Buradasın
Agility eğitimi nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Agility eğitimi iki farklı bağlamda ele alınabilir:
- Öğrenme Çevikliği (Learning Agility) Eğitimi: Bu, bireylerin belirsizliğe uyum sağlama, yeni beceriler edinme ve hızla uygulama yeteneğini geliştirmeyi amaçlayan bir eğitim türüdür 14. Beş temel bileşeni vardır: İnsan Çevikliği, Değişim Çevikliği, Duygusal Çeviklik, Sonuç Çevikliği ve Bireysel Farkındalık 14.
- Fiziksel Agility Eğitimi: Bu, sporcuların hız, güç, koordinasyon, esneklik, denge ve kardiyovasküler fitness'larını iyileştirmeyi hedefleyen bir kondisyon programıdır 2. Futbol, basketbol, tenis gibi sporlarda kullanılan hareket ve eylemleri taklit eden egzersizler, driller ve oyunlardan oluşur 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: