. Hindistan Cevizi Sütü: Zengin ve kremsi bir dokuya sahiptir, tatlılara egzotik bir tat katar. 4. Yulaf Sütü: Hafif tatlı ve nötr bir tada sahiptir, kahvaltılık gevrekler ve kahveler için uygundur. 5. Kefir: Fermente bir süt ürünüdür, tatlılara hafif bir ekşilik ve ekstra nem katar. Bu alternatifler, tatlıların yapısını ve tadını büyük ölçüde etkilemeden kalori ve besin değerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"},{"href":"/yacevap/t/sutalternatifleri","text":"#SütAlternatifleri"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sutlac-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.noktagazetesi.com.tr/lezzetli-sutlac-tarifi-ve-puf-noktasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-sutlac?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/1-kase-sutlac-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/sutlac/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-sutlac-kilo-aldirir-mi-2456035197","header":"1 porsiyon sütlaç kilo aldırır mı?","teaser":"1 porsiyon sütlaç kilo aldırabilir, çünkü sütlaç yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir. Ancak, kilo kontrolü için porsiyon kontrolü yapmak ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sutlac","text":"#Sütlaç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sut-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.risalehaber.com/sut-kilo-aldirir-mi-182447h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/saglik/sut-icmek-kilo-aldirir-mi/haber-215808?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/sut-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitolsam.com/blog/sut-kilo-yapar-mi-gece-icilen-sut-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sut-kilo-aldirir-mi-2749276436","header":"Süt kilo aldırır mı?","teaser":"Süt, tek başına kilo aldırıcı bir besin olarak değerlendirilmez. Kilo almak isteyen kişilerin sütün yanında ek gıdalarla desteklenmesi gerekebilir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için ise sütün, kalsiyum ve protein içeriği sayesinde yağlanmayı azaltarak obeziteyi önlemeye yardımcı olduğu belirtilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-sut-helvasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.helva.gen.tr/sut-helvasi-saglikli-bir-diyet-icin-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-helva-yenir-mi-diyette-helva-yemek-kilo-aldirir-mi-3772711?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/sut-helvasi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyette-helva-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sut-helvasi-yenir-mi-558065143","header":"Diyette süt helvası yenir mi?","teaser":"Diyette süt helvası ölçülü bir şekilde tüketilebilir, ancak yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Süt helvası, şeker ve yağ oranı yüksek bir tatlıdır, bu da kilo alımına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sukrankaymak.com/sut-helvasi-tarifi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/tatli-tarifleri/sutlu-tatlilar/sut-helvasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sut-helvasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sut-helvasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/sut-helvasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-sut-helvasi-kac-kaloridir-241699499","header":"1 Porsiyon Süt Helvası Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (124 gram) süt helvası yaklaşık 350 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8l7sw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8l7s4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8l7sw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8l7s5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8l7sw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}