• Buradasın

    Uyku Eğitimi

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Bebeğin Kendi Başına Uykuya Dalması Nasıl Eğitilir

      Bu video, bebeğin kendi başına uykuya dalabilmesi konusunda bilgi veren eğitici bir içeriktir. Video, bebeğin kendi başına uyumayı öğrenmesinin önemini vurgulayarak başlıyor ve bu becerinin nasıl geliştirileceğini adım adım anlatıyor. Bebek için uyku rutini oluşturma, esneme ve gözlerini ovuşturma gibi uykuluk işaretlerini tanıma, bebeğin beşiğine koyulması ve ağladığında nasıl yaklaşılması gibi pratik öneriler sunuluyor. Video, bebeğin zaman içinde kendi kendine uyumaya alışacağını belirterek sonlanıyor.

      • youtube.com

    • Bebeklerin Uykusu Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

      Bu video, Pınar Sibski tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Pınar, bebeklerin uykusu konusunda en çok duyduğu yanlış bilgileri paylaşmaktadır. Videoda beş farklı doğru bilinen yanlış konu ele alınmaktadır: bebeğin çok yorulması gece daha iyi uyumasını sağlamaz, bebeğin geç yatırılması geç kalkmasına neden olur, bebeğin gece uyanmasının sadece açlık veya dişten kaynaklanmadığı, bebeğin uyku alışkanlıkları olmadığı için uykuya karşı bir sempatisi olmadığı ve gündüz uykusunun gece uykusuna etkisi. Pınar, bebeklerin yaşına uygun uyanıklık sürelerini bilmenin ve uyku eğitimi yapmanın önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Bebeğin Gündüz Uykularını Uzatma Yöntemleri

      Bu video, bir anne tarafından bebeğin gündüz uykularını uzatma konusunda soru-cevap formatında sunulan bir içeriktir. Videoda, bebeğin gündüz uykularının kısa olması durumunda (30-40 dakika) bunu nasıl uzatabileceğimiz konusunda tavsiyeler verilmektedir. İlk olarak, bebeğin odasının karanlıkta olması gerektiği vurgulanmakta, ardından emerek veya sallayarak uyutulan bebeklerin önce bir hafta-ondan sonra uyku eğitimine başlanması önerilmektedir. Son olarak, bebeğin kendi kendine uyumayı öğrenmesi durumunda gündüz uykularının daha rahat uzatılacağı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Bebek Uyku Sorunları ve Çözümleri

      Bu video, "Uyku Meleği" YouTube kanalında Seride Samurkaş tarafından sunulan bir soru-cevap formatındadır. Samurkaş, izleyicilerin bebek uyku sorunları hakkında sorularını yanıtlamaktadır. Videoda farklı yaşlardaki bebeklerin (1-2 aylık, 34 günlük, 43 günlük, 21 aylık ve 5,5 aylık) uyku sorunları ele alınmaktadır. Samurkaş, gece beslenmesi, uyku saatleri, uyku ortamı sıcaklığı ve giyim gibi konularda pratik çözümler sunmaktadır. Özellikle bebeklerin uyku ortamının 20-22 derece olması gerektiği, gece beslenmesinin kesilmesi, uyku emarelerinin takip edilmesi ve kendi başına uyumayı öğretme yöntemleri gibi konular detaylı olarak açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Bebek Bakımı Deneyimi: İlk 3,5 Ayda Kullanılan Ürünler

      Bu videoda Aslı, bebeği Naz'ın ilk 3,5 aydaki deneyimlerini paylaşıyor. Video, üç bölümden oluşuyor: ilk bölümde kullandığı ürünler, ikinci bölümde uyku eğitimi ve üçüncü bölümde beslenme konuları ele alınacak. Bu bölümde Aslı, Naz'ın ilk 3,5 aydaki bakım sürecinde kullandığı ürünlerden bahsediyor. Bishwear titreşimli oyuncak, Mustela banyo ürünleri, Otribebe, Prima Premium bez, Ariel bebek deterjanı, Çiko ve Fisher Price oyuncakları gibi ürünlerin kullanım deneyimlerini ve etkilerini anlatıyor. Ayrıca bebeğin uyku alışkanlıkları, alt değiştirme sıklığı ve bebeğin ihtiyaçlarına göre ürün seçimleri hakkında pratik bilgiler paylaşıyor.

      • youtube.com

    • Çocuklarda Uyku Sorunları ve Çözümleri

      Bu video, sunucu Akınal ile psikolog ve uyku danışmanı Sinem Akınal arasında geçen bir röportaj formatındadır. Sinem Akınal, uyku terapisi konusunda uzman bir danışmandır ve çocuk uyku düzeni konusunda kitap yazarıdır. Video, çocuklarda özellikle 0-5 yaş arası uyku sorunlarının nasıl ele alınabileceği konusunu kapsamlı şekilde ele almaktadır. İçerikte tek uykuya geçiş süreci, uyku düzeni, uyku işaretleri, uyku pozisyonları ve uyku eğitimi modelleri gibi konular detaylı olarak incelenmektedir. Videoda ayrıca bebeklerin yaşına göre uyku saatlerinin nasıl olması gerektiği, uyku düzeninin nasıl korunacağı ve yenidoğan döneminde ani bebek ölümleri nedeniyle çocukları yüzüstü yatırmamak gerektiği gibi önemli bilgiler de paylaşılmaktadır. Konuşmacı, her çocuğun farklı olduğunu vurgulayarak, anne-babaların çocuklarının uyku ihtiyaçlarını gözlemlemeleri ve doğru uyku saatlerini belirlemeleri gerektiğini belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Bebeklerde Uyku Sorunları ve Çözümleri

      Bu video, Yeni Nesil Yayıncılık'tan 360 Televizyon'da yayınlanan, uyku danışmanı Sinem Akınal'ın konuk olduğu bir televizyon programıdır. Programda Sinem Hanım ve Selda Hanım arasında geçen diyaloglar ve izleyicilerden gelen soruların yanıtlanması yer almaktadır. Video, bebeklerde uyku sorunlarının nedenleri ve çözüm yollarını kapsamlı şekilde ele almaktadır. İlk dört ay içinde bebeğin uyku sorunlarının normal kabul edildiği, ancak sonrasında memeden bağımlı olmaması için doğru uyku eğitimi verilmesi gerektiği anlatılmaktadır. Program, bebeğin memede uyumadan yatağa yatırılması sürecini adım adım göstermekte ve çeşitli uyutma yöntemlerini (omuzda, araba koltuğunda, pusette, pilates topu üzerinde zıplayarak) açıklamaktadır. Ayrıca ikiz bebeklerin uyku eğitimi, aynı odada uyumaları, büyüme atakları ve diş çıkarma gibi dönemsel değişimlerin uyku üzerindeki etkileri, beşik sallama teknikleri ve uyku eğitiminde yapılan hatalar hakkında bilgiler verilmektedir. Program, yeni anneler ve beş yaşa kadar olan çocukları olan ailelere yönelik değerli bilgiler içermektedir.

      • youtube.com

    • Çocukların Yalnız Yatmaktan Korkması ve Çözüm Yolları

      Bu video, çocuk gelişimi uzmanı Burcu Karakaş'ın çocukların yalnız yatmaktan korkması konusunda bilgi verdiği bir soru-cevap formatındadır. Videoda, çocukların genellikle uykuya güvenli olarak yatmayı tercih ettikleri ve yetişkin desteğine ihtiyaç duydukları anlatılmaktadır. Uzman, çocukların ilk iki yaş döneminde anne yakınında aynı odada uyumasının önemini vurgulayarak, üç yaşından sonra çocuklarının kendi yatağında uyuması gerektiğini belirtmektedir. Ayrıca, çocukların korkuları ve rüyaları nedeniyle gece dönüp gelmeleri durumunda onları kendi yataklarına geri götürmenin sağlıklı bir yöntem olduğu açıklanmaktadır.

      • youtube.com

    • Ebeveyn Odasında Bebek Uyku Eğitimi Nasıl Yapılır

      Bu video, Pınar Sivski tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Pınar, bebeğin uyku eğitimini ebeveyn odasında yapmak isteyen ebeveynlere tavsiyelerde bulunmaktadır. Video, bebeğin uyku eğitimini ebeveyn odasında yapmak isteyenler için pratik çözümler sunmaktadır. Pınar, tercihen ayrı bir oda kullanmanın daha iyi olduğunu ancak imkan yoksa bebeğin yatağını ebeveyn yatağından uzağa koymak, anne-babanın ilk günlerde o odada uyumaması, bebeğin sizi görmemesi için kumaş koruyucuları kullanmak ve stor perde kullanmak gibi alternatif yöntemleri anlatmaktadır. Ayrıca, bebeğin uyandığında çabuk müdahale etmemenin önemini vurgulamaktadır.

      • youtube.com

    • Bebek Uyku Eğitimi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir uzmanın bebek uyku eğitimi hakkında bilgilendirme yaptığı bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, anne-babalara bebek uyku düzeni kurma konusunda tavsiyelerde bulunmaktadır. Video, uyku eğitiminin ne zaman başlanması gerektiği konusunda bilgiler sunarak başlıyor. Yenidoğan döneminde (eksi dört ay) uyku eğitiminin temel altyapı olarak yapılabileceği, ancak tamamen uyku eğitiminin 4,5-5 aydan sonra başlayabileceği belirtiliyor. Konuşmacı, uyku eğitimi yapmadan önce çocuğun davranışlarını gözlemlemek, doğru uyku saatlerini tespit etmek ve çocuklara özgü bir metot seçmek gerektiğini vurguluyor. Ayrıca, her çocuğun farklı karakter yapısına ve uyku bağımlılığına göre farklı bir metotla ilerleyebileceği, çocukları kıyaslamadan doğru araştırmaları yapmaları gerektiği tavsiye ediliyor.

      • youtube.com

    • Bebeklere Uyku Eğitimi Hakkında Bilgilendirme

      Bu video, bir eğitimci tarafından sunulan bebeklere uyku eğitimi hakkında bilgilendirici bir içeriktir. Video, uyku eğitiminin temel prensiplerini Pavlov'un köpek çalışmaları üzerinden açıklamaktadır. Uyku eğitiminin, bebeğin uykuya dalmasına ve uykuyu sürdürmesine yardımcı olan davranışların zamanla azaltılması süreci olduğu anlatılmaktadır. Eğitimci, uyku eğitiminin nasıl yapılacağını, hangi davranışların azaltılacağını ve bu sürecin ne kadar sürebileceğini örneklerle açıklamaktadır. Ayrıca, bebeğin yaşına göre uyku eğitiminin nasıl uygulanacağı ve uyku eğitiminin ne zaman gerekli olduğu da ele alınmaktadır.

      • youtube.com

    • Uykusuz Bebekler İçin Öneriler

      Bu video, uykusuz bebekler için pratik öneriler sunan bir eğitim içeriğidir. Konuşmacı, bebeklerin yaşına uygun uyku düzeni oluşturma konusunda bilgiler vermektedir. Video, üç ana öneriden oluşmaktadır: İlk olarak bebeğin yaşına uygun uyanıklık sürelerini bilmek ve uyku düzenini bu sürelere göre ayarlamak. İkinci olarak, bebeğin desteksiz uyumayı öğrenmesi için uyku eğitim metodlarından faydalanmak. Son olarak, hem günlük rutinler oluşturmak hem de uykulardan önce rahatlatıcı aktiviteler uygulamak. Bu öneriler, bebeğin gece uyanmalarını azaltmak ve daha iyi uyumasını sağlamak için tasarlanmıştır.

      • youtube.com

    • Bebeğin Uyku Eğitmeni Olma Programı Tanıtımı

      Bu video, bir eğitim programının tanıtımını yapan bir konuşmacının sunumudur. Konuşmacı, bebeğin uyku alışkanlıklarını düzenlemek ve uyku desteklerini ortadan kaldırmak isteyen ebeveynlere yönelik bir program sunmaktadır. Video, bebeğin uyku düzeninin önemini vurgulayarak başlıyor ve Ulusal Uyku Vakfı'nın 1453 ebeveynle yaptığı araştırmadan bahsediyor. Konuşmacı, bebeğin uyku eğitmeninin ebeveyn olduğunu ve bu programın online olarak iki yaşına kadar destek sağlayacağını anlatıyor. Program, bebeğin uyku alışkanlıklarını değiştirmeyi, günlük uyku düzenini kurmayı ve kalıcı olarak destekleri çekmeyi amaçlıyor.

      • youtube.com

    • Bebek Uyutma Yöntemleri: Sallama Sorunu

      Bu video, "İki Anne Bir Mutfak" programında Seda ve uyku danışmanı Pınar Sibski'nin bebek uyutma yöntemleri hakkında yaptığı bir sohbeti içermektedir. Seda, iki çocuk annesi olarak deneyimlerini paylaşırken, Pınar Sibski uyku konusunda uzman görüşlerini aktarmaktadır. Video, özellikle sallama ve sallayarak uyutma yönteminin sorunlarına odaklanmaktadır. Pınar Sibski, sallama alışkanlığının nasıl oluştuğunu ve bunun çözüm yollarını açıklamaktadır. Sallama alışkanlığının yavaş yavaş azaltılması, aşamalı geçişler yapılması ve bebeğin kendi kendine uyumayı öğrenmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Ayrıca, puset kullanımı, dışarıda uyutma gibi alternatif yöntemler de konuşulmaktadır.

      • youtube.com

    • Çocuk Bakımı ve Terk Edilen Bebekler Üzerine Röportaj

      Bu video, bir televizyon programında sunucu Seda Hanım'ın çeşitli konuklarıyla yaptığı röportajları içermektedir. Programda psikolog Ramazan Şimşek Hoca, Gökart Pestilin işletmesi sahibi Sinan Bey ve terk edilen bebeklerin hayat hikayelerini anlatan Ferda Hanım ve Sedat adlı kişiler yer almaktadır. Video üç ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde hiperaktif ve engelli çocuklar için kemer kullanımı ve çocuk psikolojisi üzerine bir tartışma yapılmaktadır. İkinci bölümde Gökart pistinde yaşanan bir kaza ve kask takma kuralları ele alınmaktadır. Son bölümde ise üç günlükken ormanda terk edilen Ferda Hanım ve bir apartmanda terk edilen Sedat'ın hayat hikayeleri anlatılmaktadır. Programda ayrıca çocukların kendi iradelerini kullanmaları, anne-babaların çocuklarını kendi bedenleriyle kontrol etmeleri, uyku eğitimi ve terk edilen bebeklerin gerçek ailelerini bulma çabaları gibi konular da işlenmektedir.

      • youtube.com

    • Yeni Doğan Bebeklerde Emzirme ve Uyku Eğitimi

      Bu video, Yataş'ın Uyku ve Çocuk kanalında Pınar Sibiski'nin emzirme danışmanı Esra Ertuğrul ile yaptığı bir röportajdır. Ayrıca videoda bir anne ve doktor da yenidoğan emzirme ve uyku eğitimi konusunda bilgiler paylaşıyor. Video, yeni doğan bebeklerde emzirme düzeninin nasıl olması gerektiği, doğru emzirme pozisyonu, biberon takviyesi, EDS sistemi ve anne sütü olgunlaşma süreci gibi konuları ele alıyor. Ayrıca bebeğin uyku alışkanlıkları, ilk on gün içinde üç saatte uyandırılması gerektiği ve emzirme süresinin ortalama 15-20 dakika olması gerektiği gibi pratik bilgiler sunuluyor. Videoda sarı süt (kloturum) hakkında bilgiler, sütün sulu ve yağlı kısımlarının bebeğin beslenmesindeki önemi ve anne-bebeğin rahat olması gerektiği gibi önemli tavsiyeler de yer alıyor. İlk doğum yapan annelere yönelik özel bilgiler ve emzirme sürecinde karşılaşılabilecek sorunlar ve çözümleri de paylaşılıyor.

      • youtube.com

    • Bebek Uyku Sorunları ve Çözümleri

      Bu videoda Pınar Siyeski, bebek uyku eğitimi konusunda deneyimli bir uzman olarak izleyicilerden gelen soruları yanıtlıyor. Pınar Hanım, Instagram ve Facebook'tan gelen yüzlerce soru arasından seçtiği soruları cevaplıyor. Video, farklı yaşlardaki bebeklerin uyku sorunlarına odaklanıyor. Pınar Hanım, müzik ve sallama kullanımı, kendi kendine uyuma eğitimi, gece uyanmaları, ikizlerin uyku düzeni ve diş çıkarma sürecindeki uyku sorunları gibi konularda pratik çözümler sunuyor. Ayrıca, bebeklerin sabah uyanma saatlerinin önemi ve tek uyku geçişinin genellikle 15-18 ay civarında gerçekleştiği gibi bilgiler de paylaşılıyor. Videoda, 8 aylık bebeklerin sabah 7-7,5 civarında uyanması gerektiği gibi spesifik öneriler de yer alıyor ve uyku eğitimi konularında sabır gerektiren süreçler ve adım adım çözüm önerileri sunuluyor.

      • youtube.com

    • Yeni Anne Baba Olma Komedi Dizisi

      Bu video, Kuzey ve Yıldız adlı yeni anne-baba çiftini konu alan bir komedi dizisidir. Dizide ayrıca Güney (prematüre doğan oğul), Mehteran, Mehterbaşı Ağası ve diğer karakterler de yer almaktadır. Video, yeni anne-baba olmanın zorluklarını komik bir dille anlatmaktadır. İlk bölümde Güney'in doğumundan sonra ailenin yaşadığı stres ve endişeler gösterilirken, sonraki bölümlerde çiftin ebeveynlik kursuna katılması, bebek bakımı eğitimi alması ve uyku eğitimi yöntemleri hakkında tartışmalar yer alıyor. Dizide ayrıca Mehteran'ın Mehterbaşı Ağası'nın oğlu olarak tanıtılması ve Mehterbaşı Ağası'nın sancaktarlıktan mehterbaşı ağalığına yükselişi gibi yan hikayeler de bulunmaktadır. Uyku eğitimi konusunda Dr. Sis Thresholk yöntemi ve Kvas gibi farklı yaklaşımlar karşılaştırılarak, katılımcıların birbirlerine karşı çıkması ve tartışma ile video sona ermektedir.

      • youtube.com

    • Bebek ve Çocuk Sağlığı Soru-Cevap Canlı Yayın

      Bu video, bir sağlık uzmanının 27 Nisan'da yaptığı canlı yayında izleyicilerden gelen bebek ve çocuk sağlığı ile ilgili soruları yanıtladığı bir soru-cevap formatındadır. Videoda uzman, farklı yaş gruplarındaki bebeklerin (yenidoğanlardan 15 aylıklara kadar) sağlık sorunları, beslenme alışkanlıkları, uyku eğitimi, aşılar, gelişim aşamaları ve çeşitli sağlık konuları hakkında bilgiler vermektedir. Video boyunca yaklaşık elli sorunun cevaplandığı bir soru-cevap formatında ilerlemektedir. Uzman, bebeğin iştahsızlığı, B12 eksikliği, demir damlası kullanımı, probiyotik ve mezil damla kullanımı, ateşlenme, kusma, taş oluşumu, ek beslenme, aşılar, uyku alışkanlıkları, pişik, atopik cilt, diş çıkarma sancıları gibi konularda detaylı tavsiyeler sunmaktadır. Ayrıca, bazı durumlarda doktora başvurulması gerektiğini vurgulamakta ve bazı soruların daha detaylı cevaplanması için ileride özel videolar hazırlayacağını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Bebek Uyku Sorunları ve Çözümleri

      Bu video, beş aylık Arat adlı bir bebek ve annesi Pony'nin uyku sorunlarını ele alıyor. Amerika'da Aile Uyku Enstitüsü'nde eğitim alan koç Pınar Spirsky, uyku eğitimi konusunda bilgiler paylaşıyor. Video, bebeklerin gece uyku sorunlarını ve çözüm yöntemlerini anlatıyor. Anne, bebekle sallamak yerine doğru zamanda yatırıp yatakta rahatlatmanın önemini vurguluyor. Uyku eğitimi için önce bebek odasının uykuya hazırlanması gerektiği, perdeyi kapatma, yatağın etrafında uyarıcı şeylerin olmaması ve sade yastık kullanımı gibi öneriler sunuluyor.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor